Bulgur csirkével és zöldségekkel

Ment haza este, és arra gondolt, mi lenne, így kérjük a család? Van vacsora előtt tartva. Ha még nem ismeri, fájdalmas gondolatok „hogy mit lehet főzni?”, Akkor meg fogod érteni. Eszembe jutott, hogy van egy olyan csomag a maradványai bulgur. A táska csirke, de otthon van, egyenesen a ón hagyma, sárgarépa és a paprika.

A recept jutott eszembe is.

Azok számára, akik nem tudják, azt mondanám, hogy a bulgur - a búza, párolt, szárított és őrölt a far. Azt szeretem bulgur, ez a tény, hogy ő gyorsan elkészíthető, és mindig omlós. Összehasonlítva rizst, majd főzzük könnyebb.

Nos, még mindig azt mondják, hogy ez egy nagyon hasznos kukoricadara.

300 gramm csirke filé;

1 kis édes paprika;

1 nagy hagyma;

Elkészítési idő: 30 perc.

Csirke filé mosás.

Apró kockákra vágjuk.

Pepper lesz kis darabokra vágva.

Filé növényi olaj.

Tedd egy tányérra, és ugyanabban a serpenyőben megpirítjuk a paprikát.
Add hozzá az apróra vágott hagymát toll.

Ott is dobjon egy nagy reszelő reszelt sárgarépát.

Fry a zöldségek felett magas hő, amíg megpuhul.

Most bulgur. Melt egy tiszta serpenyőben (Van két) darab vajat. Tegye a far.

Fry-felmelegedni, keverés faspatula.

Mivel a meleg bulgur kezd izzad kellemes krémes diós íze.

Ha a kereskedő jól bemelegedett, add hozzá a sült zöldségek és csirke.

Töltsük két csésze forró vízzel vagy húsleves. Saját leves nem volt, így használható a sima vizet.

Sózzuk, és ha úgy tetszik fűszer. Nekem úgy tűnt, hogy a fűszerek valónak, mint fogja ölni a nagyon mogyorós íze bulgur, úgyhogy nem tesz semmit.

Bulgur főtt gyorsan. 10 perc elteltével az étel elkészült, de jobb, hogy ez alatt állni a fedél zárva van.

Elkészített vacsora. Jó étvágyat!