bűnbánat gépek

Az egyik hatékony módja, hogy javítsa kapcsolatok bárki - bocsánatot, elnézést. Így semlegesíti a repedés merült fel közted és lőni a bűntudat.

Bűntudat - pusztító érzés, ami korrodálja a lélek, és vezet a sok betegség. Bűntudata, öntudatlanul igyekeznek olyan módon önálló büntetés. Ennek következménye az is egyre samoedstvo és önostorozás.
Kérdezi a megbocsátásnak, akkor segít a másik személy, hogy megbocsátok. Mindenki tudja, hogy bocsásson meg sokkal könnyebb, ha kérünk bocsánatot. Szóval elvegye a sötétség között állt akkor, és összeveti.

Hatásos mind a férfi-nő, szülő-gyermek kapcsolatok és a kapcsolatok barátok, kollégák vagy a szomszédok.

Fontos, hogy vizsgálja felül az egész történelem a kapcsolatot azzal a személlyel, és úgy gondolja, ha volt valami, hogy esetleg megsérteni, sértés, harag. Ez különösen fontos, ha vele egy feszült viszony.

Tegyük fel, hogy van egy rossz kapcsolat egy felnőtt lánya vagy fia. Gondolj, talán fáj neki gyermek- vagy serdülőkorban. Lehet, hogy hit, vagy sértve, vagy nem szabad menni egy randira, vagy tilos, hogy valaki, hogy barátok, vagy kénytelenek tenni valamit, hogy nem tetszik neki (pl edzés, tusoló, hegedülni minden nap mossa fel a padlót, ülj a fiatalabb testvér).

Vagy például, ha van elég feszült a kapcsolata férjével, ne feledje, hogy lehet az oka ennek, és megérti, hogy ez, és a részesedése a felelősség (50% és 50%). Kérdezd meg, bocsánatot érte.

Ha kiderül, hogy bármilyen helyzetben voltak rossz (akkor is, ha ez a helyzet, a múlt), kérjen bocsánatot. Ugyanakkor, indokolja az ő viselkedése. Talán mondott valamit a szívükben, vagy nem tehet másként, és talán nem látta más kiutat.

Az is előfordul, hogy nem emlékszik, vagy nem veszik észre, hogy fáj egy másik személy, de ő emlékszik jól. Ezért, ha a konfliktus, akkor kérjen bocsánatot, még akkor is, ha nem tudom, mi fáj jobban. És ebben az esetben fontos, hogy megértsük, hogy ez volt a fájt, és mind azt mondják, hogy tisztázzák a helyzetet egymást.

Célszerű majd változtatni a magatartását. Ellenkező esetben, ha továbbra is fáj a személy ugyanolyan intézkedések és a szavakat, és a szakadék között növekedni fog. Még ha sértőnek, ne várja meg, ha a másik személy kér bocsánatot, menj a megbékélés első. Ha nehéz bocsánatot kérni, csak bocsánatot. Apologize - ez azt jelenti, „hogy vonja vissza magukat a bűntudat”, mentes a bűntudat.

Gyakran bocsánatot megakadályozza, hogy a mi büszkeségünk. Szelídítés az arrogancia, akkor jótékony hatással van a lélek és a kapcsolatot.

A kereszténység, a megbékélés elkötelezett egy különleges nap - A megbocsátás vasárnap. Jelentése - nem csak formálisan bocsánatot kérni, és emlékszik, hogy ki és mit valaha sértett, hogy észre, elnézést, tiszta és lelkét a bűntudat és a harag, hogy vizsgálja felül a tetteikért, akkor is, ha beszélünk a távoli múltban, és megváltoztassák viselkedésüket.
A bűnbánat a keresztények számára - a szentség, amelyben a hívő bevallja bűneit, hogy a pap a gyónás, és megkapja a megbocsátás és elengedte bűneit.

Különösen fontos, hogy elfogadják az emberek, akikkel nem engedélyezte.

Illetéktelen és fedezetlen korábbi kapcsolatok befolyásolják negatívan a jelenlegi. Azok harag és a bűntudat eszik el a lelkét.

- Akkor nem felel meg a férfit, akit szeret?
- Megreped szerelmi kapcsolatok?
Ismerkedjen korábbi kapcsolatok.
Ha kitört az emberek szívét, és hogy szíved lehet osztani valaki.

TECHNOLOGY bűnbánat

1) Készíts egy listát azoknak az embereknek, akikkel valaha is megsértett: ex-férfi / nő, a szülők és más rokonok, barátok, főnökök, munkatársak

2) Tegye mindegyik bocsánatát.
Ha nem tud beszélni valaki közülük személyesen, telefonon vagy írjon nekik egy sms-ku, vagy e-mailben. Kérjen bocsánatot a személy. És ő kér bocsánatot tőled. Ezt követően, akkor könnyebb lesz megbocsátani neki. És akkor, és ő lesz szabad.
Ezt követően, nem feltétlenül továbbra is kommunikálni vele -, hogy hogyan akarok. Néha fontos, hogy a múlt már elmúlt.

3) Ha nem tudja, vagy nem hajlandó megtenni, a valóságban, csináld mentálisan.

4) Tedd ezt a technikát minden személy listájáról. Néhány ember azt el kell végezni előtt többször, amíg valami sötét között áll az Ön, többé nem fordulhat elő elején a szakterületen.

A világ és az emberek bánnak velünk, mint mi vagyunk nekik. Ha bocsánatot kérni, akkor is fogják kérni, ha megbocsát, megbocsát neked is. Tehát akkor is egy erős és hosszan tartó ellenségeskedés vált barátság.
Nos, ha nem megbocsátani vagy bocsánatot kérni, a legfontosabb dolog - ezt megtette ezt a lépést. Fontos, először is, a lelked. A lelked tiszta és szabad.

Különösen akkor készítettem megbocsátás meditáció férfiak és nők. Ez a másik módszer, ahol Ön képes lesz arra, hogy bocsásson meg apám, anyám, egyéb férfiak vagy nők, és térj meg előttük, átadva a bűnösségét.
Egy meditáció, akkor képes lesz arra, hogy bocsásson meg több embert.
Meditáció rögzített mp3 formátumban gyönyörű zenét.
Az időtartam minden meditáció - 40 perc.

Marina Morozova pszichológus