Calorie a szárítás és a jótékony tulajdonságait
Aki közülünk nem szereti szárítás? Ők nem csak jóízű, hanem kiváló megjelenést. Fényes, fényes felület a termék teszi akarsz enni azonnal. De ne csináld, nem értik, hogyan kalóriát szárítás.
Ezek nyalánkság amelyek mind annyira hozzászokott a gyerekkori magas kalóriatartalma. Milyen hatással van egy ilyen nagy energia értéke? Először is, ez is része.
A komponenseket egy hagyományos szárítási
- Kiváló minőségű búzaliszt
- kenyér élesztő
- finomított cukrot
- Olaj napraforgómag
- só
- vanillin élelmiszer
- A tejsavbaktériumok (nem mindig része)
Mint tudod, ezek az összetevők valóban befolyásolja a kalória. És ő teljesen normális szárítás meglehetősen nagy - 330 kalória 100 g Ez egy csomó, így fogyókúrázók használja ezeket a sütőipari termékek nem kívánatos.
De ha nem tud élni anélkül, hogy ez csemege, enni szárított élelmiszer reggel. Ez lesz a legjobb, ha csak az egyik ilyen termék. Ez az összeg nem befolyásolja a szám.
A szárítás hasznos?
Annak ellenére, hogy normál száradási nagyon magas kalória, hasznosak az emberi szervezet számára. A szakértők figyelmét, hogy ez a termék lisztből nagyon hasznos megelőzésére korai szürke haja. Ez a funkció annak a ténynek köszönhető, hogy csak 100 g közönséges szárítók részére 50% a napi norma hasznos réz. Ezen túlmenően, ez a nyomelem, amelynek köszönhetően nincs normális működését a máj.
A használata szárítók nagyrészt a használata lisztet, ahonnan azokat előállították. Meg kell a legmagasabb minősítést kapnak. Ebben az esetben az emberek, akik ilyen péksütemények jelentősen növeli az agyi aktivitást.
Ezen túlmenően, a szárítás felgyorsítja az anyagcserét, azzal a feltétellel, hogy nem lehet enni őket az idő. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy helyrehozhatatlan károkat okoz az alakot. Másik jellemzője a szárító az, hogy, mint minden más termék lisztből kiváló munkát szív-és érrendszeri betegség.
Sok anya adja a babák szárítás során fogzás. És ez így van rendjén, mert ez a termék nem káros összetevőket. Minden anyagok a szárítási jótékony hatással a kialakulását a csont és porc a gyereket. Ezen kívül, ajánlott, mint egy jó ügynök visszanyerésére a törések miatt nagy mennyiségben tartalmaz mangánt és magnéziumot.
Szárítás állnak nagyon hasznos tejsavbaktériumok. És annak ellenére, hogy a tészta előállításához használt ilyen pékárut nem táptalaja a baktériumoknak, így a szakértők még adjunk hozzá tejsavfermentáló. Ezt kívánja elérni, hogy gazdagítsák a szárítási tápanyagokat. Bár így nem jönnek minden vállalkozás.
hátrányok szárítók
De együtt előnyeit, ez a gyerekkori kedvenc az összes jó és kis hátránya. Mint például a szárítás nem alkalmazható túlzott mennyiségben, hogy azok az emberek, akik hajlamosak a gyomorhurut vagy szenved tőlük. Evés ezeket a termékeket nagy mennyiségben hatással lehet a zavar egy ilyen fontos szerv a gyomorban.
A legjobban megvédeni magukat ettől a szükséges alatt minden étkezés szárítás teát inni, vagy bármely más forró folyadékot. Az ilyen pékség hideg italok semmi, de kár nem hoz.
A szárítási növényeket a következőképpen állítjuk elő: hogy egy speciális teszt a formájában a kis gyűrűk és gőzzel kezeljük után. Szárítás a így kezelt magas hőmérsékleten sütött speciális kemencék.
A legtöbb ember nem érzékelik, mint egy normál száradási élelmiszer. De valójában ez ugyanazt az ételt, mint a kenyér, mindenki által ismert. Ahhoz, hogy egy ötlet, hogyan kalóriát szárítás, össze lehet hasonlítani, hogy az energia értéke más termékekkel. K példa 250 gramm szárítók 770 gramm túró hagyományos mezőgazdasági vagy 2,5 kg sárgarépa, vagy 800 gramm főtt csirke bőr nélküli.
Egyesek úgy vélik, hogy a kenyér sokkal magas kalóriatartalmú kekszet. Nagyon meglepett, hogy megtanulják, hogy a közel 100 kcal a szárító már. Ezért nagyon fontos, hogy figyelemmel kíséri a fogyasztás mértéke a termékből.
Érdekes tények az szárítók
Érdekes, hogy a minőség a szárítás, bolti lehet meghatározni nagyon egyszerű módon. Ez nedves sütőipari termék bármilyen folyadék (mint például a tea vagy a hagyományos meleg vízzel). Ha a duzzanat a szárítás lesz háromszor, a minőség kiváló rajta. És ha ez egy élvezet nem emelkedett a kívánt számú alkalommal, akkor jobb, hogy részesítsék előnyben a többi gyártó.
Ne felejtsük el, hogy a szárítási kiváló nedvszívó, így tárhely választani óvatosan. Nem szükséges, hogy ezek a termékek együtt kenyeret. mivel a szárítás elveszíthetik ropogóssággai.