Cékla fokhagymás majonézzel és kalóriatartalmú receptek

Jellemzők élelmiszer, kalória
A fő jellemzője ez az étel rejlik az egyszerű előállítását. A háziasszony nem szükséges szenvednek sokáig főzni itt ilyen nemudreny saláta. De milyen hasznos az a szám? Próbáld kitalálni, hogy éppen hány kalória van a normális része a saláta.
Mi lehet választani a répa saláta
Ha vásárol céklát a piacon nagyon nehéz hibázni, mert a táblázatban fokozat hasonló takarmány külsőleg, és az ízük nagyon különböző.
A fő mutatók a tény, hogy mielőtt takarmányrépa:
- A hatalmas méretű;
- Világos színű bőr;
- Van szemölcsök és repedések;
- Sok gyökereit.
Próbáljon csak a céklát jobb kerek kis méret. A kisebb ez - annál nagyobb a valószínűsége, hogy ez nagyon finom. Ha készül a saláta főtt céklát, majd főzzük meg kell, hogy ezeket az egyszerű szabályokat:
- Ne tisztítsa;
- Tedd forró vodichku;
- Ne vágja le a farkát;
- Ne sózzuk.
Ha továbbra is szükség van eltávolítására a héjat, ezt csak a főzés előtt, különben el fogja veszíteni a sok C-vitamin A termék nem vész el a gyönyörű fény, a víz csöpög egy kis ecetet vagy citromlevet citrus.
Az egyik leggyorsabb az ételek készítéséhez egy saláta nyers céklát rendes. Ahhoz, hogy újra létrehozni a saját konyhában, akkor kell ezeket az összetevőket:
Minden a főzéshez nem tart tovább, mint 13-15 perc. Cékla Wash, teljesen tiszta, vastag héja és lereszeljük a terochke koreai sárgarépa.


Ez a saláta lenne a jó mellett hús vagy köret. Ez a sok vitamin, cukorrépa nem hőkezelésnek vetjük alá.

Saláta nyers Buriak jó, mint gazdag vitaminokban, de nem mindenki megkóstolhatja ezt a terméket a nyers formában. Tekintsük az egyetemes recept, amely magában foglalja a céklát forralt.
Szükséges komponensek 4 részletben:
Eljárás főzés:

Ha az előre felforraljuk gyökér, mint egy salátát készített percek alatt.
Más verziók saláta
Répa saláta, dió, aszalt szilvával
Ez az étel biztosan hatni a vendégek, akik megtalálják azt biztosan íze nagyon eredeti. Ez a saláta nem csak kiváló kiegészítője a főételek, de működhet a szerepe a fényes mono ételek.
Főzési folyamat a következő:
Mindent! Az eredeti és kétségtelenül finom saláta kész.
Saláta a zöldbab és a csirke szerint a recept.