Cikk ladyfitness - a tökéletes személyi edző - aki azt

Okokból, mint a férfiak, de vannak minták. A fiatal férfiak akar találni egy sportos testalkat, „benőtt” az izmok; A nők általában inkább fogyni; idősek - hogy erősítse az egészségügyi, javítja a jólét. Ezen kívül minden személy a saját egyéni igények és hiányosságok, amely ellen tud állni ennek eredményeként az észlelő az illetékes szakértő. Például: gyengén fejlett hátizmok, derék széles, görbe lábak, gyenge derék ...
Kiválasztása egy személyi edző - lépésről díjat. Ha tette finoman, aztán jön a csalódás, mint a problémák, és a pénz kárba vész. Hogyan védekezhet a hibákat, és a helyes választás?
Az első dolog -, hogy külön a „személyi edző” és a „tornaterem oktató.” Minden szobában van feltétlenül egy oktató - egy vagy több. Persze, mindig lehet kérni segítséget vagy tanácsot - benne van az ár az osztályok. De számíthat az állandó figyelmet, hogy Önt az egész képzés, Ön nem jogosult: a teremben nem vagyunk egyedül. Ugyanakkor, megnyerő egy személyi edző, akkor folyamatosan lesz az ő szemmel, bár ez azt eredményezi, hogy egy tisztességes fillért sem ... A választás az Öné.
Szóval, mi a különbség egy személyi edző a tornaterem oktató?
Gym oktató
Egyéni megközelítés az ügyfél. Problémák megoldásához az adott ügyfél, összhangban a jellemzői annak egészségi állapot, életkor, esztétikai célokat szolgál.
Minden ügyfél tanítja szokványos gyakorlatok, a munka egy általánosan használt szimulátorok, magyarázta hagyományos technikák. Segítő újoncok a közönség, kérdések megválaszolása, fedezeti edzés közben.
Jellemzően egy speciális felsőoktatásban; át tartó tanulás és a verseny tapasztalata ebben a sportban (testépítés, erőemelés).
Elég, hogy van egy jó fizikai állapotban, a tapasztalat más sport, és befejezni 2-3 hónapos tanfolyam „tornaterem oktató.”
Vezethet a hosszú távú munka az ügyféllel, fokozatosan céljaik eléréséhez: például fogyás, változások a test arányai, felkészülés a versenyre vagy egy modell fotózásra, javítása a szív-érrendszerre, stb A legfontosabb dolog számára - nem árt, és hogy segítsen megoldani a problémát.
Hiánya miatt a tapasztalat és tudás a vonat egy ügyfél egy rövid ideig, a sablon a képzési elvek és szabványos táplálkozási tanácsokat. Tanítsd az ügyfél, hogy a vonat a saját szobájában. A legfontosabb dolog, hogy dolgozzon - ne okozzunk kárt.
Ügyeljen arra, hogy vessen egy pillantást magad, hogy az emberek dolgoznak a szobában, hogy valaki másnak a személyi edzés. Értékelje a munka stílusa különböző edzők, talán akkor a szeret és a preferenciák. Döntse akivel lelkileg könnyebb kommunikálni: az edző egy férfi vagy egy nő. Beszéljen más ügyfeleknek a klub, akik tapasztalattal rendelkeznek személyi edzés, hogy kihasználják a tanácsot. Nyugodtan gyere és kérdéseket feltenni a különböző edzők - során ezek a beszélgetések, akkor dolgozzon ki egy személyes vélemény. Egyes klubok kezdőknek biztosított ingyenes próba „személyi számítógépek”. Akkor menj, és ezen az úton: fizetni egy pár óra, és ezeket különböző edzők.

Szükségesnek tartom, hogy figyelembe vegyék az ilyen árnyalatot, mint arról, hogy a sport. Egyes termekben a korábbi úszók munka, kosárlabda, stb Köztük van a bajnokok. De hol a fitness és a testépítés?
Egy személyes beszélgetés az ügyfélkezelő kell magyarázni, hogy mit lehet várni kétoldalas munka. Edző irányítja, diktál, tanácsot ad a képzés. Az ügyfél szigorúan meg kell felelnie az adatok nem edzőteremben edző ajánlások a kezelés, a táplálkozás, stb Csak ebben az esetben lehet várhatóan. Nagyon gyakran előfordul? Nő rendszeresen részt vesz a képzés, az abban meghatározott csarnok „izzad”, majd nem akar változtatni a szokásaikon: evés éjjel, éttermek, bankettek, álmatlan éjszakák. Ennek eredményeként - elégedetlenség az edző, csalódást, a pozitív változások, vagy egyáltalán nem, vagy csak csekély mértékben.
Személyi edző, hogy összegyűjtse részletes információt az ügyfél - a kezelőorvos. Információ az egészségügyi, étkezési szokások, életmód coach segít, hogy az egyéni munkaterv, hogy segítsen megoldani a problémákat, az adott ügyfél, ez az ő teste dolgozni. Írástudó és művelt edző legyen óvatos a jövőben: hogy az ügyfél képeket kezdete előtt az osztályok a jövőben vezet súlya grafikonok, az arány a zsír és az izom. Mindez szükséges kijavítani a képzési mód, és az üzemeltetés során. Ez a stílus a coaching kapcsolat szükségszerűen vezet progresszív változásokat.
Közvetlenül a képzés az ügyfélnek meg kell érezni minden második figyelem és jóakarat az edző. Elfogadhatatlan diktat, durvaság, a közöny, az idegen fecsegés másokkal, az esetek, amikor az edző eldönti, hogy a problémáit.
Itt vannak a nyilatkozatok egyes emberek, akik negatív tapasztalatokat edzés személyi edző.
„Az edző megengedte magának a szabadságjogokat, mesélnek, ahonnan én kényelmetlenül érezte magát ...”
„Támogatom a súlyzó, és ő nézi magát a tükörben. És így folyamatosan - csodálja őt, ha szükséges, azt mondja ... "
„Minden edzés teszünk egy szabványos gyakorlatokat, kiépítése súlyt. Bár én megközelítés edzőm mellett ül egy unott pillantást öleli körül a szobában. Aztán megint ad súlyt. Semmi sem mondja Elvesztettem érdeke ebben a képzésben ... "
Szerencsére vannak más vélemények. Itt vannak:
„Mi edző szövetségesei, teszik közös ügy. Megérti az összes árnyalatokat lényem. Azt jött be a szobába, és ő már látja, hogy tegnap ettem egy csomó édes vagy sós, vagy nem alszik eleget. Nagyon barátságos ... "
Például, mi ügyfelek mondanak a klub „Mark Avrely”:
„Az Svetoy Borisenko csinálok a második évben. Ő - egy kiváló szakember, nagyon kreatív ember, mindig elmagyarázza mindent részletesen. Ő is hívja haza, mindig talál időt a játékosok. "
Egy másik klub, „kisasszony Fitness” is bálványaikat:
„Sukocheva Marina vonzza az ügyfelek saját tapintat, őszinteség, az energia és természetesen a szakmaiság.”
„Tamara Konakova példakép. Mindig van rögzítve, makulátlan, sok vonatok és más vonatok. Természetesen a nők ügyfelek akar lenni, mint ő. "
Persze, egy másik fontos pszichológiai kompatibilitását az edző és az ügyfél. Néha az emberek annyira más karakter, a temperamentum, az élet nézetek, hogy nehéz kommunikálni. Ebben az esetben jobb, ha nem kínozza egymást, hogy elhagyja a lehető leghamarabb.
Egy másik „extrém” - ez lehet, hogy barátok az edző, hogy az ügyfél? Nincs végleges recept, minden attól függ, az embereket. Kedves emberek beszélgetni egymással, felfedezték számos közös érdekek, és hogy már találkoztak valahol kívül a tornaterem, több időt együtt. Nos, ez az élet, és hogy minden lehetséges.
És egy másik, meglehetősen kényes kérdés. Ez a kapcsoló másik edző különböző okok miatt. Természetesen, az ügyfél minden joga megvan, hogy nem, de a gyakorlatban ez mindig „beteg” kérdés. Edző sértett és az ügyfél, valamint az a személy, akinek elment, néhány próbálják leplezni a harag, míg mások megmutatni. Gyenge ügyfél tapasztal erkölcsi kötelessége, hogy a korábbi edző. Néhány nem merte ezt a lépést, hogy „nem megsérteni” senkit. Volt olyan eset, amikor a lány bement a másik szobába, mert edző nem felelt neki több, de helyette más edzők ugyanabban a szobában volt, „kényelmetlen”.

Szóval úgy döntött, hogy az egyéni képzés. A választás a tiéd, jöjjön ez a kérdés felelősségteljesen és tudatosan, akkor az eredmény megfeleljen, illetve meg is haladhatja a várakozásokat. Sok szerencsét!