Cikória - mi ez az előnyöket és a hátrányokat

Cikória (lat. Cichorium)
A mai napig, a forgalmazási területen terjed meglehetősen széles körben. Cikória növekszik biztonságosan sztyeppén, nyílt dombok, homokos és sziklás területeken, és a szemében a helyi lakosok gyakran néz vészes gyom.
Van olyan vélemény, hogy az italt cikória egy teljes helyettesítésére kávé, és nem csak egy ártalmatlan, sőt terápiás. A mai napig, annak használata egyre inkább a rögzített egy hasznos szokás, ami nem meglepő - cikória van elhelyezve, mint a nyilvánosan hozzáférhető sportolási lehetőség felhasználásra engedélyezett összes betegségek és rendellenességek kezelésére.
Mi is pontosan a híres ez a növény? És ha tényleg annyira általánosan?
Használata cikória, akik enni?
Az egyedülálló tulajdonságai cikória emberiség ismert az ókorban. Egyiptomi gyógyítók használt növényi anyag elleni küzdelemben mérgezés, megmenti az embereket a csípése mérges kígyók és veszélyes rovarok. Részletes megfigyelések is vezetett sok orvos az ókor - különösen azt találtuk, jótékony hatással van a látás, az emésztőrendszert és a közös mobilitást. Idővel, a cikória sem vesztett a jelentősége - éppen ellenkezőleg, a csoda - a növény kezd, hogy minél több és több figyelmet az orvostudomány és a nyilvánosság számára.
Azt találtuk, hogy rendszeres fogyasztása segít a cikória, hogy jelentősen csökkenti a cukor arányát a vérben - elsősorban a nagy mennyiségű inulin. Ebben a tekintetben az ital gyakran szerepel az étrendben a cukorbetegek és az elhízott emberek.
Összehasonlítva a hagyományos kávé cikória por néz ki, sokkal inkább „visszafogott”, és ártalmatlan: nem gerjeszti az idegrendszert, hanem hozza élénkítő hatása. Infúzió segít harc neuralgia, migrén és neurózisok, és bizonyos esetekben még állapotának javítása a magas vérnyomás.
Nem kevésbé fényes növényi por megnyilvánul mély tisztító a test. Ha egy italt formájában egy kúra, lehetséges, hogy megszabaduljon a vesekő, valamint visszavonására toxinok, nehézfémek és méreganyagok. By the way, a napi árfolyam oldható cikóriát 3-4 csésze.
A tulajdonságait cikória

Egy egész vitaminok csoportjának - A, PP, C, E, B1, B2, B4, B5, B6, B9. Egy ilyen széles körű lehetővé cselekedni egyszerre több „fronton”: erősíti az idegrendszert, hogy megszabaduljon a túlsúly, megakadályozza a korai öregedési folyamatokat, növeli a hemoglobin, mozgósítani a szellemi tevékenység, töltés és életerő, hogy ellenálljon a fertőző támadásokat.
A mikro- és makro elemek - mangán, foszfor, nátrium, vas, magnézium és kálium. Ők felelősek az egészségre a szív és az érrendszer.
A pektin - csökkenti a káros koleszterin és beállítja az emésztési funkciókat.
A fehérjék - fenntartja a hang, elasztikus és rugalmas az izomszövet.
Tanninok - képesek eloltani gyomor gyulladás és hogy normalizálja a lé szekrécióját.
Az inulin - gyógyítja a golyva és a gyomorégés, normalizálja az emésztőrendszer.
Cichoric sav - speciális elem lehetővé teszi, hogy az immunvédelem erősítésére.
cikória aki ellenjavallt, és mit árthat?
Kényeztesse magát a használata cikória legyen az emberek visszér-betegség és egyéb érrendszeri elváltozások. Az aláhúzott óvatosság nem árt, és azok, akik szenvednek a gyomorhurut. Továbbá, inni nemkívánatosán elviszik esetén vételi álmatlanság - miatt hatására az aktív komponensek az idegrendszer.
Infúziós ellenjavallt jelenlétében légzőszervi megbetegedések - hörghurut, krónikus köhögés vagy asztma. Természetesen nem szükséges, hogy igyon esetében akut allergiás reakciók, mert a beáramló aszkorbinsav eredmények kellemetlen ingerlő hatás. Ugyanebből az okból, hogy jobb, ha nem iszik szoptatós anyáknak - fennáll a veszélye az átviteli tej útján allergén, és bizonyos esetekben, szoptató összesen jelentősen csökken.
Ami a korhatár, cikória nem ajánlott, hogy a három év alatti gyerekeket.
cikória fotó



