Citrus - különböző típusú, előnyei és hátrányai
Citrus -, hogy nagyon szeretett és mindent tud. hogy ezek hasznosak.
Nem mindenki tudja, de a világon nő körülbelül 30 féle citrus, bár a mi diéta lényege a legfeljebb 4-5 neveket. Nézzük meg, mi a legtöbb citrusfélék gazdag vitaminokban, amit használ, és hogy van-e kárt.
Citrus - fajtái és jellemzői
A legnépszerűbb citrusfélék - ez narancssárga - édes és savanyú gyümölcs, ami tetszik nekünk már a maga nemében, inkább a szín és illat. Narancs azért hasznosak, mert erősíti az immunrendszert, véd a szívroham, csökkenti a vérnyomást és a rák kialakulásának kockázatát. A narancs tartalmaznak sok bioflavonoidok, magnézium és pektin, valamint az összes ismert C-vitamin


Lemon - az első orvosság megfázás, harc a baktériumok, távolítsa el a hőt, és megszünteti a torokfájást, és a véredények rugalmasabb lesz. Vitamint tartalmaz F, aszkorbinsav, és illékony. Citromos tea egyik eszköze a megelőzés, a megfázás, és egy szelet citrom, cukor nélkül, akármilyen furcsa, tökéletesen eltávolítja a gyomorégés.

Ez citrus elősegíti a fogyást, csökkenti a cukorbetegség kockázatát, normalizálja az étvágyat. A grapefruit tartalmaz glutationt és növényi rostok.

Ez citrus hasznos azok számára, akik fogyni szeretnének, de ő is meglágyul köhögés.

Lime - egy nagyszerű eszköz az influenza megelőzését és a fejfájás.

Citrusfélék nagyon hasonlóak a mandarin - meg kell szüntetni idegesség, van egy helyreállító hatása van a szervezetre és növeli a tevékenység az emésztőrendszerben.


Egy másik típusú mandarin - energiát ad, védi a bőrt az öregedéstől, és szabályozza a működését, a szív.

Ez a képviselő citrus - jó fertőtlenítő, tökéletesen eltávolítja a méreganyagokat, gazdag antioxidánsokban.

Maniola vagy Minola - normalizálja a vérnyomást, és nagyon hasznos a depresszió.

Van úgynevezett körte fajták, de rendesen, ez a fajta citrus, enyhíti a stresszt, enyhíti a megfázás, kiváló ízű.

Egy másik képviselő citrus, akkor finom, bár a zöld, édes, és normalizálja a gyomor, gazdag C-vitamin

Kétségtelen, hogy a citrusfélék nagyon hasznosak, de nem szabad elfelejtenünk, hogy egyesek erőltetni az egyéni jellemzőit nem tudja elviselni bármilyen citrus néhány, szerencsére nagyon ritkán vannak allergiás citrusfélék egyszerre.
És ha van egy allergia citrus - kiváló, vásárolni bármit lehet enni és élvezni, de ne felejtsük el - citrusfélék számunkra, mégis egzotikus, így - ne vigyük!
