Class óra „hogyan kell fenntartani az egészség”

32 33 34 1 2 35 36 37 38 39 40 41 4 42 43 44 45 46 47 5 48 49 6 50 51 52 53 54 55 56 57 58 9 59 10 60 7 61 62 63 64 65 66 67 68 69 8 70 71 72 11 73 74 75 76 77 78 14 79 80 81 31 17 15 82 16 20 83 84 85 19 86 87 88 30 89 18 90 21 91 92 93 94 95 96 97 98 99 22 100 101 102 103 104 105 23 24 106 107 108 26 109 13 110 111 29 28 112 113 114 115

Figyelem 50% kedvezmény a tanfolyam! siess fájlba
kérés

Átképzés 30 kurzus 6900 rubel.

Tanfolyamok minden 3000 rubel. 1500 rubelt.

Továbbképzés 36 kurzus 1500 rubel.

Téma: „Hogyan maradjunk egészségesek.”

Cél: megalakult az értékes kapcsolatos saját egészségüket, hogy szükség van az egészséges életmód, a negatív hozzáállás rossz szokások.

Az előkészítő munka: Pick érdekes ábrákat, fotókat tükröző sportéletben, hogy előkészítse a szöveg a dalok „A mosoly ragyogóvá minden”, a zene, kártyák - egészségügyi tényezőket.

Maga barátok vörös nap,

Hullám hűvös rad.

Ön nem fél az eső,

Nem félnek a hó.

Nem félsz a szél,

A játék nem lehet megunni.

És korán lefeküdni,

És felkel a nap.

Télen síelni,

Frolicking a jégpálya,

És a nyáron - a cserzett,

Úszni a folyóban.

Szereted ugrani, futni,

Játssz egy szűk labdát.

Meg fog felnőni egészséges,

Nem lesz egy erős ember.

- Ma már együtt meg fogja érteni, hogyan lehet fenntartani az egészséget. De először legyen világos, hogy mi az egészség?

- 1940-ig, azt feltételezték, hogy az egészség - a betegség hiánya. Ön egyetért ezzel? (Válaszok gyermek)

- És itt van egy példa: egy személy nincs fájdalom, de a rossz memória.

Vagy egy másik példa: egy részeg férfi, aki szintén semmi sem fáj, de úgy véljük, hogy egészséges? (Válaszok gyermek)

- Tehát mi az egészség? (Válaszok gyermek)

- Ki tudja megmondani, hogy mi határozza meg az egészségünkre? (Válaszok gyermek)

- Emelje fel a kezét, aki még soha nem volt beteg.

- És ki volt beteg évente egyszer?

- És ki volt beteg 2-szer vagy annál több?

- Nézd, már megszoktuk, hogy az ember természetes fájt. De ez egy helytelen beállítás. Nézzük módosítsa a beállítást, és ne feledje, hogy az ember természetes, hogy egészséges legyen!
- Hogy hívják azt az emberek, akik nem félnek a hideg vizet, és elősegíti úszás a télen? (Rozmárok)

- Mivel az emberek válnak „rozmár”? (Edzik)

- Mi temperálás? (Válaszok gyermek)

- Keményedés megőrizzük egészségünket? (Igen)

- Ez az első tényező az egészség - „keményedő” (1. függelék)

(Közzététel a táblára)

-Beszélni, az egészség, meg kell emlékezni a stressz. Ők lesben számunkra minden alkalommal. Azt mondják, hogy a hirtelen ébredés, és emelkedik - ez a stressz. Leckék - stressz. Road - stressz. A szülők kritizálni ... Barátokkal kiesett ... mindez a stressz.

- Az Ön véleménye szerint, hogyan lehet menekülni a stressz?

(Válaszok gyerekek: akkor megy az erdőbe, és felkiáltott, hogy a zuhany alatt, számoljon 10, zenét, csukd be a szemed, és képzeld magad az állatok, tánc).

- Ma fogok tanítani egy gyors fogadások enyhíti a stresszt, és ha az élet, ha kihasználják őket, azt hiszem, akkor gyorsan ki feszültségi állapot. Ez a gyakorlat - dörzsölte tenyerét. Próbáljuk. (Gyermekek dörzsölte a kezét)

- Van egy másik nagy orvosság stressz - ez egy dal. Amikor úgy érzi, rossz, akkor próbálja meg, hogy énekeljen. Nézzük énekelni egy dalt „A mosoly ragyogóvá minden” a képregény „Little Raccoon” (2. függelék)

- Hogy érzi magát, mi van most a hangulat?

- Tehát, a jó hangulat segít az egészség megőrzéséhez? (Igen)

- Ez a második tényező az egészség - „jó hangulat” (1. függelék)

(Közzététel a táblára)

- Azt hiszem, egy kicsit fáradt, nézzük áttörjük.

A folyó mentünk le gyorsan,

Tilt és mossuk.

Egy, kettő, három, négy

Itt van, hogy szépen frissül.

És most hajózott együtt.

Ehhez szükség van a kezét:

Együtt - újra, ez a mell,

Az egyik, a másik - egy csúszás.

Ahogy az egyik vitorla, mint egy delfin.

Vette, hogy a meredek parton

És mentek haza.

- Hogy hívhatja mit csinálunk most? (Válaszok gyermek)

- Ez így van - fizminutka, edzés, gyakorlatok, egy szót - az aktív életmód.

- Ő elősegíti a jó egészség? (Igen)

- A harmadik tényező az egészség - „életstílus tevékenység” (1. függelék)

(Közzététel a táblára)

- Magyar nép ősidők óta már egészséges, erős, ami segített nekik legyőzni minden nehézség és nehézségeket. Magyar nép mindig is erős. De az erő minden ember határozza meg a maga módján. Hogy valaki erős emberek - azok, aki megnyitotta a harmónia is. Hogy valaki - ez őszinte és nemes emberek, akik képesek segíteni másoknak. De az erős ember - sőt az egyetlen, aki a hatalom, hogy kormányozza magát.

- Mit gondol, a testmozgás segít, hogy erős, stabil?

- Melyek sportok, amelyek támogatják az egészségünkre?

(Válaszok gyermek)
- Ez a negyedik egészségügyi tényező - „SPORT” (1. függelék)

(Közzététel a táblára)

- Minden embernek megvan a saját szokásai. Milyen csoportok oszthatjuk őket? (Válaszok gyermek)

- Ez vonatkozik a rossz szokásokat? (Válaszok gyermek)

- Ez így van, az „alkohol”, „a dohányzás”, „kábítószer” - ezek a szavak mindenki számára ismert. Alkohol, dohányzás, kábítószer emberiség tudja sokáig. De az utóbbi időben, a probléma abban rejlik, hogy nagyon fiatalok igénybe azt.

- Játsszunk egy kicsit.

VERSENY PÉLDABESZÉDEK
(Mondd érték közmondások)
1. Drunken vakmerő és tócsa a füle. (Részeg azt hiszi, mindent, sőt, még egy tócsa nem tud kijutni.)
2. Drink az aljára - nem látni a jó. (Részeges elveszíti egészség, barátok, munka, mások tisztelete, a felebaráti szeretet.)

- Ez az ötödik tényező az egészség - „szokás” (1. függelék)

- Ma már nem mondott semmit az étel, hanem azért, mert, mint tudjuk, a hatalom attól néha egész életünket.

- Nem csoda, hogy a régi bölcsek azt mondta: „Mondd meg, mit eszel, és megmondom, ki vagy”, és ez igaz.

- Köztudott, hogy a fiatal növekvő szervezet heti szüksége 30 féle különböző termékeket.

- Mind a termékeket, amelyeket értékesített üzletek hasznos? (Nem)

VERSENY „élelmiszer”

Gyermekek írni a poszter az egészséges táplálkozás és megmondani, hogy mi, a saját véleménye szerint a termék hasznos.
- Ez a hatodik tényező az egészség - „a kiegyensúlyozott étrend” (1. függelék)

(Közzététel a táblára)

- Itt vagyunk veled, és rendezni az összes főbb befolyásoló tényezők az egészség. Milyen következtetést lehet levonni, hogy őrizzük meg az egészségünket? (Válaszok gyermek)

A testület az egészségügyi tényezők: