Coleslaw, kukorica, paradicsom és saláta
A fellépő nyáron többet akar, hogy megkönnyítse az ebédet és a vacsorát, és ahelyett, húsételek és köretek van egy egyszerű és ízletes saláta. És a recept egy ilyen saláták megbeszéljük az alábbiakban. Kombinációjának köszönhetően a káposzta, paradicsom és kukorica saláta jóllakottság ez a magas, így lehet használni, mint egy külön edénybe. Káposzta híres jelenlétében nagy mennyiségű fehérjét, és a C-vitamin és a B5. Nem is beszélve a kálium és a fluor, amellyel gazdag kukorica.
- Fiatal káposzta - 300 g;
- Kukorica konzerv - 70 g;
- friss paradicsom - 1-2 db.;
- saláta - 5-6 db.;
- napraforgóolaj - 10 ml.

Hozzávalók saláta káposzta, kukorica, paradicsom és saláta levelek egyszerű és világos, elkészítjük őket.

Az első dolog, amit shinkuem káposzta. Megpróbálunk a szeleteket nem túl nagy, így nem rontja el a jövőbeli szerkezetét a salátát. Ne felejtsük el, hogy helyezze a saláta levelek egy tál vizet, hogy azokat gondosan kitakarította a por.

A második lépés a előállítására saláta káposzta, kukorica, paradicsom és salátát szeletelés paradicsom. Szeletekre vágva a legjobb, de nem „izzó”, lehet vágni durvára.

Most, miután talált egy megfelelő tálba, öntjük ez káposztát és a paradicsom és a kukorica.

Kapunk ki a vízből saláta, ismét leöblítjük folyó víz alatt és vágás. Küldje el a többi saláta összetevőket. Alaposan keverjük össze az összes hozzávalót. Kikészített egy salátát a kukorica és a káposzta napraforgóolajjal. Ismét egy jó mix. Kész!

Ajánlunk főzni vitamin salátát.
Jó étvágyat!
Saláta uborka és retek sajttal
Saláta c máj, sajt, savanyúság
Saláta máj, burgonya és az uborka
Saláta pirított gombával és uborka „A vendégek a küszöböt”
Uborka koreai sárgarépa a tél
Vitamin saláta zöldek
Saláta kukorica és a csirke húsvét