CrossFit gépek
Sokan vagyunk hajlandóak folyamatosan fizikailag felkészült minden helyzetben, hogy válaszoljon a változásokat a környező világot, hogy fenntartsák a jó formában a test és a testet. Sok különböző képzési lehetőségek: valaki megy az edzőterembe, és a testépítés versenyek, hogy valaki, mint a harcművészetek, néhány csak szeretnek futni reggel, minden attól függ, íze és preferenciáit.
Vagyunk szóló cikkünket cryptopilot.ru ma fog összpontosítani a képzési forma, amely magában foglalja számos változata gyakorlatok és különböző eszközök ehhez.
CrossFit berendezés saját kezűleg
Az ötlet az, hogy a vonat elsősorban a testét, hogy képes aktiválni a potenciális járulékos melegítés nélkül. Az a tény, hogy a szabály, a testünk és az izmok követeli előmelegítés, a bemelegítő csak edzés előtt. Láthatjuk, hogy a legtöbb változata a fizikai képzés a program kezdetben kell tenni dagasztás gyakorlatokat, majd folytassa az intenzívebb terhelés. CrossFit kialakítás szintén elősegíti a gyors, intenzív edzést az első percben, általában a képzés nem tart tovább 20 percnél. Jelentését és a szolgáltatás abban a képességben rejlik, hogy erősítse erők az első edzés, és képes legyen fenntartani ezt az állapotot. Első pillantásra sokan nem törli ezt a megközelítést képzés, mert nem szabványos, és nem érti, amikor először hallottam róla.
Felszerelés CrossFit
A jobb érthetőség kedvéért, lássuk egy kicsit példákkal az emberi képességek és akkor megérthetjük, mi a sót. Mint mindannyian tudjuk, annak ellenére, hogy egy hatalmas áttörés az orvostudomány területén, egy férfi és egy rejtély a tudomány, például a tudósok bebizonyították, hogy a kapacitás agyunk által használt csak egy kis százaléka, és a valós lehetőségeket rejtett valahol mélyen a kifürkészhetetlen tudomány rejtély. Mindenesetre, amint azt mondják, talán valaki titokban, és ismeri a művészet idéző látens lehetőségek a szervezetben.
Például, a tibeti szerzetesek évezredek óta tanulmányozza a fizikai kapacitás testünk, vannak konkrét példákat, ahol a mester a tan igazolták, és bemutatják egy természetfeletti képesség az a képesség, hogy egy súlyos fagy szinte csupasz és több - megszáradni magát nedves szövet, hogy táplálék nélkül, víz hosszú ideig.
Az egyik legszembetűnőbb példa a nagy szerzetes ólom, „élő” korunkban Hambo láma Itigelov. Ő több, mint hatszáz évvel, amelyek nagy része volt, hogy a földbe. Információ könnyű megtalálni a kereső.
A legenda szerint ő is szárnyalni levegőben átlépő ezer kilométert másodpercek kérdése, hogy ugrik a vízbe lóháton. Abban a pillanatban, minden követője várnak ébredés a transz állapotban, amelyben láma.
Turkáló egy kis információt a példákat természetfeletti emberi teljesítményt megtalálható számos példát:
- A gondolat ereje az emberek kinyert rákos;
- anya fordult az autó, fenyegető gyermeke;
- Egy nő, aki nem iszik, vagy eszik;
- ember nem emberi erő, egy példa a magyar srác, Bruce.
Példák könnyű megtalálni köszönhetően az interneten, és rájönnek, hogy mindannyiunkban van elrejtve tényleg kifürkészhetetlen lehetséges. Ha keleti típusú képzések és gyakorlatok továbbra is rejtély számunkra súlyos miatt a mentalitás és a kilátások, akkor azt a lehetőséget CrossFit érthető, egyszerű és nem igényel további filozófia.
Jelentése gyakorlat egyszerű: a vonat a szervezet azon képességét, hogy megerősítse erők gyorsan és a megfelelő mennyiségben. Természetesen a fontos szerepet, amelyet a hozzáállás edzés előtt és alatt, ez lehet, segítsen edző. By the way, ebben a pillanatban az egész világon fel több mint 4700 speciális szobák, melyek található különleges berendezések CrossFit.
CrossFit berendezések vásárlása
Meg kell jegyezni, hogy a CrossFit berendezés semmi rendkívüli önmagában nem. Ez lehet különböző formában típusától függően és módja képzés választja. Vannak speciális területeken, mint például a mű egy Csónakázó speciális szimulátorok, bárok és valójában minden, ami ebben a sportban. Az ilyen típusú gyakorlatok célja, hogy azok, akik szeretnék elérni a magasból híre a szűk irányba. Kezdetben a CrossFit célja, hogy javítsa az általános fizikai test hang és fenntartja azt.
Berendezés CrossFit vásárolni elég könnyen bármilyen sport bolt a városban vagy az interneten. Általában ez az egész, hogy kapcsolatban van a lehetőségét további terhelést magának egy tisztességes súlya: rudak, hátizsákok rakomány zsákok az áruk, a helyhez kötött terhek viselése a kar vagy láb, beleértve a különféle segédeszközöket: kötél, gumiszalag, atlétikai, gyűrűk, vízszintes sávok pull-up, és így tovább. minden attól függ, egy adott csoport gyakorlatok, amit választott.
CrossFit berendezéseket vásárolni
CrossFit is lehet vásárolni berendezések speciális szoba osztályok.