Csirke aszalt sárgabarack marokkói in multivarka receptek - főételek
Energia érték adagonként
- Kalória 799 kcal
- Protein 61 gramm
- Zsír 42,9 g
- Szénhidrátok 45,1 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- Csirkecomb 12 darab
- Növényi olaj 6 teáskanál
- Hagyma 2 fej
- Akut paprika 1,5 teáskanál
- Kardamom ½ teáskanál
- Fokhagyma 6 gerezd
- 3 csésze csirke húsleves
- 200 g szárított sárgabarack
- Fahéjat 1 darab
- Konzervált csicseriborsó 450 g
- Búzaliszt ¼ csésze
- Koriander 8 g
- Citromlé 2 evőkanál
- Só ízlés szerint
- Őrölt fekete bors, ízlés
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1. Engedje comb papírtörlővel, és ízesítse sóval és borssal. Majd megsütjük fele combok 2 teáskanál jól melegítjük növényi olaj 10 percig, és a héj levétele, hogy át azokat a multivarku. Ugyanezt a másik 2 teáskanál vaj és maradék csirkét. Pörkölés után serpenyő leeresztő a zsír.
2. Öntsük a serpenyőbe az utolsó 2 evőkanál olaj, és melegítsük közepes lángon. Fry szeletelt hagyma, paprika, és kardamom egy csipet só, 5 percig, amíg a hagyma puha. Azután, hogy a zúzott fokhagymát, majd 15 másodperc múlva adjunk hozzá 2,5 csésze húsleves, sárgabarack felére csökken, és fahéj kibír. Forraljuk fel, és mozgassa a tartalom serpenyők multivarku.
3. Állítsa be a „tűzoltó alacsony» üzemmód, és főzzük 3 órán át. Ezután gyorsan öntsük a mosott csicseriborsó és tovább főzzük 1 óra.
4. Helyezze a csirkét egy tál, és távolítsa el a fahéj kibír. Készítsen egy „edzés nagy» módot. Nos keverjük össze a lisztet, a maradék levest, és öntsük multivarku. Főzzük 15-30 percig, amíg a szósz besűrűsödik. Majd megszórjuk apróra vágott koriander, öntsük a citromlevet, és sózzuk, borsozzuk. Megosztani a mártással és zöldség át a csirke, a többi külön-külön táplálják.