Csirke filé padlizsán multivarka lépésről lépésre recept fotók
Sok receptek csirkét, de ha akarok, nem csak ízletes, hanem egészséges étel, próbálja meg főzni csirke padlizsán multivarka. Táplálkozási azt mondják, hogy a kombináció a hús, zöldségek és fűszernövények a legsikeresebb, mert Segít a hús jobban felszívódik. Ha azt szeretnénk, diétás étel, használja a fehér hús csirke csirkemell. Több zsírt és lédús húst kapunk, ha ahelyett, hogy a csirke szedése egész hasított csirke. Mindkét lehetőség lesz egy kiváló kiegészítője minden körettel.
Hozzávalók Adagok: 6
- 700 g csirke
- 200 g padlizsán
- 200 g paradicsom
- 3 evőkanál napraforgóolaj
- 2 evőkanál paradicsomszósz
- lomb
- só
- fűszerek
Eljárás ételek elkészítésére, „Chicken filé padlizsán multivarka”
Előállítás: 30 perc> előállítás: 1:00> Teljes idő: 1 óra 30 perc
Készítse elő az összes szükséges étel: csirke (vagy bontott csirke), fűszernövények és zöldségek - padlizsán és a paradicsom. Ez is szüksége finomított napraforgó olaj, só és fűszerek (koriander, őrölt fekete bors, curry fűszer). akkor adjunk hozzá néhány gerezd fokhagymát, ha szükséges.

A főzés jobban kezdeni a készítmény a padlizsán. Mossa le, kockákra vágott, meghintjük sóval, és hagyjuk 15 percig. Paradicsom is mossa és vágjuk szeletekre.

Ha a főzés egy tál egész csirke, mossa meg először, egy kis levegő száraz és darabokra vágva a la carte. Ha a főzés csak a csirkét, majd vágjuk kis kockákra (körülbelül 2 cm). Hús sózzuk, megszórjuk fűszerekkel és keverjük meg.

Az alján a tál Multivarki felöntjük egy kevés növényi olajjal, és tegye meg a húsdarabokat.

Top padlizsán enyhén meghintjük fűszerekkel és öntsük a napraforgóolaj.

A réteg padlizsán feküdt paradicsom. A paradicsomszósz, adjunk hozzá 150 ml vizet, egy kevés sót, fűszereket és kívánt esetben, valamilyen cukrot, és átengedjük egy fokhagymát nyomjuk. Ezt a keveréket töltse ki a tálat. Telepítse a multivarku, és válassza ki a program: „Az ki” a menüben. Az időzítő kapcsoló 1 órán át.

Miután az étel is hangot jelnek az asztalra, előre díszített szegfű. Ez jól megy minden körettel - rizs, burgonya, tészta vagy gabona.
Azt szeretném, ha minden jó étvágyat!