Csirke paradicsomos mártással - márkás vényköteles hozoboz - ismerjük mind az étel

Hen szeretik, és tudja, hogyan kell főzni a legtöbb háziasszonyok. Ez a madár sült, párolt, főtt és sült a kemencében. Csirkehús saláta, iparosok sikerül, hogy azt lédús és puha shish kebab. De Hozoboz ma főzni baromfi nem a legegyszerűbb módja: próbáljuk mi az ízét csirke párolt paradicsomos szósszal.

Értékelés élelmiszer
4 pont

Története főzés csirke mártásban

Hozzávalók csirke szósszal

Annak érdekében, hogy előkészítse tápláló és egészséges étel, szükségünk van a következő termékek:

Csirke tetemek;
3-4 gerezd fokhagyma;
fekete bors;
2-3 evőkanál növényi olaj;
2-3 evőkanál. evőkanál paradicsompüré;
2-3 evőkanál. tejföl;
só, fűszerek.

Főzés csirke paradicsomszósszal

Kezdjük azzal, hogy a csirke is mosható és tiszta;

Készítsük el a csirke: akkor mossa és szárítsa

Most vágjuk a szövetváz részekre;

Vágjuk a csirkét darabokra közel azonos méretű

Annak érdekében, hogy a csirke paradicsomos mártással kiderült lédús, omlós és ízletes, előkészíti a pác: karaj a fokhagymát és adjuk hozzá a fekete bors;

A pác keverjük össze a darált fokhagymát és a fekete bors

Add a fokhagyma és bors olaj;

Most öntsük a pác kevés növényi olajjal

Az így kapott keveréket jól csirke zsír, és küldje el a hűtőszekrényben néhány órán

A kész keveréket alaposan kenjük csirke, kívül és belül, és hozott néhány órán át hűtőszekrényben

Miután a hús pácolt, csúsztatjuk be egy öntőformába, előkészíti krémmártásban paradicsompüré és töltse ki őket nagylelkűen csirke;

A pácolt csirke terjedését a sütőlapra, és öntsük a szósz készült tejföl és paradicsom

Csirke mártásban fóliával lefedjük, és küldje el a sütőben, előmelegített 200 fok fél órán. Ezt követően meg kell telepíteni a fóliát, és hagyja a csirkét egy fél órát a sütőben. Ebben az esetben meg kell rendszeresen öntözni mártással. Míg madár dopekayut, főztünk rizst, de akkor köretként használni egyéb gabonafélék vagy a burgonya.

Sütőben 200 fok, fedőfólia csirke és sütjük körülbelül 30 percig. Ezután távolítsa el a fóliát és süssük csirke egy fél órát, amíg megbarnul. Mert juiciness ne felejtsük el, hogy a víz a madár mártással, kialakítva a főzési folyamat során. Köretként ez az étel tökéletes rizs vagy a burgonya

Lehetőségek főzés csirke paradicsomos mártással

Hozoboz hagyományosan beszélni mik a lehetőségek a főzés. Csirke egy paradicsom tejszínes mártással lehet a különböző módon előállított, így a hostess biztonságosan kísérletezni az összetevők, valamit hozzáadásával vagy eltávolításával a recept. Például, a nyári kell bátran vegye helyett paradicsompüré és friss paradicsom. Miután mosott és hámozott gyümölcs azok földre, és ezzel együtt a gyümölcslé és tejfölt adunk csirkehús. Ez nem zavarja a tál friss zöldségekre. Az illatok neki petrezselyem vagy kapor, koriander vagy zeller. Egy másik lehetőség magában foglalja a főzés csirke a madár sütés előtt a sütőben egy kis olajban zöldségekkel - sárgarépa és a hagyma. És akkor sütött, és nem lehet fedjük le fóliával alakú, de mindenképpen szükség van, mint a kialakult juice és a szósz lehet itatni gyakrabban, különben a hús éget.

Használata csirke paradicsomszósz

Az a tény, hogy a csirke az az előnye, hogy az emberi test, tudom, az emberek ősidők óta. Sok országban, a hagyományos orvoslás is használják, mint egy gyógyszer. Például a kínai növeli a fizikai erőt, főzés csirke csirke zsír is. Mivel a csirke, tejszínes paradicsomos szósz egész bontott baromfi, az eredmény az étel egyesíti közüzemi és a csirke és csirke zsír. Jellemző egy második telítetlen zsírsavak, amelyek elengedhetetlenek bármilyen organizmus. De a legfontosabb az ilyen anyagokat a gyermekek, akik nőnek. Mellesleg, csirkezsír kell használni azon hölgyek, akik ülnek a diéta. Mert még felhagy minden kalória, nem szabad elfelejteni, hogy töltse fel a készleteket, a vitális anyagokat. Hozoboz emlékeztet arra, hogy a telítetlen savak szükségesek a sejtek növekedését és javítása, a bőr, és ők is hozzájárulnak a következtetést a káros koleszterin szintjét.

By the way, a csirkehús is gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak. Tehát megvan az az előnye, ischaemia megelőzésére és csökkentésére a magas vérnyomás kockázata. Aki szereti, ha kényeztetik csirke, kevésbé valószínű, hogy találkozzon a stroke vagy a szívroham, míg a test normális anyagcsere és az immunrendszer erősítése. Sőt, a csirkehús az úgynevezett univerzális, mert lehet biztonságosan fogyasztható, még a problémák esetén a gyomor-bélrendszer nem árt. Ez a madár könnyen emészthető, és kész a recept szerint Hozoboza kétszeresen hasznos főzés a kemencében, amennyire csak lehetséges ment a csirke az összes tápanyagot.