Csirke, párolt paradicsom -, hogyan kell főzni csirke paradicsommal - recept fotókkal
fogjuk mondani ezt a receptet, hogyan kell főzni csirke paradicsom. Csirkemell filé, sok különböző recepteket. Itt kínálunk recept főzés csirke, párolt paradicsommal. Ezek filé nem fog sok időt a felkészülésre, valamint kiderülhet nagyon finom.
- Csirke, vagy csirkemell - 3 kis darabokra (körülbelül 100 gammák).
- Paradicsom közepes méretű - két darab.
- Alacsony zsírtartalmú tejföl (10-15%) - 4-5 evőkanál.
- Provence gyógynövények - néhány csipet vagy más fűszerekkel az ízlése.
- Sóval és borssal.
Recept csirke, párolt paradicsommal:
És így, kezdjük főzni csirke, párolt paradicsommal. Az első dolog, amit meg kell készülni előre a húst. Ehhez, hogy a tyúk vagy a mell, olvasszuk, folyamatot úgy, hogy csak a tiszta hús maradt. Ezután töltse meg egy kevés vízzel, és hagyjuk állni egy darabig, a hús szaftosabb.
Miután a húst vízzel átitatott, csatorna az összes folyadékot, és távolítsa el a húst. Tedd egy vágódeszkát, és kezdjük el vágni közepes darabokra.
Ezután fogja néhány közepes méretű paradicsom, megmossuk, héja és vágjuk vékony szeletekre vagy nagyobb kockákra.
Ezután tartsuk a tapadásmentes serpenyőben közepes lángon, és amikor megsütjük a csirkét, majd csökkenteni a hőt egy kicsit.
Amikor az edény kellően felmelegedett, tedd rá darab paradicsom, és hagyjuk őket egy grillezés közben.
Eközben, só és bors ízlés húst. Csirke nem is sózzuk, ha szükséges fűszerekkel ad sós ízű.
Most adjuk hozzá a csirke darabokat a paradicsom
És jól keverjük össze.
Ők csak pároljuk paradicsomlé, de akkor adjunk hozzá néhány kanál tejfölt. Ezért veszünk négy evőkanál alacsony zsírtartalmú tejfölt, és öntsük a tetejére a húst. Ezután, hogy abba kell hagynia. Ezután megszórjuk az edényt néhány összes Provence gyógynövények (ízlés szerint).
Fedjük. Minden 5-7 percig, keverjük a csirke. Ő készül körülbelül 20 percig, de nézd meg magad, hogy milyen a víz el nem párolog.
Ez minden csirke, párolt paradicsommal kész. Jó étvágyat!