Csirke roll brokkolival és sajttal
Főoldal »Főzés a sütőben,” Chicken Roll brokkolival és sajttal
Art-szakácsok már írt arról, hogyan kell főzni egy csirke tekercs dátumokat. Ma egy új recept a sorozatból - csirke tekercs. Töltelékként használjuk nagyon jó, véleményem kombinációja brokkoli és a sajt. Süssük cipó lehetséges nemcsak a lyukat a sütőbe, de multivarka, sütés üzemmódban. Ahelyett, hogy a hüvely, hogy az élelmiszer fólia, szorosan csavarja and roll, és süssük a sütőben vagy multivarka. Ha tetszik az étrend lehetőségek, mint tekercseket lehet párolt multivarka, szójaszósz abban az esetben nem lenne szükség. Így
csirke roll brokkolival és sajttal a hüvely sütés a sütőben
összetevők:
- brokkoli 200g;
- csirkemell filé 800 c;
- sajt 100g;
- szójaszósz 0,5 csésze;
- só ízlés szerint.
Konyhai kütyü:
Elkészítési idő:
előállítás:
1. brokkoli mostuk, majd 5 percig forraljuk sós vízben, azonnal lehűtjük hideg folyó víz alatt.
Káposzta apróra vágva, a shift egy tálba.
2. csirkemell filé különleges verni egy kalapáccsal. Célszerű a következőket kell tennie. Csirke filé folpack, taszítják mindkét oldalról a húst három milliméter vastag filé sóval, borssal lehetséges.
3. Sajt lereszeljük, keverjük össze apróra vágott brokkoli, sózzuk.
4. hogy egy réteg a húsból megtöltése brokkoli és a sajt.
5. A hús tekercsek egy roll roll, szúrt fa fogpiszkálót.
6. Vágott egy darab tömlő, vegyenek részt az egyik kezével, ő készített, hogy váltsanak át tekercs, öntsük a szójaszósz, lehet nélküle, hogy vegyenek részt a másik oldalon. Ujj fel egy serpenyőben a sütőben, amíg kész sütni 200 fokon 20-25 percig, attól függően, hogy az erejét a sütőt.
7. Vegye ki a tömlőt a sütőből, távolítsa el a csirke tekercs fogpiszkálót, átfogják. Tálaljuk köretként, meleg és hideg. Csirke roll brokkolival és sajttal, valamint egy szelet kenyeret - van, hogy nagyon finom szendvicset reggelire, egy nagyszerű alternatívája a kolbász.
