Csirke szelet levegő
Ma szeretném megosztani veletek, kedves olvasók Alimero, csodálatos recept, finom, friss, levegő csirke szelet.
A fő összetevője ez a recept csak két - csirkehús és a tojás. És a fő titok abban rejlik, hogy a szerkezet a tojás. De ez meg fogja tanulni egy kicsit később a recept. Most csak azt tudom mondani, hogy a férjem volt ezekből a szelet őrült. Van, hogy nem nagyon szereti a különböző módosításokat a hamburgert, és itt Chistyakov hús és a tojás! Sem te kenyér vagy hagyma. Álom!
Nagyon tetszett a recept dietichnostyu. Ha tudatosan vegyenek részt a sport és izomtömeget rovására protein termékek, ez a recept egy csirkemell és tojásfehérje egyedileg lesz a kedvenc.
főzés Nehézségi fok: könnyű (könnyebb, mint bármely más szakács pogácsákat)
Elkészítési idő: 30-40 perc
Hozzávalók 10-12 húsgombóc:
növényi olaj a sütéshez - 50-70 g (lehet venni a vaj)
Csirke filé mosás és ad víz kifolyjon.

Foszlány filé turmixgépben. Én nem ezt a végéig, úgy, hogy a töltelék volt vágva.
Válasszuk szét a tojásokat a sárgáját a fehérek.
A tojássárgáját hozzá tölteléket.

Add hozzá a sót, borsot és jól keverjük össze.

A fehérjéket habverővel egy csipet sót.

Átadják a töltelék.

Most meg kell tölteléket keverjük össze óvatosan. Célszerű, hogy egy lapáttal, gereblyézés darált alább. Fontos, hogy megpróbál nem elpusztítani a szerkezet hajtott be fehérjéket. 5-7 peremesov elég.
Fry pogácsákat egy jól fűtött serpenyőben 3-4 percig mindkét oldalán.

Ez egy ilyen szép csirke szelet tettem.

BB-kódot beilleszteni:
BB-kódot használ, a fórumokon