Csirke tekercs sonkával és sajttal - hogyan kell főzni, a recept egy fotót a lépcsőn, kalória

Hogyan kell főzni egy tál „Chicken tekercs sonkával és sajttal”

1. Öblítés csirkemellet és egy jó ritmust ki.
2. Ham vágjuk hosszú rétegek elhelyeztek egy letört melleket.
3. A tetején a sonkát hozott két lemez krémsajt.
4. Kék sajt csíkokra vágva, és némi szívószálak a pattintott él filé.
5. Pepper megmossuk és csíkokra vágjuk, hozott néhány szalma tetején kék sajt.
6. Roll minden filé tekercs és rögzítse fogpiszkálóval.
7. Helyezzük a tekercsek olajozott sütőedénybe varrás lefelé.
8. A tálban keverjük össze olívaolaj sóval és kenje a tekercsek.
9. Küldj egy előmelegített 200 fokos sütőben 30 percig. Tálalás előtt távolítsa el a fogpiszkálót, és vágjuk tekercs.

Töltőanyagok a tekercs, akkor jön ki a legkülönbözőbb. Kínálunk egy recept a tekercs sonkával és sajttal, amelyek nagyon könnyen elkészíthető!

Hozzávalók Recept „Chicken tekercs sonkával és sajttal”:

• Csirke filé (3 db.) - 1200g.
• Ham - 100 g.
• Ömlesztett sajt (6 lemez) - 112 c.
• Kék sajt (dohos) - 100 c.
• Paprika (piros és zöld) - 100 c.
• Olívaolaj - 20 gramm.
• Só (ízlés szerint) - 2 c.
• Az őrölt bors (ízlés szerint) - 2 c.