Csirke zöldséggel és barna rizs, Mása karmalskaya - s főzés blog

Energia értéke 100 g 143,56 kcal BZHU = 11,7: 3,89: 14,75.
- Ábra buryy- 120g
- filé csirkemell 1
- Mexikói keverék ovoschey- 200g
- pomidory- 200g
- 3 evőkanál szója sous-
- fél csésze víz-
- chesnok- 3 gerezd
- 1 evőkanál olaj rastitelnoe-
1.Ris addig forraljuk, amíg a fele.
2. fokhagyma sült növényi olaj 2 percig.

3. Adjuk hozzá a csirkét darabokra, és sült 3 percig.
4. A keveréket hozzáadjuk a zöldségek.

5. rizs és a víz, jól keverjük össze. fedjük le fedővel, főzzük alacsony lángon 5-6 percig.

6. paradicsom apró kockákra vágjuk, és adjunk a pan együtt 3 evőkanál soevgo mártással. Keverjük össze, és hogy a teljesen főtt rizst.

Hasonló receptek
- Sült zöldséges rizs
- Csirke nyárs
- Marha csicseriborsó
- Csirke narancs-mézes pác
- burgonya Bombay
- Csirke zöldséggel a sütőben