Csirke zöldséggel - készül lépésről lépésre fotókkal
Ízletes egyszerű étel egy családi vacsora ... Állítsa be a zöldséget is adhatunk tök, zöldbab, zeller, karfiol és a brokkoli ...
Chuck 700 gkabachki 1 sht.baklazhan sht.morkov 1 3 5 sht.kartofel fiatal sht.olivkovoe olaj 2 evőkanál. l.perets zöld chili ½ ½ piros chili struchkaperets sht.chesnok fiatal 3 zubchikasol 1 schepotkacherny frissen őrölt bors 1 schepotkatimyan 3 gallyakból
A burgonya egy jó mosás, nem tiszta. Vágjuk nagyobb szeletekre. Melegítsük az olajat egy serpenyőben és a burgonya szeleteket felett magas hő, amíg aranybarna. Tegyük át egy lemez.

Sárgarépa vágjuk nem túl vékony. Saute mint magas hő, amíg aranybarna, hogy elmozdulás a burgonyát.

Cukkini kockákra vágott, süt, hogy elmozdulás a burgonya és a sárgarépa.

Hasonlóképpen megsütjük padlizsán ékek. Ha szükséges, adjunk hozzá a serpenyőben kevés növényi olajjal. Zöldséget, amikor pörkölés nem só, hogy elkerüljék elszakadás a gyümölcslé.

Chop csirkét részletekben. Ha nincs csirke, akkor bármely részét a csirke - comb, szárny, alsócomb ... Fry a húst mindkét oldalán, amíg aranybarna nem lesz.

Tedd hús sült zöldségek, só, bors és főzzük alacsony lángon fedő alatt anélkül, hogy a folyadék hozzáadása mellett 12-15 percig.

5 perc múlva a sütés vége megszórjuk apróra vágott zöldséget fokhagymás chili gyűrűk, tedd ág kakukkfű. Ezután vegyük le a tűzről, és hagyjuk állni 15 percig.















