Csirkemáj egy dupla kazán

Kalória: 472
Fehérjék / 100g: 14
Szénhidrátok / 100g: 3

Pároló kiválóan alkalmas az egészséges és megfelelő táplálkozás. valamint azok, akik, akik törődnek az ábrát.

Edények főtt egy dupla kazán, viszont alacsony zsírtartalmú és hasznosabb. Az előállított termékek egy dupla kazán megtartott több vitamint és más tápanyagokat.

A máj így előállított lehet használni, mint egy külön edénybe, köret, vagy előállítására étrendi paszta. Hozzáadjuk a sárgarépát, főtt tojással és finomra vágjuk a turmix - egy ízletes diétát csirke pástétom kész!

Ez a recept lehet főtt marhahús (sertés), a májat, de érdemes megjegyezni, hogy a csirkemáj egy dupla kazán egy kíméletesebb.

Ez a recept az elfoglalt nők, akik figyelik a diétát. Kiderült, meg kell tölteni 5 percnyi időt a készítmény a máj, és a többit majd, hogy egy dupla kazán.

Miközben készül a máj más tier gőzös főzni zöldségeket díszíteni.

összetevők:
- csirkemáj - 300 g.;
- hagyma - 2 db.;
- tejföl - 1 evőkanál.;
- fekete bors - ízlés szerint.

Készítsük el a hozzávalókat főzés csirkemáj egy dupla kazán.
Máj tisztítja a plenochek és jól mosott. Vágjuk a májat apró darabokra.

Hagyma tiszta és vágjuk kockákra vagy fél-gyűrű.

Rizstálba összeadjuk csirkemáj és az apróra vágott hagymát. Ha tetszik sárgarépa, az is lehetséges, hogy adjunk a májat.

Add fekete bors ízlés szerint. Meg tudod csinálni anélkül, vagy a kedvenc fűszerek.

Ezután hozzáadjuk a tejfölt. Ha a főzés nem nagyon diéta recept, akkor megteszi a tejfölt, és több, így lesz még ízletesebb. Máj hagymával és tejfölt jól összekeverjük.

Tedd a csirkemáj egy dupla kazán, és állítsa be a főzési időt 20-25 perc. Lejárta után a fent említett időben, ellenőrizze, hogy a máj kész, ha nem, keverjük össze, és tegye a gőzös további 5 percig.

Csirkemáj egy dupla kazán készen áll! Tálaláskor a máj hajdina vagy zöldség egy dupla kazán.
Csirkemáj, főtt egy dupla kazán, kiderül, nagyon finom, puha és diéta. Jó étvágyat!