Csirkemell filé zöldséges serpenyőben

hogyan kell főzni egy finom csirkét egy serpenyőben

Csirkemell filé - az egyik étrend és alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek. Ez akkor hasznos, enni, nem csak azoknak, akik fogyni szeretnének, hanem bárki, aki megpróbál ragaszkodni az alapokat a helyes táplálkozás. Csirke gyakorlatilag nem tartalmaz koleszterint, de van több fehérjét tartalmaz, mint a marha vagy disznó. Ezen túlmenően, ez tartalmaz egy nagyon nagy mennyiségű hasznos ásványi anyagok, mint például a kén, foszfor, réz, magnézium és kalcium, valamint számos vitamint, különösen a B csoport összes fenti teszi ezt a terméket különösen népszerű táplálkozási - gyakran szerepel a menüben különböző diéták és az élelmiszer-rendszerek fogyás és az egészség javítására. Tehát: csirke filé serpenyőben receptek fotókkal.

Sült csirkét egy serpenyőben borsó és zöldségek

De egy csomó természetesen attól függ, hogy a módszer a termék előállítása. Egy tál csirke tejföllel és zöldborsó különböző, alacsony kalóriatartalmú, és kétségtelen hasznot. Valóban, az összetételében csak hasznos termékek.

A készítmény akkor kell venni:

1. 2 csirkefilé (500 g)
2. 1 Morkovin
3. 300 gramm friss zöldborsó,
4. hagyma,
5. 3 evőkanál tejszín,
6. só,
7. bors port,
8. kapor vagy petrezselyem.