Csónakok padlizsán sütőben finom receptek lépésről lépésre fotók
Padlizsán szert nagy népszerűségre, még az ínyencek körében.
Közülük is főzni sok hasznos, vitaminokban gazdag ételeket minden ízlésnek.

Padlizsán csónak elfoglalja az egyik első helyen az íz, a választék és a népszerűsége a listában.
Főzés lehet különböző módon, és ezek mind jellemzi a kiváló ízű.
A verzió - a hajó a padlizsán a sütőben - a táplálék alacsony kalóriatartalmú étel.
Ez előétel lehet egy szép mellett a nyaralás asztalra.
Hogy előkészítse a csónak segítségével a különböző öntetek, öntetek és élelmiszer-kombinációk.
Csónakok padlizsán csirkével és gombával
- Kisebb padlizsán - 5-6 db.
- Hagyma -1 fej átlag.
- Csirkemell filé vagy darált - 300 gr.
- Sárgarépa - 1 db.
- Fokhagyma -1 közepes méretű fej.
- Friss vagy konzerv gomba - 150 c.
- Só, fehér és fekete bors, őrölt koriander mag.
- Kapor, bazsalikom, koriander.
- Növényi olaj szagtalan sütéshez - 2-3 evőkanál.
A padlizsán távolítsa el a száron, vágja félbe, és távolítsuk el a magokat egy kanállal, így a gyümölcs felét nézet csónak.

Ezután áztassuk sós vízben szűk.

Mindaddig ázni zöldségek - folytassa a készítmény a töltési.

Csirkemell filé kés vágja vagy darálják egy nagy háló.

Egy serpenyőben vagy wokban, pripuskayut egy kis mennyiségű olaj kockára vágott hagymát.

Amikor világossá válik, - adjunk hozzá sárgarépát, enyhén megsütjük.

Pour spetsii- bors, koriander, apróra vágott fokhagymát és jól összekeverjük.
Adjuk hozzá a szeletelt gombát, csirkehús, bazsalikom, koriander, és keverjük össze mindent jól.

Só ízlés szerint, adjunk hozzá egy kis zúzott pirospaprika, ha azt szeretné, hogy az edény szélén.
Most itt az ideje, hogy távolítsa el a vizet a padlizsán felét, tedd őket egy szitán vagy tésztaszűrő a vizet és töltse ki őket, hogy egy „saláta”.

Töltött felét fektetjük serpenyőben nagy oldala és süssük a sütőben 180-200 ° C-on 30-35 percig.

Ready szivattyúk padlizsán, sült a kemencében, hozott egy tál, és megszórjuk apróra vágott kaporral.
Padlizsán csónak a zöldségek és a vörös bab
A recept jó vegetáriánusok és a húsmentes ételeket.
- Közepes méretű padlizsán - 5-7 db.
- Nagy hagyma - 1 db.
- Walnut hámozott - 1/2 csésze
- Vörös főtt bab - 1 csésze.
- Fokhagyma - 1 kis fej.
- Só, pirospaprika, kurkuma, őrölt koriander mag.
- Koriander és bazsalikom.
- Ecet 7-9%
- Növényi olaj 4-5 Art. kanál.

Forraljuk fel, és dobja a babot egy tésztaszűrő.
Egy serpenyőben vagy serpenyőben melegítsük az olajat, mielőtt az első füstöt, öntsük bele előzőleg előállított fűszerek, távolítsa el a hőt, és keverjük folyamatosan és gyorsan.
Így a fűszerek adják a teljes íz.
Hozzáadjuk a kockára vágott hagymát, párolt, amíg átlátszó és félretesszük.

A tál bab feküdt sült hagyma fűszerekkel, dióval, sózzuk, apróra vágott fokhagymát és a koriandert és a bazsalikom.
A keveréket ecetet, hogy töltse.
Padlizsán felét eltávolítottuk a vízből, és teríteni egy szitán vagy tésztaszűrő hogy eltávolítsa a felesleges folyadékot.
Ezután billenő és teríteni egy enyhén olajozott tepsibe, elküldte a sütőben harminc-negyven percen át 180-200 ° C
Helyen csónak szét egy tányéron, és megszórjuk apróra vágott kaporral.
Tálalás előtt akkor szórjuk a reszelt sajtot finom reszelő.
Bemutatjuk, hogy válasszon egy másik diéta receptek:
A lehetséges opciók a tömések
- Garnéla fokhagyma, paradicsom és gyógynövények.
- Lazac zöldbabbal és a sárgarépát.
- Zöldség mix -morkov, apróra vágott fiatal kukorica (bébi kukorica), fiatal hüvelyek, spárga bab.
Mint az egyik lehetőség öntetek lehet használni, és a tenger gyümölcsei.
Díszítsd csónak Ha egy táblázat segítségével a vitorlák vékony szelet friss uborka.
Változhat az ízeket segítségével különböző mártások, töltelékek:
- Szójaszósz és fehér szezámmag. Grind egy mozsárban, és pirított szezámmaggal korianderrel mag, töltse fekete szójaszósz és adjunk hozzá apróra vágott zöld hagymát.
- Fokhagymás szósszal. A nagy kapacitású, hogy szét egy tojást, öntsünk fél csésze növényi olaj és szagtalan, és verte segítségével rúdmixer. Meg kell, hogy fedezze a tojás hollandi aprítani. Kezdés verte közepes sebességű alján, fokozatosan növelve a keverőt a tömeges felületre. Fokozatosan adjunk hozzá 5-7 hámozott gerezd fokhagyma, só.
Előállítás csónakok padlizsán a sütőben nem a komplexitás és lehetőleg még a kezdők számára háziasszonyok.
Ne féljen kísérletezni.

Ha úgy gondolja, hogy a kacsa hús túl kemény és száraz, akkor ez a recept az Ön számára. Pekingi kacsa kap egy szaftos, omlós és szokatlan!
Ezt fel lehet használni, mint egy töltelék bármi: pulyka, marhahús, különféle zöldségek.
Tedd egy hajón töltött nem az első fürj tojás, használja a különböző mártások.
Az eredmény minden bizonnyal tetszik!
Mellesleg, sült zöldségekkel és tojással padlizsán - nagy reggelit.
Növényi csónak szép és meleg és hideg.
A hús - egy nagy nappali, amely kérjük, még a legigényesebb ínyencek és díszíteni ünnepi asztalra.
És nézzük csak meg a húst lehetőség - padlizsán darált hús: