Csont alma veszélyesebb, mint az alma szemeket
Önmagukban alma hihetetlenül hasznos, ízletes és segítenek azonosítani néhány problémát a szervezetben. Például ha erősen és élesen akarta, hogy „íze a tiltott gyümölcs”, akkor a szervezet nagyon alacsony a vas.
Mint hasznos almát?
Alma nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek lehetővé teszik a harcot, és megakadályozza a különböző betegségek. Így, alma nagy mennyiségű C-vitamin B1-vitamin, B2, PP-vitamin és E. És, természetesen, a nagy mennyiségű vas, ami könnyen emészthető.
Alma segít a megelőzés a megfázás és rosszindulatú tumorok kezelésére. Stabilizálja vérnyomás és tartalmaz kalciumot, amely megerősítéséhez elengedhetetlen a fogak és a csontszövet. Ezen túlmenően, az alma hipoallergén, és enni, akik úgy kívánja.
Ezen túlmenően, az alma rostot tartalmaznak. amely már régóta a test által elnyelt, és lehetővé teszi, hogy hosszú ideig nem érzem az éhséget. Van is egy pektin az arcszínt, és a bőr egészségét.
Kalóriatartalom alma
Alma - nem a diétás termék. de alkalmas a fogyás, és egy snack. Kalória alma 52 cal 100 gramm.
Harm alma mag
Önmagukban az almát nem nagyon veszélyesek. Ha sokat eszik, akkor kap colitis vagy hasmenés miatt nagy mennyiségű rost a készítményben. De meg kell enni legalább kilogramm alma az egyik ülésen. Tehát ne félj. Még veszélyesebbek a csontok, melyre oly vidáman figyelmen kívül hagyni.
Így, magok (csontok) alma tartalmaznak veszélyes anyag glikozid amigdalin - olyan anyag, amely bekerülni a gyomorba szakadások kéksav (a legerősebb méreg - cianid). Természetesen a csont nem fáj, de a sok-cianid testünk egyszerűen nem tud megbirkózni kis mennyiségben.
Az alma magokat túladagolás vagy mérgezés cianid, vannak olyan jelek, amelyeket érdemes megjegyezni:
A probléma a légutakat, az asztma;
Ha azt észleli, legalább egy ilyen tünet előtt, hogy evett egy almát, akkor azonnal hívjon mentőt, és mossa a gyomorban. Az érdekes dolog az, hogy ez a glikozid amigdalin teljesen eltűnik a hőkezelés során, és képes lesz veszélytelen.
Azt is fontos megérteni, hogy az alma csontok veszélyesek a terhes nők (annak ellenére, hogy a készítmény a jód, amely elengedhetetlen a lányok az állam). Még egy kis csont egy alma cianid halálos Önnek.
Top 5 koktélok hideg megelőzés
Hogyan védekezhet a nyári mérgezés
Sült alma mézzel és dió: a leghasznosabb édes étel
Leleplezése a mítoszok: az úgynevezett népszerű diétás termékek, amelyekből vissza
PP-vitamin: Miért van szükség, amely tartalmazza, hogyan kell alkalmazni
6. mágikus tulajdonságait a C-vitamin, amiről fogalmam sem volt,
Miért Mihaylovo Miracle tilos dolgozni: a fő ünnep tilalmat
Anna Sedokova visszatért az Egyesült Államokba, miután egy sikertelen romantika és utalt az új hobbi
Hozzávetőleges anya Kim Kardashian elmentünk sétálni a felnőtt fia és lánya (FOTÓ)
Forbes nevű a legtöbb egészséges étel
Feltételek gyermeknevelés francia
Hogyan enni és inni, hogy színésznő Meghan Markle: Secret Britain karcsú lábak jövő hercegnő
Mit gondol erről?
Hírek a show business
Családi üdülés Ani Lorak Olaszországban: a tüzes lánya tánc a strandon és érzelmi fotó férjével
Top modell ukrán
Megtakarítás télen: milyen termékeket raktáron, hogy mentse a téli
Olga Buzova dühös, hogy Dmitrij Nagiyev nem jegyzett neki Instagram
Horoszkóp a mai napra
Hírek a show business
Romantikus, végzett 15 éves: szenvedélyes PHOTO Beyonce és Jay-Z egy jachton