dadogás kezelés otthoni ötletek
Kapcsolódó cikkek
- Hogyan kell kezelni epehólyag-gyulladás népi jogorvoslati ...
- Gilbert-szindróma: kezelés révén a hagyományos orvoslás
- Folk jogorvoslati gyomorfájás: felülvizsgálatát ...
- Bal petefészek ciszta: a kezelés a népi jogorvoslatok, ...
- vese kezelés gyógynövények
- Hogyan készítsük elő Kalina Köhögés: a legjobb kedvelt receptek
- A főzet kamilla akne: egy hatékony eszköz a bőr
- Krónikus pyelonephritis népi ...
- nyaki cysta: kezelésében emberek jogorvoslatok
- Népi jogorvoslati a köpés köpet: a legjobb ...
- Hogyan mossa az orr-garat: a hatékony gyógyszerek és alapok
Egészség> Légy egészséges> dadogás kezelés otthon: a hatékony és biztonságos módszer
Ez a probléma okozza pszichológiai stressz és izolálása kommunikálni másokkal.
Tudni kell, hogy a dadogás lehet távolítani otthon.
A pszichológiai módja, hogy megszüntesse a dadogás
Ha az ok a dadogás lesz a mentális zavarok, akkor a probléma kiküszöbölhető, kövesse az alábbi irányelveket:
- Az a személy, aki dadog, meg kell beszélni, hogy lépést sima és csendes. Ez a módszer hatékony a dadogás gyermekeknél, akik elfogadják könnyedén módon kommunikálni a szülőkkel.
- Pszichológusok tanácsot az emberek szenvednek a feltétel adatokat, önbizalom. Ehhez gyakran a nap folyamán, hogy inspirálja magát szellemileg: „Hiszek a ....”
- Bizonyos esetekben, a dadogás segíthet súlyos stresszes helyzetet. például ugyanazt a félelmet. Azonban fontos megjegyezni, hogy ez a módszer nem mindig hatásos, és csak tovább súlyosbítja a helyzetet.
- Naplóvezetéstől - más módszert alkalmazott pszichológia. Gondolatok, a benne rögzített, hogy gyorsan megjegyezni és könnyebbé válik a kiejtés hangosan. Ehhez fontos, hogy írja le a sorban többször is.
A lassú beszélgetés - az egyik módja a dadogás kezelés
A pszichológiai tényező is elkötelezettség a cél elérése érdekében -, hogy megszabaduljon a dadogás.
Ha az ok a dadogás olyan mentális zavar. a legjobb, hogy konzultáljon egy pszichológus a lehetőségét, így a probléma, mert minden egyes esetben saját módszereit pszichológiai hatása.
beszédfejlődés
Ezt a módszert alkalmazzák a leggyakrabban, mert hatékonyan megszünteti a problémát.
A fejlesztés a beszéd berendezés tartalmazza a következő módszerek:
- Beszélgetések a magántulajdonban
- hangos olvasás
- szavalat versek
- éneklés
- Az idegen nyelvek tanulása
- beszéd megismétlése hangszórók reciters
Továbbá abban az esetben a beszédzavar kell mobilitását előmozdító nyelv és az állkapocs. Ehhez meg kell gyorsan mozgatni a nyelvét, hogy a jobbra - balra, fel és le, kinyitotta a száját.
Jó fejlesztése izomszövetek az arc is hozzájárul a javulást a hangképző. Ennek eléréséhez egy kicsit - csak mosolyogni gyakrabban.
A gyógyszer teák kezelésében
Hatékony kezelés a dadogás segédanyagok tekinthető gyógyteák.
Kiváló segítség betegség alábbi receptek infúziókat gyógynövények:
- Viburnum bogyók - két kanál csipkebogyó - öt kanál. Forraljuk két liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk infúziók hat órán át.
- Gyűjtemény: csalán, orbáncfű, kamilla, hanga, citromfű - száz gramm komlótobozok és - hatvan gramm. Két evőkanál nyers tea kell tölteni egy csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk fél órát és a törzs. Add ízlés cukor, de a legjobb méz - és nyugtató tea kész. Naponta kétszer.
- Vegyünk egy száz gramm csipkebogyó húslevest, citromlé és infúzió viburnum. Összekeverjük, hozzáadjuk a mézet és a facsart friss káposzta.
Hozzávalók tea, amely elősegíti a pihenést: nyírfalevél, citromfű, édes lóhere virág, körömvirág, édesgyökér.
Hangos olvasás, ének - technikák hangképző
Ezek a növények kell venni egyenlő arányban és alaposan keverjük össze, karaj előtt. Öntsünk egy kanál forralt vizet gyűjtése és ragaszkodik. Vegyünk három evőkanál minden használat előtt az ételt.
Továbbá, hogy megszabaduljunk a görcsök a torkán, hogy segítsen forralt tej hozzáadásával Potentilla libát. Ez a növény az azonos célú adhatunk a szőlőlé.
Azt is javasolta, hogy igyon az infúzió alma héja. Hatóanyag forraljuk tizenöt percig, majd hozzáadjuk a mézet.
Terápia illóolajok
Aromaterápia elősegíti a pihenést és nyugtatás organizmus emberi idegrendszerre. Egy speciális olaj égő lélegezze be a gőzöket olajok. nyugtató és relaxáló hatása:
Amellett, hogy ez a módszer segítségével illóolajok, fel lehet használni a módszert pihentető fürdő. Erre a célra egy kád meleg, de nem forró vízben csöpög egy csepp pár gyógyszer aroma olajok, mint például:
- olaj kakukkfű
- zsálya
- muskátli
- levendula
- olaj üröm
Időtartama ilyen fürdők nem lehet több, mint tizenöt perc alatt. aromaterápiás természetesen körülbelül tizenhat eljárásokat.
Megszabadulni a dadogás a testmozgás és a meditáció
Dadogás okozta légzőszervi betegségek, légzési gyakorlatok segítenek:
- Kiindulási helyzet - álló, a hátsó ferde előre, nyaka pihenni. Készíts egy mély és gyors légzés orrát. Kilégzés élesen a száján keresztül. Ismételjük meg nyolcszor. Végzett 12-szor egy nap.
- Enyhén fej különböző irányokba. Így viszont ugyanabban az irányban, belélegezni, a másik - kilégzés. Ismételjük meg harmincszor. Három sorozat.
- Kiinduló helyzet - ülés, kezét a térdén. Készíts egy sima maximum levegőt. Légzési levegő mintha nyomni a gyomron át.
Meg lehet próbálni, hogy megszabaduljon a dadogás segítségével a meditáció folyamatát. A találkozón, hogy a lótusz helyzet, és a lehető legjobban pihenhet. Vegyünk egy mély lélegzetet és kilégzést kell kicsi, közepes.
Azt is javasolta, hogy végezze el a gyakorlatot fejlesztettek ki Indiában és befolyásoló csakrák. Ez a csakra elhárítása beszéd visuddha. A testmozgás kívánatos, hogy az este, néhány órával a vacsora után.
Fontos megjegyezni, hogy ha a fenti módszerek nem adnak a személy, aki dadog nem hozott eredményt, akkor a legjobb, hogy konzultáljon egy szakember - neurológus, logopédus, pszichológus, terapeuta. Végtére is, kivéve a kezelések otthon, vannak más módszerek megszabadulni dadogás.
Hibát talált? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter. hogy tudassa velünk.