Datolyaszilva diéta - kalória, hasznos tulajdonságok finom fele

A legtöbb nő elkezd küzd súlyfelesleggel kora tavasszal. Az ilyen erőfeszítések, különösen a rövid távú, ritkán vezetnek látványos eredményt, vagy okoz súlyos csapást mért az immunrendszert, különösen és az általános egészségi. Ebből a szempontból, elkezd fogyni jobb ősszel: az idő marad, és a szervezet nem gyengíti a szezonális hiány vitaminok.
Zamatos és édes datolyaszilva gyümölcsök tartalmaznak sok vitamin és ásványi anyag, és emellett gazdag a pektin, cukrok és rostok, így teltségérzet és csökkenti az éhségérzetet. Megfelelően magas tápértékét, datolyaszilva alacsony kalóriatartalmú, így a bajnok egészséges ételek. Ahhoz, hogy enni csak egy darab gyümölcsöt naponta, és az eredmény nem fog sokáig tartani.

Datolyaszilva: milyen gyümölcsöt, és mit eszik?
A mi szélességi a leggyakoribb fajták vérnarancs és Sharon, jellemző a magas íz tulajdonságait.

Érett ökörszem van szaftos lágy hús csokoládé színű és enyhe ízű. Grade Sharon termesztik Izrael és egy hibrid alma és datolyaszilva. Van egy kemény húsú, nem fanyar ízű, és nem a csontok. Az íze hasonlít a Sharon birsalma, sárgabarack gyümölcs a hideg nem rontja, hanem csak öntött édességét.
Enni az egész gyümölcsöt lehet egész, kivéve a csészelevelek és a magok. Ha megzavarja egy bizonyos fanyar ízét, hogy könnyű megszabadulni tőle, fagyasztva, majd feloldása gyümölcs vagy elejtette meleg vízben egy éjszakán át. A diéta felhasznált friss gyümölcsök, kompótok és elakadást azokat az orvosi használatra megjelölt és friss, szárított és fagyasztott gyümölcs és főzetek és főzetek. A levelek a növények, gyümölcsvelő baktericid tulajdonságokkal és lehet használni, mint egy sebgyógyulás szer göbös betegségek és égések.

Calorie datolyaszilva és jótékony tulajdonságokkal
Persimmon alacsony tápértékű, kalória tartalma 100 g terméket csak 62 kcal. A gyógyító tulajdonságait élénk narancssárga gyümölcs jelenléte miatt a vitamin, C és PP, valamint számos antioxidánsok és ásványi anyagok, amelyek erősítik az érfal és a normalizálás anyagcserét.
Ezen túlmenően, a datolyaszilva - kiváló antidepresszáns. Persimmon kiváló vízhajtó tulajdonságai, ez segít eltávolítani a toxinokat szabályozásával a víz és elektrolit-egyensúly, csökkenti a vérnyomást a magas vérnyomás, és általában jótékony hatással van a szív és a vese. Úgy véljük, hogy a használata a főzet datolyaszilva segít enyhíteni az az állapot, urolithiasis.
Vastartalma datolyaszilva is elég versenyezni almával. A napi 1-2 gyümölcs segít megbirkózni vashiányos vérszegénység az ideális profilaktikus szerként betegségek a vér. Emberek pajzsmirigy rendellenességek, ez a gyümölcs nem csak akkor jelenik meg, mint egy gyógyító erő, és elengedhetetlen, mivel húsa gazdag jód. Tannin szereplő datolyaszilva és biztosítja annak egyedi ízét, bizonyult, mint egy kötőanyag a hasmenést, és nagy mennyiségű pektinek és cellulóz tisztítja a bél és a méreganyagok a szervezetből.

Diéta datolyaszilva
Diétás tulajdonságai datolyaszilva és a lehetőségét, hogy ez a csoda gyümölcs fogyókúra tudományosan bizonyított. Bioflavonoidok gyümölcs és zöldség enzimek és normalizálják a lipid anyagcsere és hozzájárulnak a fokozatos csökkenését és a súly stabilizálására.
Sok táplálkozási datolyaszilva ajánlásokat, hogy lefogy. Használhatja a gyümölcs, mint egy élelmiszer, úgynevezett mono-diéta. Ebben az üzemmódban a hálózati állítólag enni körülbelül két kilogramm datolyaszilva napi adagra elosztva. Az egyik az ételek, felveheti a három engedélyezett termékek - egy pohár zsírszegény joghurt, néhány evőkanál zsírszegény túró vagy néhány kétszersült kenyeret korpa. Az ilyen étrend extrém elég a testet, és nem tart tovább, mint egy hét. Ez idő alatt, akkor elveszíti 5 kg-ig, de miután visszatért a normál étrend elveszett kilogramm könnyen visszatérhet.
Úgy véljük, racionálisabb bevezetése kirakodás napig datolyaszilva. Egy ilyen módszer a fogyás kíméletesebb és megfelel a szabályoknak az egészséges táplálkozás. Kilogramm megy fokozatosan, és a test képes alkalmazkodni az új rendszer, amely a stabilitás eléréséhez a súlya. Ilyen állapotban a teljesítmény heti egy nap kell szentelni datolyaszilva, étkezési kevesebb, mint két kilogramm hasznos gyümölcs és ivás legalább másfél liter vizet, hogy fenntartsák a víz egyensúlyát.