Denise Richards, 42, találtam egy tökéletes test, a pletyka

Denise Richards, úgy tűnik, és 70 év lesz biztonságos kérkedik apró bikini - minden alkalommal egy tengerparti nyaralás anyja sok gyermek bizonyítja gyönyörű sportos alkatú és cizellált, szinte kislányos, megkönnyebbülés:

Én nagyon energikus. És megállapítottam, hogy az én szám -, mert minden test külön-külön, így a legjobb módja -, hogy dolgozzon ki egy egészségügyi program az Ön számára.

Számomra ez a Pilates és a tánc. A legjobb hír szivattyúzzák során Pilates - hála neki, hogy nagyon lapos.

Azonban a színésznő elismeri, hogy a tökéletes alak adott nagyon nehéz - mellett a rendszeres testmozgás, Denise erősen korlátozza magát, étel, egész napos nassolás hasznos termékek:

Saját diéta lényege a 80 százaléka növényi eredetű élelmiszer - eszem egész nap. Kisebb adagokban ideális nekem. Korábban én ragadt napi háromszori étkezés és enni nagy részét -, mert ez úgy érzem, nehéz láb, fáradtság, főleg ebéd után.

Eszem sok gyümölcsöt, zöldséget, tojásfehérje, zabpehely, kis csirke rizzsel, tojással - ez az alapja az én étrend. Néha engedheti meg magának, fagylalt vagy a perecet.

A színésznő bevallja, hogy ő soha nem érezte magát annyira vonzó, mint most -, és mindezt azért, mert ő nagyon jó állapotban:

Mikor cserélte ötödik évtizedben, jobban érezte magát, mint valaha. Most úgy érzem, sokkal magabiztosabb a testem, mint 20 évesen.

„Naná!” - továbbra is hozzá bennünket csodálattal.