Desszert a kisebbeket
Blog „Egészség” bébiétel”. // „desszert a gyerekeknek A elkényeztetett gyermek akár egy évig is.?”
Desszert a gyerekeknek. Az elkényeztetett gyerek egy évben?
Az első évben a baba életét - egy nagyon fontos időszak az ő fizikai és szellemi fejlődését. A második felében a morzsákat az élet, hogy vezessenek be a szilárd ételeket, a gyermek elkezd megismerkedni az új termékek, megalakította az első íz preferenciáit és szokásait. Arról, hogyan jobb és ésszerűbb bébiétel ebben az időszakban attól függ, hogy az egészségügyi és a fejlődés a jövőben.
Gyakran előfordul, hogy gyengéden nézte, hogy a baba mohón kinyitja a száját, egy másik kanál csalit, a szülők a vágy, mert az összes különböző ízek a lehető leghamarabb, hogy megfeleljen, és kényeztesse magát egy kedvenc gyermeke valami „finom”. Mit mondhatunk az ünnepek és a családi ünnepek, amikor akarom, hogy legyen szíves minden tagja a családi nyaralás ételek és csatolja a baba általános ünnep. Természetesen, az első dolog, ami eszébe jut -, hogy regale a morzsákat édesség vagy egy finom desszert, mert mindannyian tudjuk, hogy a gyerekek szeretik az édes, és minden bizonnyal nagy örömmel és élvezettel enni egy ilyen étel. És mi lehetne szebb a szülő a szív, mint látni az örömöt az arcán a szeretett gyermek. De ha megnézzük, a vágy, a szülők, hogy belemerül a morzsákat inkább indokolja annak szükségességét, hogy boldog legyen néztem, mint a valós igényeket a gyermek ebben a korban. Az a tény, hogy az időszak ételek bevezetésének - ez egy nehéz és hosszadalmas folyamat adaptálása a gyermek az átmenet tejitató az új étel, ez az időszak tekinthető kritikusnak az élet minden gyermek. Normális esetben, csak 1,5 - 2 év van egy teljes helyettesítése anyatejbe hagyományos termékek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az emésztőrendszer, az immunrendszer és más rendszerek a szervezetben a gyermek részt vesz alkalmazkodás egy új fajta erő még mindig nagyon éretlen, bélflóra lágy és sérülékeny és a legkisebb táplálkozási zavarok is jelentős károkat okoznak a kis szervezetekre. A fő feladat a szülők az első életévben morzsákat be neki, hogy a fő termékek (zöldségek, gabonafélék, húsok, gyümölcsök, tojás sárgája, tejtermékek, hal), azért, hogy a rendszer a ételek bevezetésének, amely már fejlesztett, figyelembe véve a készségét az élettani-cal gyermek szervrendszereink, hogy elfogadja és befogadja az új élelmiszer. Bevezetés termékek és élelmiszerek, amelyek nem felelnek meg az élettani funkciók a baba, vezethet a zavar az alkalmazkodás és provokálni allergiás reakciók, emésztési zavarok, a bélrendszer dysbiosis, és más nem kívánt problémákat. Emiatt ne rohanjon hozzáadásával finomságok és kezeli a gyermek étrendjét, amíg legalább 10 hónap, még nem lépett a fő kiegészítő ételeket.
Követelmények desszertek gyerekeknek
A „desszert”, mint a „sweet spot” végén ebéd vezetjük be a baba étrendjébe csak a második életévben, mikor lesz változatosabb étrendet. Ha a szülők úgy döntenek, hogy kényeztesse a kis csemege akár ebben az időben, meg kell választani a megfelelő „nyalánkság”, hogy megfelelő a gyermek életkora és nem okoz kárt az egészségére. Fontos megjegyezni, hogy a csemege, hogy a gyerek egy év különösen nagy követelményeket.
- Gasztronómiai öröm a kicsik mindig frissen készített, kiváló minőségű termékeket. Ha szükséges, a hőkezelést kell kiválasztani módszerek a főzés, amely lehetővé teszi, hogy mentse a maximális vitaminok és egyéb tápanyagok. Ebből a szempontból, a legelőnyösebben egy eljárás gőzöléssel.
- Ne adja kisgyermekek ételek, például a nyers tojást, mert a fertőzés kockázata a különféle patogén baktériumok (például Salmonella). Továbbá, a nyers tojás fehérje tartalmaz ovidin anyagot, ami megnehezíti a folyamat-vitamin anyagcsere a szervezetben.
- kulináris élvezetek a kicsiknek kell tartalmaznia az ismerős bébi termékek. Az alapvető szabály táplálkozási - minden jó a baba, kívánatos bázis termékek a napi étrendet. Annak érdekében, hogy ne alakuljon ki a gyermek allergiás, vagy problémák a tápcsatornában, nem szükséges, hogy egy kis csemege szokatlan a gyermek testének és ételek, amit nem kap rendszeres napig.
- Finomságok gyerekeknek legyen könnyen emészthető, amely egy kevés alkatrészből, hogy ne terhelje túl az éretlen enzimrendszer a gyermek. Konzisztenciája élelmiszer meg kell felelniük a fejlesztés a rágóizmok berendezés morzsákat (kezdetben püré, habok - majd felfújtak, pudingok, stb).
- Finomságok gyerekeknek tartalmaznia kell egy minimális mennyiségű cukrot. A termékek és ételek kiegészítő élelmiszerek a szervezetben a gyermek utáni PAET egy bizonyos mennyiségű természetes cukrok, úgy gondoljuk, hogy ez az összeg a cukor az első évben a baba elég. Koraszülött cukorfogyasztás vezethet a fejlődés egy gyermek ételallergiák, fogszuvasodás, elhízás, az emésztőrendszer. Mint tudja, a gyerekek hamar megszokja az édes, kezd enni édességeket, a gyermek később megtagadják a hasznos, nem édes ételek, így a baba képezhetnek rendellenes íz szokások az élet későbbi szakaszában - az élelmiszer túlzott cukor.
- nem ajánlott ilyen adalékokat, mint a méz, zselatin, kakaó, fűszerek a magas allergizáló ezeket a termékeket „desszertek” készítmény gyermekek számára egy év alatt. Sűrítőanyagként használatra godovichkam desszertek engedélyezett búzadara.
Hasznos desszert
„Desszert” a morzsákat is hasznos lehet, ha főzni magad, a friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcsök és gyümölcsök, valamint édes zöldségeket (sárgarépa, tök, cékla) és a tejtermékek (sajt, joghurt gyermekek számára).
Friss gyümölcsök és bogyók - a legjobb forrása a szénhidrátok (glükóz, fruktóz, maltóz), vitaminok (C-vitamin, béta-karotin, folsav) és ásványi sók (kálium, vas, cink, stb), tartalmaznak szerves savak (almasav, citromsav, oxálsav, és mtsai.), a cellulóz és pektinek. Szerves savak javítják az emésztési folyamatot, azáltal, hogy növeli a váladék az emésztőnedvek és növeli mozgási funkciója a bél. Tannin vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő hatása a bél nyálkahártyáján. Élelmi rost és pektin segíti a normális emésztési folyamatot (ez egy kiváló megelőzése székrekedés gyermekeknél), és outputként adszorbeálódnak mérgező anyagok, beleértve a nehézfémek sói. Ezért a szezonális gyümölcsök és bogyók, hogy nőnek a területen, tökéletes, mint egy desszert kis ínyenceknek. Desszertek baba használhatja friss vagy fagyasztott bogyós és gyümölcsök. Mivel a cukortartalom alatti gyermek egyéves nem ajánlott, hogy a konzerv bogyók és gyümölcsök, amelyek nem szánt bébiételt.
Ne felejtsük el, hogy a fő csemege baba akár egy évig még szoptat. Mivel a második felében az élet adhat morzsa desszert gyümölcs, gyümölcspüré, egy kicsit később (8 hónap után) - gyümölcsvelő valamint a tej és gyümölcslevek. A hét hónapos baba gyermekek kezelésére különleges sütemények, kekszek, friss vagy szárító adalékanyagok nélkül (nem több mint napi 15 grammot, azaz szárítás vagy keksz). Körülbelül 10 - 11 hónap egy ünnepi gyerek menü jelenhet meg mousse bogyók és gyümölcsök, közelebb az év során - a felfújtak, pudingok (gabona, sajt, gyümölcs és tojás), kocsonya. Ennek fontos feltétele a bevezetése a diéta a morzsákat ilyen ételek hiánya allergia. Így bármilyen készítmény vagy felfújt pudingok szükségszerűen tartalmaznak felvert tojásfehérjét. Egg fehérje - az egyik magas minőségű és könnyen emészthető állati fehérje, tartalmaz esszenciális aminosavakat, B-vitamin, szelén, de annak ellenére, sok hasznos tulajdonságok, az erősen allergén. Ezért előnyös, ha az ételek elkészítésére, mint a véres hurka és felfújtak kevésbé allergén fürjtojással, illetve ezen élelmiszerek a baba étrend csak jól tolerálható a tojásfehérje. Anyák gyerekek allergia nem rohan, hogy bevezesse a baba az ételek tartalmazó gyümölcsök és bogyók élénk színek (piros, narancs), tojás, teljes tehéntejet 1-1,5 év.
Így a kiegyensúlyozott étrend biztosítja a baba minden szükséges megfelelő növekedés és fejlődés, és a túl sok fajta termék így csak egy kicsit kevesebb megterhelést jelent a szervezetben. Légy türelmes, és egy idő után képes lesz ünnepi lakoma a kedvenc gyermeke, és a különféle ízletes ételeket anélkül, hogy kárt az egészségére.