Diet Jennifer Aniston

Különösen diéta Jennifer Aniston
Jennifer Aniston, mint a gyermek nem volt túl vékony, így az a tendencia, hogy hízni még mindig megmarad. Ugyanakkor, ismerve a sajátosságait a testét, Aniston folyamodott a csel: megőrizni a harmónia, Jenny egyszerűen kizárja a diéta minden készült élelmiszerek liszt, cukor és a fehér rizs. Ezért a második legnépszerűbb név diéta Jennifer Aniston - No White étrend (diétás, így fehér élelmiszerek). Ebben az esetben, a színésznő azt állítja, hogy ezek elutasítása termékek hozzájárul a vitalitás és az energia a dagály. Ezért ahhoz, hogy aludni 6-7 órát érzem magam!
A diéta Jennifer mindig egy hely hal, sovány csirkehús, tojásfehérje és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Aniston szintén nem adja fel a teljes kiőrlésű kenyér és nem keményítőtartalmú zöldségeket. Ha a színésznő gyorsan kell hozni az alakja tökéletes állapotban, ez egy hónap helyez tabu használata cukros élelmiszereket. Ez lehetővé teszi neki, hogy lefogy az 5 kg-ot.
A fő jellemzője az étrend Jennifer Aniston az elutasítás egyszerű szénhidrátok, amelyek nagy helyettesítheti más, egészséges ételek. Például ahelyett, hogy a fehér rizs Jenny boldog evés barna vagy vadrizs. Hagyományos tészta hajdina helyettesítői vagy tojásos tésztát, és fehér kenyér és sütemények - teljes kiőrlésű termékek. Édesburgonya édes burgonya, amely lényegében mentes keményítő, lehetővé teszi, hogy megtalálja a harmóniát, anélkül, hogy akár a kedvenc köret.
Jennifer Aniston próbál ételt naponta háromszor, és az étkezések közötti periódusokban ivás friss bogyós gyümölcs italok, koktélok és szénsavmentes víz, harapások könnyű salátákat.
Amellett, hogy a diéta, a színésznő fut naponta, reggel és nem jóga.
Jennifer Aniston étrendűeknek
Mint korábban említettük, a színésznő étrendje főként alacsony zsírtartalmú termékeket. Napi menü Jennifer Aniston a következő:
- Reggeli: pirítós teljes kiőrlésű kenyér, alma, vaj, 100 gramm zsírmentes túró, egy adag mézes zabpehely, szárított gyümölcsök és diófélék, és egy csésze kávé vagy zöld tea;
- Ebéd: egy koktél kókusztej, őszibarack püré és gyömbérrel;
- Ebéd: saláta, fehér bab, édeskömény, paradicsom, fűszerezve petrezselyem, kapor és a tavaszi hagymaleves zeller;
Érvek és ellenérvek a diéta Jennifer Aniston
Ami a diétát hiányosságokat, akkor a fogyás, akik szeretnének gyorsan elveszíti nagy mennyiségű súly, fogyás módszer nem működik. Követve a diéta Jennifer Aniston, akkor csökkenni fog ebben a hónapban legfeljebb 5 kg. Azonban, ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy ez a szám az arány fogyás ilyen rövid idő alatt, a félelem az egészségre nincs.
Mégis, hogy teljes mértékben biztosítani, hogy ez a diéta az Ön számára, akkor a legjobb, hogy konzultáljon szakemberrel.