Diet Viktorii Bekhem három lehetőség minden alkalomra

Viktoriya Bekhem talán a legtapasztaltabb a szakterületen az adagokat minden híres emberek. A szülés után egy másik kislány visszanyerte korábbi vonzerejét meglepően gyorsan, hatékonyságát az egyes étrendek tesztelt is. Összesen három fő fajta étel, nevezték el a szerző Viktorii Bekhem.

diétával

Ahhoz azonban, hogy ez egy diéta a teljes értelemben vett egyelőre lehetetlen. Kiküszöbölve a diéta bármely termék nincs, kivéve a kalória hús, olajok és zsírok. De eszik sovány húsok, csirke, és a tenger gyümölcsei elengedhetetlen.

könnyű diéta titka Viktorii Bekhem, hogy minden termék kell elkészíteni kizárólag egy pár. Tehát az élelmiszer válik étrendi minőség, nem veszíti el az ízét, de még mindig teljesen megőrzi a hasznos elemeket és vitaminokat. A hatékonyság ilyen teljesítmény nagy, de gyorsan fogyni ül ez nem fog működni. Legfőképpen ez alkalmas a mindennapi gyakorlatban.

Gyengéd merev diéta

Ez a diéta Viktorii Bekhem nem tart tovább, mint 10 nap, ami viszonylag könnyű, hogy dobjon egy pár extra párnázással. Éhen nem szükséges, mivel az étel jön naponta négyszer szerint a következő terv:

• Korai reggeli - pirítós és a zöld tea;
• brunch - gyümölcs, különösen abban a formában saláta;
• vacsora - menü mindig tartalmazza csirke vagy sovány hús, köret a párolt zöldség;
• vacsora - friss fűszernövények és tenger gyümölcsei; A legújabb Viktoriya Bekhem előnyben felolvasztjuk garnélarák.

Minden harmadik napon egy hasonló enyhe szigorú diétát kell egy kisülés, amikor még csak vizet ihattak vagy gyümölcslevek. Hogy megtisztítsák a testet különösen hasznos grapefruitlé.

Teljes merev diéta

A legalaposabb opciót, amely Viktoriya Bekhem folyamodnak, hogy csak szélsőséges esetekben. A termék kiválasztása nagyon korlátozott, és csak két étkezést, és egy pár ital:

• sashimi nyers hal;
• bármilyen gyümölcs, de a szőlő jobb, ha nem sovány;
• ásványvíz;
• diéta zöld tea.

Ül ezt a diétát Victoria azt tanácsolja legfeljebb két vagy három napig. Maga a csillag gyakorló egy ilyen étrend csak akkor, ha kell gyorsan megszabadulni 2-3 kg.

Nem szabad elfelejteni, hogy ezek az étrendek, amely hozzátapad Viktoriya Bekhem, olyan hatékony, mint azok a potenciálisan veszélyes. A negatív hatások a korábbi pop díva menteni, hogy rendszeresen konzultál az orvos, és az ő kérésére megáll éhen.