Diet Yekaterina Klimova magasság, súly, a fogyás és a szépség titkát

Film és színpadi színésznő és énekesnő dalainak Ekaterina Klimova a négy gyermek anyja.
Az egyes terhesség szerzett egy csomó súlyt, de ő képes volt gyorsan visszanyerje régi formáját szoros munkarend, és paradox módon nem tartása diéta.
Ekaterina Klimova vált ismertté, miután a film "Sins of the Fathers", "Gyenge Nastia" és a "Game of Snap." Az összes kép lőtték, hogy karcsú, de kevesen tudják, hogy a terhesség alatt az első gyermek nyerjük, mint 20 kg!

Ekaterina Klimova: magasság 169 cm, súlya 56 kg
Amint azt maga színésznő, soha nem ragaszkodik a diétát, és nem érti a nyers étrend, amely gyakran tulajdonítják neki, és súlya gyorsan eltávolítottuk, mivel a súlyos megterhelést a munkahelyeken, és ha enni nem mindig lehetséges.
színésznő rajongói gyakran csodálkoznak, hogy milyen diétát ül Ekaterina Klimova, de a szavait, ő szereti a finom kiadós ételek és visszautasítani nem lehet figyelembe venni. A születés után, ez nem változtat a ízléspreferenciák, de ahhoz, hogy lefogy gyors, ő, hogy részt vegyen egy különleges eljárás a fürdőben.
Hogyan lehet fogyni Ekaterina Klimova

A magasság és a súly Ekateriny Klimovoy 169 cm és 56 kg, míg azt az ideális alakú paraméterek - 86-60-90. Azonban a szülés után ő lemért sokkal - 76 kg, és annak érdekében, hogy sikeresen fellépni a filmekben, ő fogyni rövid idő alatt.
Titkok a fiatalság és a szépség a Ekateriny Klimovoy
- A mindennapi smink szájfény színésznő használ, de az ünnepek inkább rúzst hidratáló hatása van;

- Ha vásárol kozmetikai ápoló jelenti Ekaterina elsősorban nem az ár, hanem arról, hogy hogyan alakult maguk a fogyasztók körében. Például azt a krémek drága és olcsó márka;
- Annak érdekében, hogy hangsúlyozzák a szép szemét, ő használ egy ceruza;
- Catherine nem szereti a sport, és inkább a spa kezelések;
- Stressz színésznő játszotta tárolja: a szavait, ő osztályú bevásárló töltünk a pozitív érzelmek és a jó komfortérzet;
- Annak érdekében, hogy hízni, nem tapad a szigorú diéta, hanem egyszerűen megállapítja a fő szabály - nem sokat eszik;

- Annak ellenére, hogy Catherine nem rendelkezik erős szeretet a sport, reggel fog tenni torna;
- Ő megpróbálja betartani az alvás és az alvás legalább 7 órát, de ez nem mindig működik;
- Meghúzására és erősíti az izmokat Catherine hetente többször, megyek a medence és a masszázs, amely továbbá menti és cellulitisz;
- A legfontosabb titok - a kedvenc munkája, ami neki a pozitív érzelmek, és segít, hogy mindig az alakját.
Használja fogyókúra receptek Ekateriny Klimovoy tudott minden lány. Ugyanakkor tudatában kell lennie, hogy az ő étrend segíthet nem mindenki számára, mert a színésznő lefogyott főleg azért, mert a szabálytalan munkaidő és ennek eredményeként - étkezések kihagyása.

Diet Ekaterina Klimova: úgy néz ki, mint anya a sok gyermek, fotók

diéta szabályai szerint Ekaterina Klimova
- Meg lehet enni, amit szeretne, de célszerű, hogy megpróbálják korlátozni magát egy zsíros és édes ételek - mint például az élelmiszer megengedhető csak néhány alkalommal hetente;
- Ha nem adja át, meg kell felkelni az asztaltól enyhe éhségérzetet;
- Ha a rossz hangulat, vagy a stressz, a legjobb, hogy tegyen valamit zavaró: megy a boltba, medence, park, vagy csak sétálni az utcán.

Diet Ekaterina Klimova: Menü
Akkor többet elvei táplálkozás és Ekaterina Klimova diéta fogyás, miután megismerte példaértékű menü:
- Reggel eszünk túrót bogyók, teát inni egy szendvics szelet kenyér és egy szelet sovány sonka;
- 2 enni ebédre sült almával vagy körtével;
- Ebéd leves hússal, enni párolt zöldség;
- Uzsonnát és egy pohár gyümölcslé galetkami;
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek


- Vacsora gőz húsgombóccal és saláta.
Receptek testsúlycsökkentés
Recept sült körte:
- Saját körte, vágjuk őket a mag mag, úgyhogy az alsó volt egyfajta „alap”;
- A mélyedések fel 1 óra alatt. L. méz és töltse apróra vágott dió a tetejére adjunk hozzá egy kevés vajat;
- Süssük a mikrohullámú 7 percig maximális hőmérséklet.

Hús leves recept:
- Mossuk víz alatt, vagy csirkecomb, tisztítani a bőrt;
- Tedd a húst a serpenyőben, felöntjük vízzel, és fel kell forralni;
- Tiszta és vágjuk a burgonyát, akkor zazharku hagymát és a sárgarépát;
- Zöldségek és húsok dobja Solim összes, 10 perc eltelte után finomra reszelt káposzta;
- 15 percig, amíg készen áll, hogy dobja az apróra vágott spenót, petrezselyem és a kapor.

Recept gőz szelet:
- Twist húsdaráló együtt hagymát;
- Foszlány sárgarépa és póréhagyma, az összes mix darált hússal;
- Beat a nyers tojássárgáját elkeverjük a megmaradt adalékokkal, gyúrjuk a darált húst és hozzáadjuk a fűszereket;
- Lepim pogácsákat, főzni egy dupla kazán egy fél órát.

Ekaterina Klimova fogyókúra módszer nem okoz panaszokat, az orvosok, mert nem jár kemény diétának, amelyek károsak az egészségre. Ezért diéta színésznő használhatja mindenki, mert lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk a felesleges súly nélkül éhezik.

Hogy most úgy néz ki, Ekaterina Klimova: fotó
Visszajelzés olvasóink
„Diet nevezhető kemény - ez csak a megfelelő élelmiszer, amelyen keresztül lehet fogyni, de lassan. Egy hónapra le is vettem csak 4 kg, de nem érzem erős éhség, és a fogyás után, így kg vissza dolgozni "

„Én a diéta Klimova elveszett 7 kg az elmúlt hónapban, és azt hiszem, ez egy jó eredmény. Hagyja, hogy a tömeg a bal és a lassú, de nem kell, hogy tagadja meg magától az egész "
„Nem vagyok jó segítség egy ilyen étrend, ha figyelembe vesszük, hogy csak egy hónappal ezelőtt, azt mérlegelni 78 kg, és most kevesebb, mint 7 kg. Azt hiszem, még ülni rajta, hogy végre hozza a szám annak érdekében. "