Diéta a narancsbőr ellen, hogy nem lehet már, hogy megszabaduljon - cover

- Ó, a horror! A combom! Seggem! Hogy minden úgy néz ki szörnyű! - felháborodott gyönyörű Helen. - Hogy csúnya narancshéj!
- Ne bántsd a narancs, - azt tanácsolta a szürke farkas, feldobja a citrus narancs mancsát. - Úgy néz ki, nem lehet azt mondani rólad. Teljesen megszállottja a diétát.
Helló, barátaim! Narancsbőr boom kezdődött az 1970-es, a bejelentés a híres francia tulajdonos egy szépségszalon, és továbbra is ezen a napon. Készítsünk, hosszú előtagot, elviszem, hogy - az anti-cellulit étrend.
stádiumú

Narancsbőr leggyakrabban megtalálható a comb és fenék. Egyes nem hiszem, ezeket a dolgokat a jelenség a betegség, de van négy szakaszból áll, hogy világosan mutatja kóros folyamat:
- Az első bőr kevésbé rugalmas, ha azt akarjuk összetörni az ujjaival - nem azonnal lecsapott, jelezve a duzzanat a bőr alatti szövetek;
- a második szem válik szubkután változások jelen könnyűlánc halmok és üregek, durva bőr, pórusokat kissé nagyobb;
- A harmadik bőr petyhüdt, csúnya, hogy nézd meg, az ütközéseket és üregek rajta könnyen belátható;
- A negyedik erősített hibák, foltok és halmok fedezi a csípő és a fenék, kitágult pórusok, a bőr hideg tapintású, megzavarta idegvezetést.
Az utóbbi lehetőség nem szokványos, amikor jobb bízik az orvos. Öngyógyítás az alacsony kalóriatartalmú étrend, vagy éhező itt csak kárt.
Diéta három napig, „bolond a test”

Hogyan lehet megszabadulni a probléma? Eljárások közül a narancsbőr a lábakon és a pápa élelmiszer alacsony energia-bevitel is az első helyen a népszerűsége. Úgy tűnik, hogy megszabaduljon a gyűlölt „héja” bármi (kint van a kozmetikai hiba - egy külön kérdés). A három napos diéta menü a következő.
- reggeli száz gramm túró, egy alma, zöld tea anélkül, hogy bármi vagy citrus juice;
- Ebéd 200 gramm főtt csirke, káposzta saláta és ásványvíz;
- ebédnél - kefirchik, nem több, mint egy pohár;
- vacsora - főtt rizs anélkül, hogy bármi és narancs.
A második napon (ugyanúgy, 4 étkezés):

- 200-250 gramm gyümölcs saláta, beletesszük a joghurtot, gyümölcslé;
- főtt hal 200 g saláta paradicsom és egy uborka, zöld tea nélkül édesítőszerek;
- 2 szilva vagy kiwi;
- Zabliszt a víz, a kanalat a bogyós gyümölcsök és alma.
- tej és gabona;
- egy tányér főtt bab és a borsó, reszelt céklát;
- 50 gramm pisztácia;
- Főtt garnélarák 200 gramm, fűszerezett, citromlével, négy szárított gyümölcsök és a zöld tea.
Van cellulit menü a héten, és hosszabb ideig, de ezek nem nagyon különbözik, és minden épülnek csökkentésére energiabevitel, illetve használatát a „csodás” termékek, mint a hajdina, stb
Akkor csak küld „hogy a fürdő” előírt étrendet, és kezdődik a második rész: torna, pakolások, masszázsok és krémek. És megszabadulni a felesleges súly fokozatosan normalizálja erejét. A hatás ugyanaz lesz, vagy még jobb.
Mese, hogy ne legyen helyettesíti a fogalom

Hol vannak ezek a módszerek? Egy félreértés a problémát.
Ha egyenletesen Gorny és gömbölyded - ez az elhízás, de nem narancsbőr. De ha a bőr borítja kátyúk és ütésektől, laza, a kitágult pórusok - ez cellulit vagy gynoid lipodisztrófiában. Nem számít, hogy Ön túlsúlyos, akkor lehet olyan vékony, mint egy gereblye - és még mindig megismerkedhetnek a „narancsbőr”.
A probléma egyaránt függ hormonális okokat, az öröklődés, a rossz táplálkozás, sőt faji és etnikai jellemzői.
Mi a baj?

Általában egy személy mindkét nemű van egy bizonyos mennyiségű zsírsejtek a bőr alatt, milyen az úgynevezett hypodermis. Ez nem csak a kínálat, hanem az értékcsökkenés, és védelmet nyújt a szélsőséges hőmérsékleti hatásoknak. A nő fejlesztett bőr alatti zsírréteg jobb nekik, és szükség nagyobb védelmet, mint a férfiak. Különösen a terhesség alatt.
Nincs vita, a zsírréteg nem átalakítani zsírrá, és növeli a túlzott mennyiségben. De nem mindig a kövér provokál narancsbőr, vagy a jele ez a jelenség.
Narancsbőr - egy degeneratív szerkezeti változások szubkután zsírszövetben, által okozott romlása vérellátása és nyirokelvezetése. Csodálkoztam rá körülvevő kötőszövet zsírsejtek, ezért kezdenek felépíteni egyenlőtlenül, alkotó csomók és dudorok.
A háttérben a felesleges zsírt hiba jobban látható, de ez nem jelenti azt, hogy csökken súlya a táplálkozás révén, akkor megszabadulni cellulit.
Vélemények az anti-cellulit étrend gyakran mondják, hogy a rossz táplálkozás nem segít, vagy nem segít egyáltalán. Az orvosok azt mondják, szükséges a testmozgás és a masszázs. És teljesen igazad van. Helyreállítani a normális nyirok- és vérkeringést segít gyakorlatok és nyújtás.
ésszerű lépést

A rendszer a táplálkozás szempontjából fontos, hogy betegséget vagy eltérést egészségre. Még ha nincs túlsúly, és még inkább, ha jelen van, meg kell tudni, hogy nem tud enni, és mit kell tenni:
- nem dohányzik, nem iszik, ne használja a hormonális fogamzásgátlók;
- kidobják instant kávét és ne érjen hozzá, mint valaha, majd a természetes;
- tegye félkövér keresztet szoláriumok és barnító, mint olyan;
- lezuhanyozni naponta kétszer (ha a bőr száraz - használat krémek és cserjések a szervezetben);
- megtagadják édességek, sütemények, kekszek bármilyen "gyors" ételek (pizza, hamburger, sültkrumpli, chips, stb);
- nem használja, magas olvadáspontú zsírok, margarin, szószok vásárolt, intermedierek és élelmiszer-adalékanyagok;
- Nem éheznek;
- kalorazh vymeryat a számológép, és nem aszerint, hogy milyen táplálkozási tanácsot házilag;
- nem sérti a ivott rendszer. inni, amennyit van szüksége, ha te magassága és súlya;
- egyen több gyümölcsöt és zöldséget, fehérjetartalmú ételek, tejes italok, sajt;
- aludni, legalább napi 8 órában, tartsák be a rendszert;
- torna, sport megvalósítható, séta tovább.
Ne feledje, hogy egy mesterséges hiány a tápanyagok nem megfelelő étrend lelassítja az anyagcserét, többek között az arány zsírégetést. Fogyás, lehetetlen, hogy két dolgot:
- süllyed a norma BM;
- marad a BM szinten anélkül, hogy kalóriát fizikai aktivitást.
Mert akkor van számológépek:
A többi számológépek és táblázatok itt.
Néhány ember úgy gondolja, hogy ez nehéz egyensúlyt az asztalon otthon, mert „enni, hogy az íze jó és friss.” Ez nem így van. Kétkedők ajánlom a „pálya Active Fogyás”. Ő alkalmas nem csak azok számára, akik túlsúlyosak és a testtömeg-index több mint 30 I egyértelműen bizonyítja, hogy lehetséges, hogy enni finom, hogy az aktív és egészséges, anélkül, hogy maguk és nem kockáztatja végül hozza le a már sérült anyagcserét.
Egészséges életmód, és a vényköteles gyógyszerkészítmények esetében gynoid lipodisztrófiában segít állapotának javítása az egész testet, és megszabadulni a „narancsbőr”, amely így rontja a megjelenését egy bizonyos számú ember.
Ez minden.
Köszönöm, hogy elolvasta a hozzászólásomat végéig. Ossza meg ezt a cikket barátaival. Iratkozzon fel a blog.
És hajtott!
Ez a cikk érdemes megosztani a barátokkal. Nyomd!