Diéta horoszkóp Szűz (augusztus 24 - szeptember 23.) menü
By temperamentum Virgin - Pozitív melankolikus. Hajlamosak arra, hogy az alkalmazkodóképesség, a fegyelem, a rendezettség, a realizmus.
Imádják: az összes képviselői ennek a jele jellemzi fokozott gyanakvás. Ők inkább állandó snackek a nap folyamán - gyakran és kis adagokban, amely végső soron rontja az alakot.
Jellemzők Test: arc sötét színű, harmonikus arányok, az átlagos növekedés.
Hiányosságok: az emésztőrendszer, a belekben, az alsó része a has. Könnyen fogékony ideges meghibásodások.
Hogyan lehet fogyni. Először is, Virgos azt tanácsolják, hogy az élelmiszer egy meghatározott időben, ne nehéz ételeket, és válassza élelmiszerek megfelelően. Nem siet, nyugodtan és alaposan rágni minden egyes darab.
Szükséges, hogy korlátozza a nyers élelmiszerek - lassítja az emésztési folyamatot, és vezet a fájdalom után a gyomor puffadás. Ezért ajánlatos, hogy ki a termékek bármilyen hőkezeléssel - a legjobb párolt, így megtartja az összes vitamin és tanult is a szervezetben.
Kerüljük a füstölt, konzerv élelmiszerek, állati zsírok, édességek és az alkohol.
Mi hasznos: a napi étrendben jelen kell lennie a tejtermékek, a tészta, párolt zöldség, különböző gabonafélék. Hús sült a kemencében, vagy főzni egy pár. Előnyösen kezelhető növényi zsírok.
Gyümölcsökből, amelyek jobban illeszkednek a szilva, sárgabarack, alma, körte, szőlő. gránátok.
Hasznos zöldség, rostokban gazdag: sárgarépa, karfiol, káposzta, tök (megismerni a hasznos tulajdonságai sütőtök), cukkini, zeller és a babot.
Saláták kikészített olívaolaj, különösen hasznos a Dev a probléma a bél lassúsága. Ez nem csak egy erős E vitamin forrás (felelős a bőr fiatalságának és szexualitás), de a test és az asszisztens az asszimiláció vitamin és K.
Szüzek hasznos minden nap enni gabona -. Zab, hajdina, köles és más gabona tisztítjuk Bármely szervezetet a káros toxinok, megnyugtatja az idegrendszert, és javítja az anyagcserét.
Dev Teljesítmény sók - vas-foszfát és kálium-szulfát szereplő zab, hajdina, köles, tök, alma. Ásványok ennek a jele a kálium-szulfát. A sok teljes kiőrlésű kenyér, cikória, saláta, marhahús, sajt.
A böjt nap - szerdán.
Ahhoz, hogy a legjobb hatást alkalmas társastánc és latin-amerikai táncok számára ez a jel. Hasznos gyalogos, emelés a lépcsőn, futás.
diétás menüt horoszkóp szűz
Reggeli (válasszon egyet):
- főtt tojás, egy szelet kenyeret, sült paradicsom, egy kis darab sovány sonka
Könnyű ételeket 3 alkalommal a nap folyamán:
- saláta olívaolaj, rozs kenyér, sajt, főtt csirke mell (35 g)
Virgin ital répa juice (keveréke répa juice, ásványvíz és citromlevet egy aránya 2: 5: 1). Herb legjobb, ha inni rozmaring, macskagyökér, menta. Például a reggeli, akkor főzni magadnak menta teát, és adjunk hozzá egy csipet rozmaring.
Minden anyag tutknow.ru oldalon informatív és nem tanácsadó. Mielőtt folytatnak önálló - kérdezze meg kezelőorvosát!
Minden fotó tartoznak Tutknow.ru, mellékelni kell egy aktív hivatkozás honlapunkon. További fotók a szabad felhasználás.