Diéta ibex (menük, tanácsadás)
Capricorns különböző súlyos megközelítés az élet, a gyakorlatiasság és céltudatosság. Akasztott munkahely vagy foglalt tervek elkészítésére a jövőben, gyakran elfelejti a helyes táplálkozás és hajlamosak sokat eszik, különösen éjszaka. Kerüljük a túlsúly és az egészségügyi problémák segít nekik egy speciális diéta Bak - horoszkóp.
Bak fitt és egészséges maradni, el kell kerülni:
túlságosan nagy adag ételt;
összekeverése inkompatibilis alkalmazások;
evés evés után édesség vagy ital.
Ezen túlmenően meg kell hagyni:
sült hús, belsőségek;
olajos halikra;
Bak - állatöv jel,
diéta, amely kell összpontosítani stimulálják az emésztést és a csere folyamatát. Mivel a kis sebességű képviselői ennek a jele gyakran szenvednek hosszan tartó nátha, allergia, csontbetegségek, a húgyutak, a bőr és a fogászati problémák.
Így a kecske diétát kell alapulnia könnyen emészthető ételeket, hozzájárulva a gyorsulás anyagcsere:
sovány húsok (bárány, borjú);
teljes kiőrlésű kenyér, tészta durumbúza;
gabonafélék (rozs, zab, hajdina, kukorica);
tejtermékek (túró, joghurt);
gyümölcsök (szilva, birsalma, sárgadinnye, görögdinnye);
szárított gyümölcsök (füge, aszalt szilva);
bogyók (eper, áfonya, szeder, homoktövis, cseresznye);
zöldségfélék (répa, káposzta, paradicsom, padlizsán, paprika, répa, zeller, spárga);
hüvelyesek (lencse, bab);
fűszerek (szegfűszeg, bazsalikom, zsálya);
tea, bogyó gyümölcsitalok, gyógyteák (ökörfarkkóró, madár keserűfű).
Engedélyezett és alkoholos aperitif formájában vörösbor, whisky, vodka.
Diéta Bak nők szeretnének fogyni, meg kell felelnie az elvet egy külön étel. amely szerint a fehérjék, szénhidrátok és zsírok kell venni, hogy enni külön-külön. Minta menü erre a célra a következőképpen nézne ki:
- zab (hajdina) kása, alma (narancs) / alacsony zsírtartalmú joghurt gyümölcslével reggelire;
- Főtt marhahús saláta, gyógytea ebédre;
- hal, párolt zöldség és fűszernövények / sült csirkemell zöld saláta, tea Vacsora
A gyors eredmények Capricorns segítségével bármilyen mono-diéta nélkül jelentősen korlátozza kalória: kefir. hajdina, alma.