Diéta leves diéta

Sok fogyókúra lehet könnyen helyettesíti a diétás levesek fogyás. nélkül bonyolítja az életüket, és nem fárasztó magát mono-diéta. Evés alacsony kalóriatartalmú leves, a különféle egyéb hasznos termékek fogyás. védekezhet a stressz és zavarok, ugyanabban az időben, hogy aktívan fogyni.

Feltételek főzés fény leves

• Diet levesek, valamint diétás saláták. Csak otthon lenni: készen állnak csak friss alapanyagokból helyett félkész és nem kocka.
• Amikor levesek kizárólag természetes fűszerek. és sók tegye a minimumra. Főzni könnyű leves sebesség: minél tovább főzzük, annál kevesebb vitamin marad. Ezen kívül sok túlfőzve leves elveszti ízét és kevésbé ízletes.
• Felkészülés az ilyen ételek mindig egyszerre. leves, elhagyta a következő napon, nincs tápértéke, és akár kárt.
• Helyes receptek alacsony kalóriatartalmú levesek nem tartalmazhatnak érvénytelen kombinációját termékek, mint például a tojás és a hal ugyanabban az időben, a gabonafélék és a hús egyidejűleg.

Brees bármely étrendi leves

Növényi húsleves jó használni ehető maradékot különböző zöldségek: káposzta tuskók, zöld levelek vagy szárak, stb Minden trimmelés tisztítjuk, és hideg vízzel mossuk, és forraljuk alacsony hőmérsékleten, amíg készen. Ezután szűrjük a levest, és főzzük alacsony kalóriatartalmú levesek kiválóak. Ha szeretne főzni a levest húslevest, a levest kell használni másodlagos. A húst felforraljuk, vizet öntenek első, húst mossuk, és vízben főzött pároljuk új. Ez a leves nem veszíti el táplálkozási tulajdonságokkal, de káros, akkor sokkal kevesebb a humán hulladék.

Easy Diet leves bazsalikomos

Ez a leves tekinthető az olasz. Kis test vágott és átvittük a vajat. Hozzáadás hagyma friss fiatal borsó, felöntjük a növényi húslevest vagy forró vízzel, és főzzük 15 percig. Ezután borsó cefrét közvetlenül a húsleves, hozzá a levest, öntsük húslevest, só, bors és dovesli egy forraljuk. Távolítsuk el a levest a tűzről, és óvatosan vvesli ez alacsony zsírtartalmú tejszínt és adjuk hozzá az apróra vágott petrezselymet és bazsalikomot (ha nem tud egy kicsit többet).

Diétás lencseleves

Öblítsük lencse és ázni egy éjszakán át vízben, majd forraljuk, amíg a főtt ugyanabban vízben. Egy serpenyőben olívaolajat főzni salátaöntet vágott hagymát és rastortogo fokhagymás sóval. Az alacsony zsírtartalmú öntettel önteni csont húslevest. Leves forraljuk pár percig, adjunk hozzá fűszereket ízlés szerint. Lencse is áttörjük, és el lehet hagyni, ahogy van.

Diétás leves cukkini

Ez a leves könnyen elkészíthető növényi húslevest. Cukkini apróra vágott nagyobb kockákra, és felforraljuk a levest, amíg majdnem főtt. Aztán őrölni őket egy turmixgép, add passaging lisztet a vajjal, majd sóval dovesli forrásig, és forraljuk két percig. A lemezeket hozzá friss fűszernövények és a tejföl. Ugyanígy készül a leves egy tök.

Diétás leves kelbimbó

Ez a leves nagyon finom, és kevesebb a teljes kalória. Ehelyett, kelbimbó, brokkoli öltönyt. Szeletelt burgonyacsikok tegye forrásban lévő sós vízben. Növényi olaj pirított hagymát és a sárgarépát, tedd a leves apróra vágott káposzta, néhány percig, amíg a burgonya főtt. Főzzük további 3 percig. Tálaláskor adjunk hozzá tejfölt és az apróra vágott zöld.

Friss vagy fagyasztott zöldségeket lehet használni erre alacsony kalóriatartalmú levest.

Leves fogyás zeller

Elkészítéséhez a levest fogyás zeller, meg kell venni dvesli g apró darabokra zeller gyökér, paradicsom mintegy öt és annyi hagymát és a sárgarépát. Szükséges két darab paprika, négyszáz gramm zöldbab, egy kis fej káposzta és fél liter paradicsomlé. Vágjuk a zöldségeket tedd egy serpenyőbe, majd öntsük a teljes tartalmát a levet a paradicsom úgy, hogy tartalmazza az összes hozzáadott összetevők. Ha nincs elég levet, akkor adjunk hozzá vizet. Forraljuk levest, majd forraljuk tíz percig kis lángon, így nem becsülték. Majd felforraljuk még tíz percig a kupakot.

Leves diéta avokádó

Hogy előkészítse a leves diéta avokádó, először meg kell tenni a levest a sovány csirke (kb dvesli gramm). Tegye a húsleves egy százötven gramm vöröshagyma, szeletelt karikákra és zöldpaprika pod akut. Pepper kockákra vágott. Hozd húsleves egy forraljuk, és adjuk hozzá a pépet az öt darab avokádó, leve egy citrom és az apróra vágott koriander. A kész keveréket forraljuk kopogás a keverőbe, amely után lehet enni.

Paradicsom leves diéta

A készítmény a paradicsom leves diéta első kell forralni font borjúhús és háromszáz gramm burgonya másfél liter vizet. Ezután adjunk hozzá egy kiló paradicsom, egy közepes hagyma, és főzzük fél órán keresztül. Ezután a levest adunk paprika (apróra vágott), petrezselyem, babérlevél és a fokhagymát. Forraljuk még öt percig egy kis tűz, majd hagyja, hogy a levest állni. A leves kész