Diétás burgonya leves diéta fogyás és diéta receptek

Az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy lefogy egy leves diéta. Az ilyen étrend, nem kell éhezni, és kínozzák a testet apró részletekben a felhasznált termékek. A fő és alapvető eleme az étrend burgonya leves. Az ezzel az egyszerű diétás ételeket segít, hogy könnyedén megbirkózzon az éhezés és javítja az egészséget.

Jellemzők diétás leves burgonya

Diet levest evett bármikor és teljesen bármilyen mennyiségben. Együtt leves megengedett egyidejű használata és egyéb termékek, azonban a kívánt hatás eléréséhez szükséges betartani az adott étrend napokon.

Előnyei használata diétás levesek:

• Betegségek megelőzésére, mint például a gyomorhurut, epehólyag-gyulladás, vastagbélgyulladás, székrekedés;
• Megszabadulni a plusz kiló viszonylag rövid idő alatt;
• A változatos élelmiszerek és receptek előállítására étkezési levesek;
• Bevitt elegendő mennyiségű vitamin és ásványi anyag étrend során;

Diet levesek gyakran szerepelnek az étrendben ember szenved krónikus betegségek, a máj és az epeutak, valamint a belek és a gyomor. A betegségek a gyomor kell enni vegetáriánus levesek, mivel nem tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek gyorsan lehasadnak fehérje. A leves diéta szakértő nem ajánlott felvenni nagyszámú fűszerek, hagyma, fokhagyma, babérlevél.

Lovers könnyű ételeket, valamint azokat, akik arra kényszerülnek, hogy tartsák be a diéta alkalmas vegetáriánus burgonya leves. leves recept fogyás könnyen módosítható hozzáadásával más összetevőket, mint kívánatos. Előkészítése az edény rendkívül egyszerű.

Diétás burgonya leves az alábbi összetevők szükségesek:

• burgonya 100g
• Paradicsom 30 gr
• Hagyma 10 gramm
• 30 g sárgarépa
• Víz 350 ml
• Vaj 5 g
• Tejföl 10 g
• Petrezselyem 5 g
• Petrezselyem 5 g
• Só 1 c

Zöldség (sárgarépa, paradicsom, és a petrezselyem) zúzott kis kockákra, forraljuk egy kis mennyiségű víz, olaj hozzáadása.

Burgonyagerezd vágott, forró vízbe mártott, addig forraljuk, amíg a fele. Párolt zöldség hozzá a burgonyát, sózzuk, és főzzük, amíg teljesen főzve.

Használata előtt a burgonya leves feltupírozhatja egy kis tejfölt, és megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.

Kalóriatartalom ezt a levest csak 174 kalóriát tartalmaz. Ahhoz, hogy fokozzák a diétás étel nem adható hozzá a tej és a vaj. A hozzávalókat lehet variálni, hogy minden egyes alkalommal, amikor egy új étel. Például érdemes felvenni különféle káposztaleves (egyszerű káposzta, karfiol, brokkoli), vagy kis mennyiségű sütőtök és a cukkini.

A krónikus betegségek a bél és a gyomor szakemberek gyakran javasolják, hogy a betegek használják viszkózus kása, különböző zselék és levesek a diéta.

Egy példa a diéta leves szolgálhat leves, krumplipüré. Ez az étel képes betakarják a gyomor nyálkahártya, ezáltal megakadályozza az érintkezést sósavval, és jelentősen csökkenti az irritációt.

Főzni burgonya leves, amire szükség van a következő termékek:

• burgonya 200g
• Búzaliszt 15 gr
• Tej 200 ml
• Egg ½ rész
• Vaj 15 gr
• Víz 350 ml

Burgonya morzsolódik kockákra, és tegyük forrásban lévő vízben. Forraljuk 15-20 percig, majd adjuk hozzá a lisztet, majd alaposan keverjük össze. A húsleves szitán, majd forralunk újra. A fél tojásokat összekeverjük a tejjel, hozzáadjuk a leveshez. Tálalás előtt, beletesszük a vajat.

Favor diétás levesek már régóta nyilvánvaló a szakemberek, és a sok ember, köztük azokat a diéta. Gyakori fogyasztása ezek az élelmiszerek az élelmiszer segít megszabadulni a plusz kiló, és megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Ezen túlmenően, ezek a könnyű levesek hasznos emberek krónikus betegségek a bél és a gyomor.