Diétás gőz szelet sertés és a csirke, a lépésről lépésre recept fotók
Kalória: 4190
Fehérje / 100g: 221
Szénhidrátok / 100g: 201

főzés szelet Termékek:
- darált csirke - 500 gramm.
- sült sertés-vagy marhahús - 500 c.
- kenyér (cipó) - ½ kenyér (6 szelet)
- hagyma - 2 db.
- Fokhagyma - 6 szegfűszeg,
- nagy sárgarépa - 1 db.
- tej - 250 ml.
- liszt - 2-4 evőkanál
- növényi olaj - 100 ml.
- Tojás - 2 db.
- Salt - 2 tk nem diák vagy ízlés
- fekete bors - 1 tk nem diák,
- víz - 1-2 csésze.

A legjobb, hogy részesítsék előnyben a házi töltelék. Az ilyen szelet vehet CSIRKELEVES és sertés sült vagy cellulóz.
Nem feltétlenül a kész darált marhahús főzni gőz szelet, meg kell adni a tojásokat. Nélkülük, az összhang a vegyes darált hús lesz ajánlatot. De ez ízlés kérdése.
A darált hús nem volt friss, és szerzett egy szép fokhagyma - hagyma íze, előkészíti és tisztítsa meg a gerezd fokhagyma, és fogjuk vágni a hagymát szeletekre. Ebben a formában, célszerű, hogy küldjön egy húsdarálóval további őrlésre. Szeletekre vágva csak egy izzó.

Második hagymát vágjuk fél gyűrűk, hogy használja azt a folyamatot üzembe szelet.

Szelet kenyér (jobban figyelembe nem friss, és az úgynevezett „tegnapi” cipó) törni, vagy apró kockákra vágjuk, és helyezzük egy mély tálba, és öntsük a melegítjük, meleg tejet. Fontos, hogy öntse a kenyér ne melegedjen túl és a forró tejet. Adj időt, hogy áztassa a folyadék betörtek kenyeret. Ez lehet az 5 - 10 perc.

A húst egy húsdaráló és őrölni. Őrlés után küldeni darab kenyeret. Ahhoz szelet fordult több ajánlatot, a töltelék, akkor lépjünk át a présen egy-két alkalommal, összekeverjük a hozzávalókat.
bors „>

Add a tojás, só, bors.
Ha ráadásul húst pogácsákat fogják kiegészíteni gőz reszelt zöldségeket, például cukkinit vagy paradicsomot, majd add hozzá szükség ebben a szakaszban az előkészítés, mielőtt elküldi a darált marhahús étel.
Az összeget a zöldségek fontos, hogy ne vigyük túlzásba. Egyszerűen csak hozzá egy fél paradicsom vagy cukkini enyhén hangsúlyozzák, és kész szelet különleges ízét és zamatát a hús gólt.

A porított és jól összekeverjük töltelék gőzzel szelet adjuk hozzá a lisztet. Ennek összege attól függ, hogy az összhang a húst. Nem szabad száraz, de nem tud terjedni. Ha nedves kézzel belőle könnyen alkotnak egy szelet, majd hozzáadjuk a lisztet már nincs szükség.

Forma pogácsákat kerek.

Sárgarépa lereszeljük.

A pan feküdt ki előre vágott hagymát, sárgarépát és öntsük öntsük a növényi olaj. Helyezze az edényt a tűzhelyre melegedni, és enyhén barna a felaprított zöldségeket.

Szelet hozott egy kikent serpenyőben 1-2 sort.

Tedd zazharku tetején hagyma, répa, és adjunk hozzá egy pohár meleg forralt vízzel. A víz nem helyettesíthetik a zsír csirke húslevest. Nem kevésbé ízletes és a gőz hamburger.

Cover gőz szelet csirke és sertés és pároljuk közepes lángon 30 percig, időnként hozzáadásával való beadással szükség és forró vizet.

Ready szelet gőz csirke és sertéshús, a recept, amely bemutatták, hogy az asztalra a zöldek és a tejföllel is.

