Diétás hamburgerek húsmentes recepteket finom házi húsgombóc
Folytatva a témát az egészséges táplálkozás, amely bemutatta a finom diéta receptek, húsmentes fasírt. Juicy, rózsaszín szelet - egy igazán ikonikus házias ételeket kínál. Classic „hús” változata ez az étel egy csomó hűséges rajongók, de vannak olyanok, akik őszintén fáradt eszik ugyanazt a rendszert - a test és a lélek igényel kirakodás és gasztronómiai változások
Nagyböjti diétás étel vagy lehet főzni bármilyen. Ez lehet levesek - az első étkezés. sütemény Húsvétra és persze hamburgereket. Általában azt javaslom, hogy a kiigazításokat az ismerős menü és megtanulják, hogyan kell elkészíteni egy teljesen váratlan design!
Ez a cikk fogja találni:
Házi borsó pogácsákat
Fény étrend szelet borsó biztosan tetszik a látvány a vegetáriánusok és a hívei az egészséges táplálkozás.
összetevők:
• búzaliszt (ötven gramm)
• A friss zöldek (három ága)
• Borsó (háromszáz gramm)
• izzó hagyma (egy darab)
• kekszet költés (kétszáz gramm)
• Fokhagyma (két gerezd)
• Növényi olaj (hatvan milliliter)
• Tojás (egy darab)
Főzni otthon borsó pogácsákat:
1. Kezdjük a készítmény a fő összetevő: borsó öntsük egy nagy tálba, és töltsd meg vízzel. Keverjük, hagyjuk duzzadni éjszakán: további lágyított a far sokkal könnyebb lesz, hogy hőkezelt.
2. Törzs és öblítsük le a borsót folyó víz alatt - szükséges többször. Öntsük serpenyőbe, öntsünk tiszta vizet és csepp egy kis sót. Közvetlenül fel az olajat az összeg egy evőkanál.
4. Várjon, amíg a felforraljuk, csökkenti az elektromos tűz, és hagyjuk, hogy főzzük, amíg főtt borsó a maximális lassú üzemmódban.
5. Győződjön meg róla, hogy a folyadék a bankban majdnem üres volt, és nagyon finom kukoricadara forr, hagyja az edényeket a kályha. Ha Pease puding, hogy nem túl sima, akkor meg kell őrölni, vagy cefre tolkushkoy mixer. Ezután borsó szüksége kissé kihűlni.
6. A megtisztított hagymát és a fokhagymát gerezd. Az apróra vágott hagymát apró kockákra vágjuk, a fokhagymát a legjobb, hogy álljon a sajtónak.
7. Melegítsük fel a napraforgóolaj egy serpenyőben. Lassan pirított hagymát és a fokhagymát, amíg a „aranyozás” a folyamat háttérkitöltésére őket sóval és borssal.
8. Egyesítsük a kihűlt borsó püré egy tojás, és fűszeres hagymás-fokhagymás keveréket. Opcionálisan hozzá egy kis sót és a fűszereket. Keverjük jól.
9. háttérkitöltési liszt és előre vágott fűszernövényeket. Keverjük szavazni vastagsága konzisztencia: ha szükséges, tudunk további lisztet adunk.
10. A kapott szelet tömeg vak által rendezett kruglyashi
Ahhoz, hogy a darált húst nem fog ragaszkodni, áztassa a kezét és formázó kanál hideg vizet.
Nagyvonalúan roll zsemlemorzsával.
11. Fry pogácsákat szükség azonnal, a növényi olaj és a közepes teljesítményű üzemmódban a tűz. Amikor az alsó képződik aranyozott kéreg és megbarnul a másik oldalon. Késztermékek helyezni egy papírtörlővel, ezáltal megszüntetve a felesleges zsírt.
Borsó pogácsákat előnyösen mellékelt tejfölös mártással (tejföl + fokhagymás + zöldek).
Finom pogácsákat krumplipürét a sütőben
Ha találunk maradványait tegnapi burgonyapüré a hűtőben, akkor célszerű a „recycle”: tegye a köret a kategóriában az alapvető élelmiszerek és a nem megfelelő termék biztosan nem fog eltévedni hiába!
összetevők:
• Burgonyapüré (fél kiló)
• Növényi olaj (30 ml)
• Őrölt fűszerek (ízlés kulináris)
• búzaliszt (körülbelül 70 g + néhány evőkanál zsemlemorzsa)
• Csirke tojás (egy darab)
Főzés burgonya szelet:
1. Készítsünk burgonya vagdalt, tojás hozzákevert a burgonyapürével. Só és bors ízlése, majd adjunk hozzá 4-5 evőkanál átszitált lisztet (attól függően, hogy a kapott összhang).
2. Öntsük a lisztet breading a tálra. Forma pogácsákat Keverjük burgonya tömeg, akkor hogyan roll.
3. Melegítsük elő a sütőt kétszáz fok. Helyezzük a panírozott termék egy olajozott tepsibe.
4. Mielőtt elküldi a tálat a sütőbe, kefe növényi olaj sütemények. A sütési folyamat fogja húsz perccel azután, hogy az első tíz kerülő termékek ügyesen váltva a másik oldalon.
Rösztivel tejszínes gombamártással korábban megszórva zöldségekre.
Húsmentes hajdina hamburgerek hús nélkül
Hajdina hamburgerek jók, és egy külön edénybe, és mint kielégítő mellett húst. De az idők gyorsan, könnyen elkészíthető ezt a receptet.
összetevők:
• Csirke tojás (három darab) lehet helyettesíteni a burgonya (3 közepes)
• Izzó (egy fej)
• Száraz hajdina dara (200 g)
• zsemlemorzsa (a költő)
• Sárgarépa (1 x)
• Liszt (15 gramm kivéve költő)
• Green (tompított fény)
• só és fűszerek (add ízlés szerint)
Főzni karaj hajdina:
1. Cook a darát, amíg főtt enyhén sós vízben.
2. Eközben a héj és apróra vágjuk a hagymát. Passzáltuk növényi olajban körülbelül két percig, majd feküdt a korábban reszelt sárgarépát.
3. Később, összeolvad a tartalmát a serpenyőben főtt hajdina. Ahhoz, hogy keverjük össze egy kis lisztet, és kalapáccsal egy tojás (az éhezési periódus ez fogja felváltani a kanalat keményítőt vagy búzadara átitatott vízben, vagy reszelt nyers burgonyát, hozott az azonos mennyiségű).
4. Az apróra vágott mossuk és obsushennuyu zöldek. Keverjük össze a darált húst, dobd össze a sót és a kedvenc fűszerek - például lehet rozmaring, bors és szerecsendió.
5. vágású hamburgerek a kívánt értéket. Mert obvalivaniya igény 3 tál: az egyik a liszttel, töltse ki a többi szünet egy pár tojást és öntsünk egy kevés tejet (lehet víz), nos, a harmadik pedig úgy kaolin morzsa, enyhén prisolennaya és ízesített borssal.
6. Roll a termék a következő sorrendben: először a lisztet, majd a tojást, és végül a zsemlemorzsába.
7. Fry Fasírtok a hajdina növényi olaj. Az egyik oldalon van megadva, két vagy három percig.
Mikor lesz a poszt, vagy a diéta, akkor főzni hús Grechanik. Nagyon ízletes és szokatlan.
Diétás kukorica pogácsákat gombával
Szelet puliszka - nem csak finom, hanem nagyon gazdaságos étkezés.
összetevők:
• Friss gombák (4 db)
• A fűszerpaprika (1 evőkanálnyi)
• Csirke tojássárgája (1 x)
• Növényi olaj (80 ml)
• Só (ízlés szerint adjunk hozzá)
• Víz (500 ml)
• vaj (50 gramm)
• Liszt (30 gramm + polstakana számára breading)
• Major izzó (1 x)
Hogyan készítsünk ízletes kukorica sütemények:
1. Forraljuk és hűvös kukorica kása. Ha van, akkor a kész - ugyanúgy, mint a tegnapi, burgonyapürével a burgonya szelet.
2. Írja be a tojássárgáját, majd prisolit tölteléket az ízlése. Fűszerek és fokhagymát adunk kívánt esetben.
3. Mosás és apróra vágjuk a gombát.
4. Hámozzuk meg a hagymát. Meg kell zúzott azonos módon, mint a gomba, majd meghatározzák a két komponens a kása.
5. háttérkitöltésére egy kis lisztet. Szelet tömege legyen meredek intézkedést.
6. vakon cikkek bármilyen alakú és méretű.
7. helyett kenyérliszt megengedett a száraz zsemlemorzsa vagy búzadara. Mix összetevő kiválasztott paprika por.
8. csatlakoztassa a sütőolaj és a tejszínt. Miután a termék öblíteni az alsó oldal felől, kapcsolja őket, hogy a másik oldalon. A folyamat során folyamatosan egy kis tüzet.
Kinyitom szupertitkos pörkölés, szinte minden. Civakodás három olaj napraforgó, finomított, finomítatlan és krémes. Ahogy a mondás tartja - "Feel the difference"!
Recept máj szelet otthon
összetevők:
• száraz kenyér (250 g)
• hagyma (1 fej)
• Marha vagy csirkemáj (400 g)
• Tej (200 ml)
• só és fűszerek (ízlés kulináris)
• tyúktojás (1 x)
• Zabliszt finomra őrölt (30 gramm)
Előállítása Fasírtok máj:
2. Spread cukrászati turmixgépben vagy elfordulhat egy húsdaráló: meg kell elérni a teljes homogenitás (pre plenochku távolítsa el az összes a termék).
3. Az apróra vágott megtisztított vöröshagymát negyedévben. Öntsük vagdalthúskeveréket, kísérő a sót és a fűszereket. Továbbá, írja be egy tojást.
4. Az apróra vágott tömege révén egy mixer. Csatlakoztassa a préselt kenyér és zabpehely. Keverjük jól.
5. Fedjük le a tartályt egy törülközőt, és hagyja bekapcsolva a negyed óra: ez idő alatt a zabpehely kissé megduzzad.
6. Amikor a töltelék jelentősen megvastagodott, akkor elkezd pörkölés (meghatározott mérsékelt tűz). Lay tömeg evőkanál a melegítjük növényi olaj.
7. Kész szelet kell egy kicsit tesz ki - a szó szoros értelmében három vagy négy perc. Adjunk hozzá vizet közvetlenül a serpenyőbe: meg kell kezdeni, hogy a közepén a terméket.
8. Amikor a folyadék elpárolgott, a máj húsgombóc lehet szétterítjük egy csészébe. Tálaláskor a tál tejföllel és gyógynövények.
Talán azért, mert a máj, hogy készítsen egy ünnepi étkezés - máj torta. Lásd recept, szakács. Kapsz egy csomó íz kezeli.
Recept mannyh szelet bogyós mártással
összetevők:
• Víz (250 ml + 1,5 l zselés)
• A granulált cukrot (90 gramm)
• búzadara (1 csésze)
• Liszt (45 gramm)
• A só (fél teáskanál)
• Tej (250 ml)
• tyúktojás (1 x)
• Tőzegáfonya (7-8 marék)
• Keményítő (30 gramm)
Előállítás mannyh szelet:
1. Forraljuk sűrű tejszín, búza - nem kell csomókat. Ehhez, a tejet és a víz egy zománcozott edény, forralás után, csökkenti a hő alacsony. Háttérkitöltés só és egy evőkanál cukrot, majd fokozatosan bevezetni gabonafélék, állandó keverés közben. A főzési folyamat három perc múlva kása lesz a „get” a motorháztető alatt 10 percig.
2. Míg a búzadarát kihűlni, megteheti kocsonya. Tedd bogyók mossuk forrásban lévő vizet egy forraljuk újra és forraljuk egy percig. Fedjük le a tartály fedéllel, és hagyjuk, hogy átjárja.
3. Töltsük keményítő hűtött víz. Tíz perc után kikapcsolja a vörös áfonya lehet őrölni át finom szitán.
4. Tegye vissza az edényt a bogyó tömege a lemezen. Édesítsd az ízlése, majd fokozatosan hozzáadjuk a keményítőt. Amikor a zselé elkezd forrni, a tűz ki lehet kapcsolni.
5. Készítsünk a töltelék ki a hűtött búzadara, tojás és liszt (az utóbbit adjuk következetesség).
6. költő vehet dara, liszt vagy kis chips kétszersült. Szükséges 20-30 gramm.
7. formája és nagylelkűen tekercs búzadara pogácsákat. Megsütjük mindkét oldalán a növényi olaj, miközben a közepes hő.
Ruddy termékek szolgálnak fel egy pár meleg áfonya lekvár.
Összefoglalva azt mondhatjuk,. Ha változatossá a diéta, mint a diéta receptek, akkor jelentősen tisztítsa meg a szervezet a toxinok, veszíteni néhány kilót, és úgy érzi évvel fiatalabb. Még ha ez nem csökkenti jelentősen súlyt, ne légy ideges. Hamburgerek maguk egyszerűen megérdemlik, hogy megsütötték és megették. Természetesen ez hasznos lesz, és ami a legfontosabb finom!
Jó hangulat! Sok szerencsét és minden jót!