Diétás húsgombóc „húsgombóc receptek

Ha követed a diétát egészségügyi okokból van a honlapomon, hogy különleges receptek alacsony zsírtartalmú hamburger elő kíméletes módon nélkül sütés olajban. A leghasznosabb a gyomor és a máj az úgynevezett diétás gőz szelet, amely lehet párolt vagy egy dupla kazán. Szintén említett táplálék és húsgombóc sütőben vagy párolt vízzel egy serpenyőben. Fogyókúrázók és vegye fel magad érdekes receptet alacsony kalóriatartalmú étrend szelet, nem zsíros húsok (sertés). Most tartják diétás szelet csirkemell és pulykamell hamburgereket.

Diétás szeletek: 18 javasoljuk receptek

Szelet lazac

Vegetáriánus sárgarépa sütemény

Diétás húsgombóc „húsgombóc receptek
  • reszelt nyers sárgarépa 2 csésze;
  • 1 nagy hagyma;
  • 1 fazék babot;
  • Szárított fűszernövények (rozmaring, kakukkfű, bazsalikom) 1/2 teáskanál;
  • fekete bors ízlés szerint;
  • növényi olaj a sütéshez;
  • 100 g teljes kiőrlésű liszt;
  • 1 tk sót.

Húsmentes hamburger készült káposzta

Diétás húsgombóc „húsgombóc receptek
  • 1 kis fej káposzta;
  • 1-2 izzók;
  • 3 evőkanál. kanál búzadara;
  • 2 evőkanál. evőkanál liszt;
  • só és fekete bors;
  • növényi olaj.

Szelet sertés, csirke a sütőben

Diétás húsgombóc „húsgombóc receptek
  • 300 gramm cellulóz sertés;
  • 400 gramm csirke mell;
  • 3 evőkanál. l. csalik;
  • 1 kisebb hagyma;
  • gerenda kapor vagy koriander;
  • só és fekete bors;
  • kevés növényi olajjal.

Csirke szelet gőz sütőtök

Diétás húsgombóc „húsgombóc receptek
  • fél font csirke;
  • 1/4 közepes sütőtök;
  • egy pár kenyeret;
  • 1/3 csésze tej;
  • 1 tojás;
  • 1 hagyma;
  • só ízlés

Eredeti hamburgerek garnéla szezámmagos

Diétás húsgombóc „húsgombóc receptek
  • fél kiló garnélarák héj nélkül;
  • 1 hagyma izzó;
  • vagy petrezselyem koriander nyaláb;
  • 2 gerezd fokhagyma;
  • egy kis lisztet;
  • só, bors;
  • szezámmag;
  • növényi olaj.

Juicy hamburger sárgarépa

Diétás húsgombóc „húsgombóc receptek
  • 600 gramm marha filé (csont nélkül);
  • 1 nagy izzó hagyma;
  • 2-3 sárgarépa;
  • 1 tojás;
  • 3 evőkanál liszt;
  • só, őrölt fekete bors;
  • növényi olaj.

Bárány szelet alatt burgonya fur

Diétás húsgombóc „húsgombóc receptek
  • 600 gramm cellulóz bárány;
  • hagyma 2 nagy fej;
  • 1 tojás;
  • só és bors ízlés szerint.

Baba csirke szelet

Diétás húsgombóc „húsgombóc receptek
  • 500 gramm csirke mell; pár
  • szelet fehér kenyér;
  • 1/4 csésze tej;
  • Só ízlés szerint;
  • 1 tojás;
  • 1 izzó hagyma.

Répa hamburgerek svéd

Diétás húsgombóc „húsgombóc receptek
  • bélszín fél kilós (figyelembe, hogy megkóstolja a pulyka, borjú vagy csirke);
  • nyers cukorrépa 1 egység;
  • hagyma 1 fej;
  • 1 tojás;
  • 1-2 fogat fokhagyma;
  • sót és a fűszereket ízlés;
  • 1 burgonya;
  • növényi olaj a sütéshez.