Diétás módszerek reumatoid arthritis kezelésére,
Ahhoz, hogy megszabaduljon a fájdalom az ízületekben a rheumatoid arthritis, minden eszközzel jók, és a fontos szerepet kell játszania az alternatív módszereket fájdalomcsillapítás, amelyek hozzáadott standard terápia.
Egy különleges szerepet elleni küzdelemben fájdalom adott stresszkezelési technikák, amelyek javítják az alvás és enyhíti a fájdalmat.
Ezek közé tartoznak:
hasi légzés
Mély lélegzetet lassan hasa (nem emlő) segítenek megváltoztatni az érzelmi állapot és enyhíti a stresszt, hogy bekövetkezik egy stresszes helyzetet.
Az ilyen légzési gátolja a stressz hormonok, és lassítja a szívritmust stressz többször.

izomlazító
Módosítása a feszültség különböző csoportok az izmok és a pihenés segít megbirkózni a stresszel és hogy elterelje a figyelmet a fájdalmat.
Kezdjük a fej, nyak, kar. Ezután összehúzódnak az izmok ellazítására a mellkas, hát és a karok. És a végén a medencei izmok, lába.
Együtt pihenés ajánlott használni a mély légzés: belélegezni alatt izomfeszültség és a légzés relaxációs idő.
megjelenítés
Látványterv segít csökkenteni a stresszt és a fájdalmat.
Leképezés során, csukja be a szemét, lélegezzen mélyeket, és képzeld azt, hogy egy csendes helyet, ahol semmi nem fenyegeti.
Használata megjelenítés során a stressz nyugtató hatású és frissítő.
A meditáció nyújt pihenést és oldja a stresszt.
Ez segít lassítani a szívverés és a légzés, enyhítse a fájdalmat.
Azok, akik meditálnak, beszélni csökkenti a szorongás és a depresszió.
Évszázadokon, tai chi csökkentésére használják fájdalom rheumatoid arthritis. Mozgások tai chi könnyű és kecses, így ez a gyakorlat biztonságos emberek ízületi gyulladás.
Tai Chi is segít növelni tartományban mozog.
Akupunktúra (akupunktúra)
Az akupunktúra hatása vékony rozsdamentes acél tűk biológiailag aktív pontok a test.
A gyakorlók a kínai orvoslás úgy vélik, hogy az akupunktúra segít helyreállítani az egyensúlyt az energia Qi és Yang a szervezetben energia közvetlen Qi azokon a helyeken, ahol szükség van rá, és így megszünteti az egyensúly, az egyensúly helyreállítását a betegnek. Úgy tartják, hogy a jó egészség elérheti egyetlen, akiben Qi nélkül szabadon stagnálás, folyik az egész szervezetben.
Tanulmányok kimutatták, hogy az akupunktúra is enyhíti a fájdalmat a rheumatoid arthritis és oseoartrite.
Természetes jogorvoslati kezelésére használt RA
Omega-3 zsírsavak foglalt halolaj, van gyulladáscsökkentő hatása.
Például, vizsgálatok kimutatták, hogy a halolaj segíthet csökkenteni reggeli merevsége rheumatoid arthritis.
Ezen túlmenően, az omega-3 zsírsavakat halolaj jó védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegség, és tudjuk, hogy az első dolog, az emberek RA kialakulásának kockázata ilyen betegségek.
De nem lehet a halolaj rendszertelenül és mindig emlékeznünk kell arra, dozirovke- dózis meghaladja a 3 g naponta, fokozhatja a vérzés.
Ha elfogadja (részlegesen vagy kombinációban) által javasolt természetes úton, a fájdalom leküzdésére a rheumatoid arthritis, akkor jelentősen enyhíteni a betegséget, és nem anélkül, hogy költséges és annak ismert mellékhatások a gyógyszerek.
Különösen fontosak a természetes orvoslás a nők a terhesség alatt.