Diétás rakott káposzta csirke recept egy fotó
Mi a férjemmel nagyon szereti diétás rakott káposzta csirkével. Sok ijeszt a „diéta”, de hiába. Diétás étel készült egyszerű összetevők, meglepetést, telített és ad egy csomó kellemes emlékeket íze. Főzés rakott minimális időt vesz igénybe. Használja ki a hatalmas sütőipari termékek. Készpénz költségek alacsonyak. Ha érdekel az egészség, védi a forma, majd pirított káposzta csirke vagyis az étel, hogy élvezni fogja, és emlékezni. Gyűjtjük az összes termék.
Káposzta kell aprítani a finom csíkokra késsel vagy zöldség szeletelő lehet őrölni egy élelmiszer-feldolgozó. Kívánatos, hogy a káposzta nagyon kicsi volt. Prisolit szüksége van rá, és a cefre hagyja, hogy a gyümölcslé. Ha ez nem történik meg, akkor nehéz, és az étel is kiderülhet száraz.
Csirke kis darabokra vágjuk, és a föld egy élelmiszer-feldolgozó (daráló). Vettem fele, és a földi egy élelmiszer-feldolgozó, a második rész pedig balra darab.
Azért tettem, hogy időnként találkoznak húsdarabokat az egész tömeg húsos.
Hagyma foszlány kést. Kívánatos, hogy nagyon kicsi, nem feltűnő.
Friss fűszernövények róla, hogy mossa, szárítsa kissé. Vágja apróra. Az egyik része, hogy adjunk a rakott, a második lesz díszítésére ételeket.
Meghajtók a töltelék tojás, és keverjük jól össze a termékek együtt.
Keverjük össze a hozzávalókat egy megfelelő edénybe: káposzta, hús, hagyma és gyógynövények. Be kell bors és só, add kurkuma por, ha szükséges. Nagyon óvatosan gyúrjuk.
Spread a súlya a száraz lap és tegye a sütőbe. Kívánatos röviddel melegítsük 150-180 fok.
Készíts egy kis tűz, az étel kell menni minden szakaszában fokozatosan, meleg, sütjük, protomai a sütőben mérsékelt hőmérsékleten. Főzési idő körülbelül 30 perc, talán egy kicsit több.
A kész pudingot, darabokra vágva, és távolítsa el a serpenyőbe. Hagyja az edényt kihűlni egy kicsit, és készen áll a használatra.
A főzés után kapsz egy illatos, hasznos, olcsó, és ami a legfontosabb, nagyon finom étel. További érdekes ez teszi az alacsony zsírtartalmú tejföl vagy más szósszal. Egyél örömmel!