Drink gyümölcslé fogyás

Az egyik legegyszerűbb és legnépszerűbb módja annak, hogy lefogy a lé diéta. Ennek hiányában ellenjavallatok, ez a módszer lehet használni nem csak azoknak, akik szeretnének megszabadulni a plusz kiló, de általában mindenki, aki akarja, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, javítja az anyagcserét és arcszín
Hogyan inni juice fogyni
Tippek lé diéta:
1. étrend kell csak friss gyümölcslevek.
2. Úgy véljük, hogy a leghatékonyabb zöldség, de ez nem tilos, hogy bekerüljenek a diétát, és gyümölcs.
3. Megjegyzés, hogy a lé kell hígítani tiszta víz aránya 1: 1 (például desztillált vizet).
4. Töltsön el egy diéta a hétvégeken, vagy az ünnepek alatt.
5. A leggyakrabban használt fogyás gyümölcslevek: spenót, káposzta, leve zeller, gránátalma, sárgarépa, cékla, paradicsom, ananász.
6. Kapcsolja ki a diéta, ha a test túl gyenge, és ha szenved akut gyomor-bélrendszeri rendellenességek és betegségek az urogenitális rendszer.

Ha megy, hogy lefogy, vagy csak azért, hogy tiszta a test segítségével a gyümölcslevek, a nap 5-7 kezdeni egy diéta, csökkenti a hús fogyasztása, és körülbelül 3 nap vessetek el magatoktól minden akut, füstölt, sült, zsíros, és elkezd egy kicsit inni friss gyümölcsleveket. Az utolsó nap kezdete előtt a tisztítási enni csak zöldséget és gyümölcsöt. Scheme étrend választani ízlés és az egészség. Ez lehet 3-7 napon töltött kizárólag a lé, hogy meg kell inni 1-2 liter naponta. Vagy egy szelíd lehetőség, ha reggeli és vacsora áll lé, és az ebédet lehet enni valamit vegetáriánus.
Ki a lé diéta, hogy legyen óvatos - nem ugrik grillezett hal vagy füstölt kolbász! Az első napon a tisztítás után főzni maguknak reggeli zabpehely, hajdina vagy rizs zabkása a víz az ebéd - zöldségleves és vacsora lehet egy pohár kefir. Ugyanakkor, továbbra is inni lé, de a számukat csökkenteni. A szokásos diéta lassan megy, de jobb ragaszkodni az egészséges táplálkozás napi rendszerességgel.
Amellett, hogy a diéta, akkor néhány napra a böjt gyümölcslevek és üdítők kis mennyiségben, akkor egyszerűen írja be állandó diéta.

Zeller gyümölcslé fogyás
Még 2-3 teáskanál zeller lé 20-30 perccel étkezés előtt jelentősen javítja az emésztést, de ha szeretné használni az étrendben a következő arányban:
Variant № 1:
- 5 db zeller;
- 4 tömegrész káposzta gyümölcslé;
- 1 rész sárgarépalé.
Variant № 2:
- 8 tömegrész sárgarépalé;
- 5 rész zeller lé;
- 3 rész répa juice.

Variant № 3:
- 8 tömegrész sárgarépalé;
- 5 rész zeller lé;
- 3 rész retek levet.
Paradicsomlé fogyás
Éhomi nap paradicsomlé:
Variant № 1:
- a nap folyamán, inni 1,5 liter paradicsomlé.
Variant № 2:
- reggeli - egy pohár paradicsomlé;
- Ebéd - 2 csésze paradicsomlé + egy darab fekete kenyér;
- vacsora - egy pohár paradicsomlé.

Diéta a héten:
1 nap - 1 liter paradicsomlé + 6 kartoshinu hegesztett kabát;
2. nap - 1 liter paradicsomlé + 0,5 kg túró (sovány!);
3. nap - 1L + paradicsomlé 1 kg gyümölcsöt, kivéve a banán és a szőlő;
4. nap - 1 liter paradicsomlé + 0,5 kg főtt csirke mell;
5. nap - 1 liter paradicsomlé 0,7 kg szárított gyümölcs, kivéve a banán, füge, mazsola és;
6. nap - paradicsomlé 1 liter + 0,5 liter alacsony zsírtartalmú joghurt;
7. nap - 1 liter paradicsomlé + 0,5 kg főtt csirke mell vagy hal.
!Termékekre az étrend nélkül előállított só, cukor és fűszerek!
Paradicsomlé biztos részeg egy pohár reggel és este, és a többi - a nap folyamán.

Grapefruit diéta
A fogyni a grapefruitlé, akkor egy szelíd változata a diéta:
- fél órával étkezés előtt enni egy fél grapefruitot és ivóvíz friss leve egy egész grapefruit. Kitart az ilyen étrend lehet 14 nap.

Mielőtt bármilyen diéta, konzultáljon orvosával és dietetikus.
Legyen szép és egészséges!