Édességek, amelyek nem érintik a forma
Szeretnék valami édes .... De nem tudsz! Még ha az étrend messze van a múltban, és a tömeg voltam nagyon boldog, édes tartok fülem nyitva. Úgy tűnik, hogy egy cukorka, fagylalt, sütemény egy partin ... és most, a diéta újra! De néha még most is belemerül. Azonban, ha az édesség ugyanakkor választani azokat, amelyek nem érintik a szám.
Kalória: 200-250 kcal
Hasznos tulajdonságai: lekvár alapján tett pektin, agar vagy zselatin. Mind a vegyületek hasznos a szervezet számára. Pektin megjeleníti radiotoxins, javítja a működését, a gyomor, agar jótékony hatással van a máj, és a zselatin a feltétel a haj és a körmök.
Secret: Azt próbálja kiválasztani lekvárt cukor nélkül, és anélkül, locsolás csokoládé tetején, ahogy extra kalóriát. Ezen túlmenően, lekvár és dzsem, gyümölcs és bogyós összetételében eltérő. Az utóbbi sokkal hasznosabb, de ritkán jelennek meg az eladó.
Tészta és mályvacukrot
Nem azt mondom, hogy én vagyok a rajongója pillecukor, de a tea néha szívesen eszik egy kis dolog.
Kalória: 300 kcal
Hasznos tulajdonságai: pasztilla küzd koleszterinnel, és, mint minden egyes terméket alapuló pektin, méreganyagok a szervezetből.
A titok: friss mályvacukrot nagyon gyorsan visszanyeri formáját. Ezért, amikor kiválasztják Én mindig csak kitolja a zsugorfólia egy mályvacukor. Gyorsan visszatért az eredeti formájában - vásárolni, nem - nézett.
Desszertek alapja a friss teszt
Szeretem a liszt, de próbálja kiválasztani bölcsen, például alapján kovásztalan tészta desszertek nem lehet alkalmas a szám, de nem sérült meg. Egy darab rétes nekem személyesen, javítja a hangulatot.
Kalória: 200 kcal körülbelül
A titok: friss tésztát - a víz, liszt és étolaj. De nem a tojást, a cukrot és az élesztőt!
Ice Cream "popsicles"
Több éve már nem nekik fagylaltot. Az én szám a kieséses! De néha egy forró napon, vagy kényeztesse magát a „gyümölcs jég.”
Kalória: 68-71 kcal
A titok: lehetővé teszik, hogy a fagylalt otthon. Szüksége van egy gyümölcslé, egy kevés cukorral, egy forma, egy bottal és fagyasztó. Gyors és ízletes, és ami a legfontosabb - nem stabilizátorok és emulgeálószerek!
Miért ő keze eléri a csokoládé - sosem tudom. De pillanatok alatt a feszültség, és azt akarja, hogy felfalják a szelet ... vagy cserép. Szorítkozom egy darabot, és csak az étcsokoládé. Igen, ez nem az alacsony kalóriatartalmú termék, de ha ez elég szomorú, hogy egyszer megmentette depresszióban.
Kalória: 539 kcal
Hasznos tulajdonságok: növeli a hang, hangulat, javítja a szívműködést.
Secret: belga csokoládé azoknak órák alatt egy alak, véleményem szerint, ez a legjobb választás. Csak ebben a magas színvonalú minőségű csokoládé, a növényi olajok, a termelés nem tartalmaznak.
De a legfontosabb dolog: ha enni egy kiló csomagolás lekvár vagy mályvacukor, akkor a felesleges kilogrammot nem lehet menteni. Tesztelt általam! Tehát még ezek édesség van szükség az intézkedés!