Egészségügyi előnyei körte

Kedvenc gyerekkori, lédús és ropogós körte - az egyik legrégebbi gyümölcsök, amelyeket művelt emberek. Az első említés a kínai krónikák, akkor az illatos gyümölcs íze Perzsiában, és onnan jöttek Európa - Görögország és Róma. Még a „Odyssey” Homérosz van beszélve ezekről a csodálatos gyümölcsöt, hogy nőtt a kertben a perzsa uralkodó. A kertekben körtefák meg a 15. században.

Azóta a gyümölcs lett az egyik kedvenc finomságokat, akkor szívesen fogyasztják frissen, szárítva, sült, konzerv, hogy gyümölcslevek, lekvárok, dzsemek, befőttek. Érdemes megjegyezni, hogy a hőkezelés után, ő megőrzi jelentős mennyiségű gyógyító tulajdonságait, így a dzsem, lekvár vagy kompót is - nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos édességét.

Összetétel és kalóriatartalmú termék

Körte - egy diétás termék. elismert orvosi egyik hasznos az egészségre. Kalóriatartalom 100 gramm friss hús - csak 42 kcal. így az emberek, akik túlsúlyosak, akkor megízlelte félelem nélkül. Úgy tűnik, hogy ezek a gyümölcsök sokkal édes alma, de valójában, az alma több cukrot tartalmaz. Az a tény, hogy a gyümölcsöt a körtefa között sok fruktóz, amely egy különleges édes a húst, és a feldolgozás a szénhidrát a szervezet nem igényel inzulint. Így a körte lehet ízletes és hasznos kiegészítője a diabetikus menüt.

Azonban, ha bekapcsolja a menüben, meg kell vizsgálni, hogy a kalória tartalma szárítás után vagy hőkezelésen változhat. Így 100 g szárított gyümölcs körülbelül 270 kcal-körülbelül 280 kcal varene-.

Már többször említettük a gyógyszer tulajdonságait a körte. Mi ennek az oka? Természetesen a kémiai összetétele a gyümölcs! Tartalmaz vitaminokat A, K, PP, B csoport, pektinek, cellulóz, flavonoidok, tanninok, kálium, kén, kobalt, foszfor, cink, réz és vas.

K-vitamin kiürül a vérből a felesleges kalcium és így megakadályozza az atherosclerosis, a PP nagyon szükséges a normális működését az idegrendszer, a kén fenntartja az egészséges csontok, bőr, köröm és haj, és a kobalt, a napi mértéke, amely 100 gramm gyümölcsöt, normalizálja a pajzsmirigy és kiküszöböli ödéma. A C-vitamin a gyümölcs viszonylag kevés, de B9-vitamin - folsav - találhatók nagy koncentrációban.

Lásd még: tulajdonságait és összetételét Birs: az előnyök és ártalmak egészségre

Használja ezt a vitamint nem lehet túlbecsülni. Ő aktívan részt vesz a fehérje szintézist és regeneratív folyamatokat a szervezetben, ez stimulálja az agyat, kombinálva aszkorbinsav javítja az immunrendszert. A lányok és a nők körte - olyan módon, hogy csökkenti a fájdalmat a menstruáció alatt, normalizálják ciklus és késleltetheti a menopauza.

Vitamin nélkülözhetetlen az egészséges működéséhez a szív- és érrendszerre, csökkenti a magas vérnyomás, a szívinfarktus és a stroke. Hiánya anyag is okozhat depressziót, letargiát, hányingert, kár, hogy a bőrt, őszülő és hajhullás, nehézlégzést, memória problémák, álmatlanság.

Mint látható, a körte érdemes csak a kedvéért folsav jön hozzánk a megfelelő testet. De más alkatrészek is nem kevésbé értékes, és hogy a gyógyító tulajdonságait a gyümölcs.

Hasznos és terápiás tulajdonságokkal

Egyedi vitamin és ásványi anyag komplex magzati megbecsült hagyományos és a népi gyógyászatban tanácsolják, hogy azt mind a megelőzés és a kezelés számos betegség. Kérjük, olvassa el a lista gyógyszer tulajdonságait körte.

Antiszeptikus és antibakteriális hatású. Mivel a kémiai összetétele a körte létre káros káros mikroorganizmusok és vírusok környezetben. Ezért körte kezelésére használt bélrendszeri mikroorganizmusok által okozott betegségek. Mivel a rost és a tanninok, gyümölcs tisztítja a beleket, fertőtleníti és megáll emésztési

radionuklidok kiválasztódását és normalizálódása a pajzsmirigy miatt jód

Helyreállítása és fiatalítás a test betegség után, nagy terhelések. Javasoljuk, hogy enni a gyümölcsöt a szédülés, fáradtság, izomfájdalom, tachycardia, krónikus fáradtság szindróma, étvágytalanság, lassú gyógyulása még kisebb sérülés a bőrön, fokozott érzékenység a hideg

Javítják a munka a szív és az erek. Körte pép csökkenti a vér koleszterinszintjét, erősíti a szívizmot és az erek, hogy normalizálja a szív ritmusát, a véráramlás, nyomás

Stimuláció a belekben. Fiber HKT hatékonyan tisztítja a toxinok, serkenti az enzimeknek a termelését, enyhén növeli a savtartalmú gyomornedv gátolja a bomlási folyamatok előforduló a vastagbélben. Mivel a jelen lévő csersavak friss rostpép fűznek hatása, és itt a gyümölcs kompót lehet használni, mint egy enyhe hashajtó. Májbetegség, epehólyag-két körte egy nap a fájdalom enyhítésére, fájdalom és gyomorégés

Kiválasztást a felesleges folyadékot, és sói. Körte befőtt húsleves és serkentik a vese, hozzájárulnak a eltávolítása homok, jótékony hatással van a működését a húgyhólyag, mivel ez tartalmazza ugyanazokat az anyagokat, mint a fű „medve füle” ismert vizelethajtó

Javítása vérképzésben. A hús a körte, tört mézzel, segít a vérszegénység és a vérszegénység

Kezeli légúti betegség. Amikor köhögés ajánlott inni meleg körte levest és a magzati májban - egy bevált eszköz a bronchitis, gyulladásos tüdő és még a tuberkulózis.
Mivel ezeket a tulajdonságokat, körte nagyon hasznos a gyermekek számára. Többek között ők segíteni emésztési zavar, csökkenti a szorongást és az izomfeszültség

Lásd még: Hasznos tulajdonságai naspolya, vitaminok és ellenjavallatok

Cukorbetegek gyümölcslé kiváló eszköz szabályozza a vér glükóz szintjét. 50-70 ml gyümölcslé 30 perccel étkezés előtt segít elkerülni a hirtelen ugrások glikémiás indexet.

A népi gyógyászatban, nemcsak gyümölcsöt, hanem a levelek körte. Friss van kifejezett gombaellenes hatást, élvezet kontakt dermatitis és por szárított vezérlésére izzadás. Magok bizonyított antiheimintikumként. A férfiak, a körte - az egyik leghatékonyabb népi jogorvoslatok prosztatagyulladás.

Vadkörte használják gyógyászati célokra, valamint a kulturális. A koncentráció az ásványi anyagok többé, így krémek és tömöríti a cellulóz a gyümölcs hatékonyabbak. Főzetek vadkörte - egy erős vízhajtó és cellulóz a cellulóz - kiváló alapanyag kozmetikai maszkok, mint gazdagítja a bőrt savak, csökkenti a duzzanatot, csökkenti a ráncokat, biztosítja rugalmasságát és frissességét.

A kínai körte nem olyan régen jelent meg a polcokon, és eltér a szokásos lekerekített formája gyümölcs- és halványsárga. A húsa nagyon lédús és puha, de sűrű és ropogós, fűszeres savanyú jellegét. Ez azonos előnyös tulajdonságokat mutatnak, mint a szokásos gyümölcs, és ugyanaz a kalória értéke.

Valószínűleg már hallotta a nevét „csicsóka”. de körte a zöldség lényegtelen. Ezt gyakran nevezik a csicsóka. Számunkra ő volt Amerikában. Ez egy hasznos és egészséges vitamin gyökér van egy sajátos íz és már régóta tekintik a csemege. Ennek fő oka a népszerűsége a kis csicsóka a környéken, rövid eltarthatósága. Ha a burgonya bizonyos körülmények között Doležal és mielőtt az új termés, az articsóka kezd romlani után 2-3 hónapon belül a gyűjtemény kapásnövények.

Alkoholfogyasztás terhesség alatt

A jövőbeni anyák. körte elég biztonságos és nagyon hasznos gyümölcs. Különösen értékes az, hogy azok tartalmazzák a sok folsav, amely felelős a helyes kialakulását a magzati szervek, különösen az idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer. Ennek hiányában vitamin születési rendellenességeket okozhat a gyermek. Az első trimeszterben, kivéve persze, ha nem allergiás a ezt a gyümölcsöt, akkor jelen kell lennie az étrendben.

Lásd még: Kémiai összetételét és tulajdonságait a citrom: kalória, jó és gyümölcs károk egészségügyi

A C-vitamin megtalálható a pépet a gyümölcs, de mértékkel. Ennek köszönhetően egyrészt, erősíti az immunrendszert, és a többi - nem okoz irritációt és allergiás reakciót. "

A vas egy része a pép lehetővé teszi, hogy megbirkózzon vérszegénység, csökken a hemoglobin-megálló, hozd vissza a normális kerékvágásba. Anyaság sürgető probléma a zavarok a bélben. Itt körte - egy univerzális orvosság. Nyers megakadályozzák emésztési zavarok, és a főtt vagy sült finoman megszünteti a székrekedést. Nyár, évad, eszik gyümölcsöt jobban a bőrt, mert van egy csomó hasznos anyagok. De vásárolt az ősszel, télen és tavasszal meg kell tisztítani a szupermarketben, úgyhogy együtt a bőr nem eszik vegyi anyagok, amelyeket kezelni vele a jobb a biztonság.

Ami a terhes nők, és nagyon egészséges emberek ne legyen körte éhgyomorra. enni súlyos gyomor élelmiszerek, mint például a hús. A legjobb ételek körte után 30-50 percig étkezés utáni.

Harm és ellenjavallatok

Mint ilyen, a alkalmazása ellenjavallt a körte nem. Ez egy nagyon jó vitamin-termék, amely örömet és egészség. Van néhány iránymutatás, hogy meg kell vizsgálni, mielőtt enni egy lédús körte.

Során súlyosbodása gyomor-bélrendszeri betegségek a legjobb, ha átmenetileg elhagyni ezeket a gyümölcsöket, mint lignitmentesített sejtek irritálja a gyomor hám. Mossuk le hideg vízzel, ők sem lehetnek - előfordulhat emésztési zavar.

Az idősebb emberek nem kell tartalmaznia az étrendben fajta és folyamatos zöld gyümölcs.

Semmilyen esetben nem eszik elkényeztetett körte! De még az érett finom gyümölcs kell mértékkel fogyasztják. 1-2 egység per nap elegendő lesz.

Élvezze az íze lédús gyümölcs és maradj egészséges!