Egészségügyi óvodások korszerű körülmények között
- lelki egészség;
- fejlesztés mozgásokat;
- értelmi fejlődés és az egészség;
- szintű alkalmazkodási képesség;
- egészségi állapota miatt.
Mindezek irányok közötti kapcsolatot határozzák meg óvodás korú gyermekek az előírt szabványoknak. Továbbá abban az esetben eltérések vagy eltérést a szülők érdemes használni célzott korrekciós módszereket.
Jellemzői kialakulását az egészséges életmód óvodáskorú gyermekek életkor jellemzői
Óvodás korú gyermekek vannak a „kritikus időszak”: ezek gyakran irritált, könnyező, hiperaktív, és fordítva, lassú és letargikus, akkor fárad könnyen és lehet figyelmetlen.
Ebben az időszakban jelennek meg, illetve vannak kialakítva a különböző allergiás reakciók és a szomatikus betegségek. Még mindig törékeny, és nem teljesen kialakult szerve a gyermek hajlamosabb a fertőzésekre, és az előfordulási megfázás nagyon magas.
De nem csak a gyermekek, krónikus betegségek, hanem teljesen egészséges legyen a vizsgálat a szülők és óvodai pedagógusok.
Alakult a szem előtt a gyermek a „személyes egészség” lehet azonosítani bizonyos feltételezések:
- A gyerekek próbálják megőrizni és mutassuk meg a helyes testtartást.
- Készségek fejlesztését, az önkiszolgáló, szorgalom elvégzésében mindennapi ügyintézés.
- Fizikailag aktív a játékban a cél elérése érdekében.
- Mentális folyamatok gyorsan fejlődnek.
- A gyerekek képesek megtartani az irányítást a saját érzelmeiket.
- A formáció gyermekek nagyon fontos életcélok.

Ahogy a gyerekek fogalmának meghatározása „önfenntartás”
Gyermekek óvodáskortól nincs definíciója még a legalapvetőbb jellemzői az „egészség” fogalmát, annak ellenére, hogy megértik, hogy egy ilyen betegség. Ezért semmi köze önfenntartás gyereket, amíg nem tudnak.
Gyermekeknél az átlagos iskolás korú alakul hozzáállás, hogy a betegséget, mint valami negatív, a környezeti hatások okozta, vagy saját akciók. Például a gyerekek megértik, hogy lehetetlen, hogy nedves láb, üljön be egy tervezetet, és enni fagylaltot. A megegyezésben az egészségügyi - valami elvont, és egészséges - ez csak nem lesz beteg.
Abban korú gyermekek alakított világos fogalmát annak veszélyét, saját akciók. Ez az idősebb óvodáskortól, a gyermekek kezdik megérteni, hogy a fizikai egészség nagyon fontos, de nehéz tartani a szerzés az élvezet (enni finom, de hideg ételek, például).
Itt az „önfenntartás a gyerekek” nagymértékben függ a motiváció a szülők. Biztosítása higiénia és a rendszeres testmozgás, az oktatás, a képzés és a motivációt a szülők gyorsan képeznek a gyermekek, hogy szükség van az egészséges életmód.
Az alapelvek a gyermekgondozási
Csak a megfelelő ellátást a gyerekek fognak növekedni erős és egészséges. Milyen alapelvek gyermekgondozási? Először is, ez a megfelelő táplálkozás, a testmozgás, edzés, fenntartása a mentális egészség, a helyes módja a nap, és rendszeres orvosi felülvizsgálaton vesznek részt. Ezek az elvek úgy is tulajdonítható a szabályok betartását az óvatosság az utcán és otthon. Néhány tipp, hogyan kell fenntartani a gyermekek egészségére.
egészséges táplálkozás
- korlátozása fogyasztása édességek, liszt, ami nem csak a túlsúly, hanem károsítja a fogakat;
- ügyelve a tápanyagok termelt összhangban a kor követelményeinek, az étel legyen változatos. Basics rejlő gyermekkori táplálkozás és a szelektív megközelítés az egészséges táplálkozás és fennállnak a felnőttkorig.
testi egészség
- figyelmét a fizikai aktivitás szükséges egy nagyon fiatal korban, valamint részt szabadtéri játék a többi gyerekkel;
- napi reggeli torna erősíti a szívet és a tüdőt a gyermekek fejlesztése az izomerő. Emellett torna és a gyakorlatok fejleszteni a gyermekek kognitív képesség és az akarat.
Megkeményedése óvodások
- A fő követelmények a keményedés a gyermekek óvodáskortól - ez rendszeres és fokozatos. Fontos figyelembe venni az általános egészségi a gyermek és fizikai fejlődését;
- hasznos úszás nyílt vízen, mezítláb, fürdőkhöz, letörölte és kontraszt dousing;
- megkötése előtt kell állítani a gyermek pozitívan ezt a folyamatot.
Fenntartása a mentális egészség
- Fontos, csendes környezetben, a család hiánya, a veszekedés és tisztázza a viszonyát a felnőtt;
- óvodás korú gyermekek különösen szükség van a gondoskodó és kedvesség, közös szórakozás szórakozás szülőkkel
- Nem kevésbé fontos, hogy kommunikálni társaikkal és a játékok.
Rendszeres orvosi ellenőrzés
- megelőző vizsgálatok A helyi gyermekorvos és a szakemberek segítenek megőrizni az általános állapota a gyermek, valamint az idő, hogy észre, és elismerik a fejlődési rendellenességek;
- megelőző vakcinázási fertőző betegségek elleni - része a programnak, hogy megőrizzék a gyermekek egészségére.
Szabályok körültekintő viselkedés az utcán és otthon
- balesetek nagyrészt megelőzhetők. Szükséges, hogy tegyen óvintézkedéseket a házban: speciális csatlakozó dugó közel tartani a gyógyszerek és a háztartási vegyszerek elzárva helyen korlátozzák a megközelítés, hogy a lemez és létrák, stb.;
- A gyermek meg kell magyarázni, hogy mennyire veszélyes medve közlekedés, és ha lehetséges, tanítani szabályai átkelés az úton;
- Gyermekek mindig felnőtt felügyelete.

testi egészség
Fizikai gyermekek fejlődését óvodáskortól jellemzi a kialakulását szervek és a test rendszereket. Amióta megszületett a gyerekek különböznek a mobilitás, az erő és az egyensúly. De ez csak a természet sajátosságaival: a fő szerep az ami a leginkább kedvező környezeti feltételek és a megfelelő testnevelés. Fontos megjegyezni, hogy a testnevelés nem csak erősíti a testet, hanem tanítja kifejező mozgások és helyes felfogása szépség.
A kapcsolat a különleges követelmények első osztályosok, túlzott terhelés a gerinc, így a fizikai egészség és állóképesség kell elkezdeni a lehető leghamarabb.
Hogyan szervezzünk egy egészséges életmód, egy óvodás?
A hatékonyság a szervezet egészséges életmód függ teljes fejlődését a gyermek. A formáció egészségügyi minden korosztály számára óvodások fel céljaikat.
A legfiatalabb csoportja preschoolers
- Alkotnia magát, mint az egyén.
- Magyarázza meg a módját, hogy vigyázzanak magukra, és a világról.
- Hogy megismertessék a szabályokat testmozgás (tanulni, hogy koordinálja a mozgását, és hallgatta a csapat).
- Magyarázza, hogy a gyermek a magatartási szabályokat az utcán és otthon (csak gyalog az út túloldalán kéz a kézben a felnőttekkel, nézd meg a lába).
- Ismeri higiéniai folyamatok (fogmosás, mosás, kézmosás, étkezés előtt, stb.)
A középső csoportja preschoolers
- Megismertetni a gyermek test részeit és azok funkcióit.
- Tanulás, hogy vigyázzon magára, és fenntartani a jó személyes higiéniát.
- Bízd betegségek megelőzésének (helyes légzés, megeresztés).
- Forma egy gyermek a szokás a napi testmozgás.
- Beszélje baktériumok és hogyan a fertőzések terjedésének.
A vezető csoportja preschoolers
- Gyermek óvodáskortól kell végeznie a rendszeres testmozgás.
- Tanítsd felelősséget a test és a szervek (például egy séta a friss levegőn, így a fény a friss levegő, a testmozgás, hogy erős, és így tovább. N.).
- . Tanítani, hogyan kell viselkedni a váratlan helyzetekben (például, hogy mi a teendő, ha valamit a tűz).
Ez a feladatok megosztása segít a szülők tanítani a gyermeket a szabályokat az egészséges életmód, ami által előtte lehetetlen feladat. Egészséges életmód, fogalmának a gyermek maga is alapvető, hogy a megőrzése és karbantartása egészségre.
Hozzászoktatni gyermek ahhoz, hogy egy adott módot a nap, a követelmények teljesítéséhez a higiénia, a szülők segítsen megőrizni és fenntartani a normális gyermekek fejlődését. Összeállításakor a rendszer fontos figyelembe vennie: életkor jellemzők és a megfelelő sebességi tevékenységek (munka, játék és szabadidő).
A szülőknek kell állítani a módot, ideje emelkedik és lefekvés, diéta, séta a szabadban, és a vezető óvodáskortól és időt vesz igénybe feladatok kezelhető.
Gyermek alvás meg kell hosszabbítani: korú gyermekek 3-4 év alvás 14 óra, míg a gyerekek 4-6 éves 13 órán át. Fontos megkülönböztetni ezt egy pár óra alatt a nap. Bedtimes nem lehet később, mint 8-9 óra.
Reggeli ébredés után óvodás korú gyermekek nem lehet később, mint egy óra, és a vacsora legfeljebb másfél órával lefekvés előtt. A nap folyamán étkezések között ne legyen több, mint 4 óra.
gyermek egészségére nagyban függ sétál a friss levegőn: Minél több, annál egészségesebb. A nyár folyamán - ez 6:00 és 04:00 télen elég. A legjobb időt a gyalogos tartják a különbség a reggeli és ebéd ideje, vagy azt követően a nap vacsora előtt.
Tippek szülőknek
Vannak pillanatok gyermekek egészségét, főleg, hogy figyelmeztetnie kell a szülők.
- Ha azt tapasztalja, ügyetlenség, rossz koordináció, szédülés, fejfájás, hányás és mozgás okozta betegség, sürgősen forduljon neurológus.
- Túlzott mobilitást, vagy levertség és fáradtság, alvászavarok és félelmek, sírás - a fő tünetei a gyermek idegfeszültség. Konzultálnia kell a gyermek pszichiáter.
- Ha van megsértése széklet, hányás, hányinger, hasi fájdalom, akkor forduljon a gyermekgyógyászati gasztroenterológus.
- Szuszogva, horkolás alvás közben, a gyakori orrfolyás, torokfájás, és néha nincs a kezelésre adott válasz, konzultáció ENT.
- Bőrkiütés, locsolás lehet reakció az allergénekre. Konzultálnia kell allergológus.
- Egyenlőtlen magassága a váll vagy lapocka, akkor lehajol beszélni egy esetleges probléma a gerinc. Egy ilyen helyzetben segít ortopéd sebész.
Gyakran szülő úgy gondolja, hogy elég szűrés helyi gyermekorvos, de ez a nézet téves. Amellett, hogy ezek a szakemberek megköveteli a rendszeres ellenőrzés endokrinológus, sebész, fogorvos. Ha szükséges, meg kell szervezni ülések A logopédus a megfelelő képződését beszéd és kiejtés.
Így ügyelve a gyermekek egészsége függ a szülők és az emberek körülötte. Törődve az egészségre való az iskola előtti évben a szülők kedvező feltételeket teremtsenek a normális fejlődését a test a jövőben és alakító egészséges személyiség minden tekintetben.