Egyszerű, de hasznos! Mindent a zabpehely tejjel, mindig formában!

Gondoskodás az egészségére - az alapja a boldog és kényelmes életet. Az egyik fő tényező, amely befolyásolja közérzetünket és az állam hatalom. De gyakran a modern élet üteme nem teszi lehetővé, hogy kövesse a megfelelő étrend.

Erőátviteli száraz élelmiszerek, snack, gyorsétterem, és végül egy nagyvonalú késő vacsora. Mindez elkerülhetetlenül vezet az egészségügyi problémák kialakulásához és a túlsúly. Ha ez megtörtént, vagy meg is akarja akadályozni ezt az események menetét, akkor felül kell vizsgálni az ellátási rendszer magában foglalja az egészséges ételek. Ezek közül az egyik éppen a zab tej.

Egyszerű, de hasznos!

Zab ősi nagyra becsülik gazdag készítmény. Ez tartalmazza a kalcium, vas, és elegendő mennyiségű fehérje és a szénhidrát, amely segít fenntartani a vitalitás a szervezet. De a tej alapján, hogy a kultúra még nagyobb sor hasznos funkciók:

Ellenjavallatai ilyen termék egy kicsit. Az orvosok azt javasolják, hogy ez azoknak, akik szenvednek a lisztérzékenység (allergia glutén), a csontritkulás és a cukorbetegség.

Vásárlás vagy az?

Azok számára, akik szeretnék kipróbálni a gyógyító zab tej, de nincs elég ideje főzni, akkor lehet a szupermarketben, és találtam egy doboz dédelgetett termék. Belül található egy zsák liszttel, ami elég ahhoz, hogy töltse fel vízzel. De ha azt akarjuk, hogy a zselés a zab a kezüket, akkor ajánljuk recept.

Számára akkor kell zabpehely jobb, ha nem kerül őrölt gabonafélék, mint például a „Herkules”, a gabonafélék és más feldolgozott gabona nem alkalmas.

Vegyen 1 evőkanál. zabpehely és töltse 2 liter vízzel, hagyjuk 20 percig. Ez idő alatt a forgács „megduzzad”, és meg kell alaposan rázza fel a masszát egy turmixgépben, majd szűrjük. Ez történhet gézen vagy finom szitán. Tej kész! adhatunk ad egy különleges ízt a hozzávalókat a receptben megadott, egy kis fahéj vagy vanília.

Hogyan kell főzni a tej, ha nincs pehely és a zab? Ehhez 1 evőkanál. nyers gabonafélék kell öntsünk 1 liter tej, és tegye a tüzet. Forraljuk 1,5 órán, majd szűrjük.

Nagyon hatékony ital zab, ha köhög. Ehhez a tejet, gabonát, és tegye, hogy bánkódik a sütőben egy cserép edényt. Ott kell lennie egy órát. Vegyük ezt a „gyógyszert” van szükség, kis mennyiségben a nap folyamán.

Hasonlóképpen, akkor készítsen egy egészséges ital és multivarka.

Használja a zab tej lehet, mint egy italt, valamint a készítmény gyermekek gabonafélék, zselék, kocsonya. gyógyszer főzött otthon nélkülözhetetlen lesz a fogyás, bőrápoló és fenntartása a szervezet védekező.