Éhezés - „kíméletlenül veri máj megváltoztathatatlan szabályok csintalan (fotó) súlyomat 2 év
Mintegy CEBE: Megpróbálok írni a leghasznosabb vélemények
Abban az időben, miután elolvasta Bragg és Malakhov és így azok hatása kezdett a böjt, hogy megtisztítsák a testet. Azóta szenvedett akne, úgy tűnt nekem, hogy a pattanások - az eredmény a slagging a test.
Saját korábbi tapasztalatok. Éheztem 1-3 napig. És a víz, és az alkalmazott úgynevezett „száraz böjt”. Az egész első nap éreztem rendben van, de az este már a megnövekedett gyengeség. Az egyetlen dolog, ami túlságosan feszült - taszító rossz lehelet. De van kiút, így - öblítsük ki a száját óránként körömvirág tinktúra. De reggel a második napon nem volt könnyű - van egy nagyon szédült, és nem volt erő. És rettenetesen éhes. Miután az ilyen időszakos kínzás - kezdtem, hogy fáj a gyomra, ő szúró a jobb bordaív. De ez még nem minden. Valahogy, feláldozva tervez biokémia vér, én diagnosztizált magas bilirubin is emlékszik a szám - 42 (amelynek mértéke legfeljebb 17 egység). Azonnal elkezdte ellenőrizni a hepatitis, de semmit sem találtak. Akkor én nem társítani böjt hyperbilirubinaemiával, mivel még mindig nem tudja, hogy a böjt kíméletlenül veri elsősorban a májban. (Szemben az ismert fehérje étrendet. Beat amely elsősorban a vesében)
Az iskolából biológia Természetesen sokan emlékeznek, hogy a máj - a fő kémiai laboratórium testünk. A máj egyfajta szűrő, semlegesítő mérgek és méreganyagok. A böjt mérgezés fordul elő nagyon erős, és természetesen a májra hárul hatalmas terhelést.
A közelmúlt tapasztalatai. Sokáig én boldogan elfelejtettem böjt. De a szülés után, határozottan vissza, és ismét úgy döntött, hogy igénybe éhen. Csak egy másik cél -, hogy lefogy. 1 elkezdte gyakorolni az éhomi hetente egyszer. Az életkor, az ok éhség lett nehezebb, mint fiatal korában. Éreztem, hogy a folyamatos energia hiánya, sokkal szédül, gyomor fájt. Visszaállítása így 1,5-2 kg. De a végén le voltam égve és Naela még kg. Továbbá, az úton, kezdtem érezni, ahol a májam. Ez azt jelenti, sőt, a súlyom nem mozdult ki a földre, és ott volt még egy olyan tendencia, hogy növelje.

Akkor vettem teljesen hatástalan étrend-kiegészítők a fogyás.
Ez segít a fogyásban csak a széles körben ismert az utóbbi étrend Protasov.

De ha még mindig nem vagyok meggyőződve arról, és valaki határozott, hogy éhen, vagy legalábbis követ egy nagyon fontos szabály, amit kihoztam, mint mondják, a saját bőrét.
Megváltoztathatatlan szabályok huncut:
1. Otthon, nem éhezik több mint egy nap
2. Ne használja a „száraz böjt”. Jobb éhezni a víz
3. Fontos, hogy ki gyorsan. Régebben erre - mintegy 9 órakor este evett reszelt sárgarépa
4. Böjt alatt korlátozza a fizikai aktivitás a minimumra
5. Maradj távol az ételt, mert a szaga és látványa étel nagyon élelmiszer gerjeszti receptorokhoz. Számomra nagyon nehéz volt elvégezni, mivel a gyermek kellett állandóan főzni
6. A legjobb ebben az időben egy kicsit több alvás - egy korai éjszaka + hosszú alvások
7. Jó, hogy nem egy tisztító beöntés
Következtetés: éhgyomri kötöttem egyszer és mindenkorra. Annak ellenére, hogy a látszólagos egyszerűsége az abszolút és az olcsó anyag, ami az éhezés végül nagy kárt a szervezetben, különösen a szenvedés egy ilyen fontos szerv a máj. Különösen a tisztítási funkció koplalás nem vettem észre, a bőröm világos akne, mert ezt a gyógyszert. És a fogyás éhezés illik nagyon rosszul, mert leesett kg visszatért a bosszú. Ne kínozza tested, a szépség nem éri meg az áldozatot!
Két évvel később: egészíti ki a véleményét - körülmények miatt rajtam kívül megint vissza - nyert 10 kg. Jelenleg elleni küzdelemben túlsúly újra. Azonban ő elment a másik irányba, hogy kísérletet, hogy lefogy a diéta uborka. És azt is, teát inni a fogyás.
Kopogtatott kb és fáradt, hogy a kísérlet, még mindig elkezd billenő túlsúly - segítségével ez természetes komplex fogyás.