Élelmiszer az szauna, szauna klub

Mindannyian szereti a különleges ételt. Vannak, akik inkább a halakra, más húsok, némelyikük még a vegetáriánusok. Tehát, ha megy a szauna, egy rendelés vagy ételkészítéshez alapján a személyes preferenciák. De vannak olyan szabályok étkezés előtt és után gőzölés. Rájuk lesz szó ebben a cikkben.

Az alaptörvény kimondja, hogy mielőtt a szauna minden esetben nem lehet túl sok terhelést. Hover lehetséges nem korábban, mint öt óra után nehéz étel. Ez nagyon fontos, mert a szaunában ebben az állapotban nagyon káros lehet. Lehetnek súlyos fájdalom a has. Valóban, nyomása alatt a magas hőmérséklet, a vér rohan a bőrt, és eltávolodik a belső szerveket. Így, az emésztési folyamat felfüggesztésre kerül, és az elfogyasztott étel, mielőtt a gőzfürdőt, majd céltalanul vándorol át a gyomron, és azután a belekben.

Nem szükséges, hogy menjen a gőzfürdő és éhgyomorra, ez nem jó, nem. Dübörgő a gyomorban csak nem egy csodálatos ünnep. És itt van egy könnyű saláta, főtt hal vagy gyümölcs, egy szauna is. De persze, kis mennyiségben. És jobb nyugi alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek. Akkor valójában szenved néhány óra, és segít a szervezet megtisztul a méreganyagoktól, anélkül, hogy akadályozná annak működését.

Közvetlenül a folyamat gőzölés enni szigorúan tilos. De miután a szauna látható erős étvágy. Persze, azonnal menj az élelmiszer nem éri meg. Sokkal jobb, hogy legyen türelemmel, igyon forró teát mézzel, hogy biztosítsák a jótékony hatás, majd folytassa az evés az élelmiszer. Sokan szeretnék foglalni a szauna és grillezési lehetőség, akkor legjobb, ha nem erre. Még mindig lebeg célzó tisztító a szervezetben, talán megéri legalább egy napig mentes kemény munka? A legjobb az egészben, miután szárnyal enni tenger gyümölcsei, sovány hal, saláták, diófélék és gyümölcsök.

És persze, nem dohányzik és iszik a szaunában. Az ilyen szokások önmagukban veszélyes és stresszes körülmények vezethet súlyos következményekkel jár. Body alatt lebeg, és így ki van téve egy nagy terhelés. A szívnek dolgozni kétszer olyan nehéz, és könnyű is. És az extra stressz nem volt szüksége rá.

Egyél jól a szaunában és érezd a srác!