Elfelejtettem bezárni az ajtót, és ne felejtsük el, elfelejtette kikapcsolni a vas, vagy elfelejtette, pszichológiai segítséget az online
Tény, hogy van egy nagyon egyszerű és működő pszichológiai technika, amely lehetővé teszi garantáltan nem kell aggódnia, hogy van-e zárva az ajtó, elhagyja a házat, és ha kikapcsolja a vasalót, mielőtt elmész egy másik városban. Most elmondom róla. Ez alapvető, de nagyon hatékony és használható minden ilyen esetben napi rendszerességgel.
Ez a technika az úgynevezett emlékeztető kulcs (vagy mnemonikot zár). Mnemonic - azt jelenti: „a művészet memorizálása”, „art of memory” és az úgynevezett memorizálás lehetővé teszi, hogy könnyen és egyszerűen memorizálni a szükséges információt. Sőt, egyes memorizálás ön saját gyermekkori, akkor egyszerűen itt, mert ez soha nem hívtak. Emlékezzünk, például iskola „zapominalka” Geometry osztályok „felezővonal - egy patkány, amely körbefut a sarkokat és osztja ketté a szöget.” Emlékszel? Vagy a „Pitagorasz-nadrágot, hogy - minden oldalról egyenlő.” Ez egy konkrét példa a memorizálás a formázott stihotvoronoy ezek a technikák lehetővé teszik a fejekben görcsösen tartani bizonyos ismereteket az iskolában.
Térjünk vissza a kérdésre: hogyan lehet elfelejteni, hogy az ajtó zárva van, és minden amire szüksége van kapcsolva? Mindössze annyit kell tennie, ha a teljes kereset, ez így van, kivéve a cselekvési e, helyezzék magukat a memória másik marker, egy másik pipa a memóriában - „megcsináltam.” A legjobb, hogy fedezze a hatás egy bizonyos dallamot kód, amely kifejezetten és kizárólag ehhez a művelethez. Például. Soha nem aggódnak, hogy én nem felejtettem el, így zárja be az ajtót, a ház, mert minden alkalommal, becsukom az ajtót, a lakás egy kulcs, én ebben a pillanatban elkezdek énekelni a kórus a Beatles dal „Michelle”. Ha van jó izom-, azaz kinesthetic memória, lehetséges, például beépülő ujjaival. Vagyis, mi teszi ezt a műveletet az úgynevezett horgony, különösen az instant szertartás. Ez azt jelenti, sőt, azt zárja be az ajtót a két zár - egy fizikai zár, a kulcs elforgatása és a zárat az emlékezet - megállapítva az emlékezetemben, hogy ezt dúdolni a dallamot magam, becsukta az ajtót.
Kezdje el használni ezt a nagyon egyszerű módszerrel, a mai naptól, és akkor azonnal értékelni annak hatékonyságát. Abban az időben a befejezése a kritikus tevékenységek (elhagyja a házat, kapcsolja ki a vas, és így tovább), csak annyit kell tennie, hogy - úgy énekelni maga két-három szó egy dal. Kiválasztás most egy ilyen dallamot. Melody bármi lehet, csak nem kell változtatni, és onnan tudod használni a jegyzeteket 2-3, néhány szót a kórus. Ez a dal lesz a kód a dallamot, a emlékeztető kulcs, amely akkor zárjon be minden egyes automatikus „akció” az életedben, hogy miután nem emlékszik az úton - és ha bezárja az ajtót? Te soha nem fog aggódni, és aggódni.
www.orator.ee
egy felülvizsgálat
És hogyan emlékszik, mit kell tenni ennek emlékeztető kulcs? Végtére is, csak nem tudom elfelejteni őt.