Elhízás grade 2 típusú, a tünetek, diéta, kezelés
Mi fog válaszolni az alábbi kérdésekre:
- Mi az elhízás a második fokozat?
- Hogyan számoljuk ki a elhízást 2 fok a nők?
- Hogyan lehet fogyni?
- Hogyan kell kezelni az elhízást?
- Mi legyen a diéta?
- Mi legyen a gyakorlat?
- Lehetséges, hogy folytassa gyógynövény?
Sok kérdés tehát, hadd minden annak érdekében, hogy szétszedni.
Mit jelent a elhízást 2 fok
Miután a kezdeti szakaszban az elhízás. ha nem lenne néhány intézkedést, ott jön a 2 fokú elhízás. Amikor ez a fokú zsírlerakódás a szervezetben alkotják több mint 30-50% -a a teljes súlya az izomszövet.

táplálkozási elhízás
Amikor a betegség fokozott légszomj terhelés alatt és hosszú sétákat. A hasi ránc képződött szilárd zsír emlékeztető kötény. Ez egy olyan betegség háziasszonyok és az emberek vezeti a mozgásszegény életmód.
Ez növeli a szív-és érrendszeri betegség. Érinti ez a fokú elhízás gyakrabban az emberek, akiknek életkora meghaladta a 50 évet. A fiatalok, kivéve a betegségek, táplálkozási elhízás nem befolyásolja.
Az exogén alkotmányos elhízás
Ez a fajta elhízás különbözik a többitől, hogy ez teljes mértékben függ a diéta. Ha hajlamosak az elhízásra, és egyél sok zsírt és édességet, az orvos fog neked csak egy ilyen diagnózist.
Kiszámításánál a testtömeg-index, a mutató 30-32 jelzi, hogy van egy második szakaszban az elhízás. Ez a fajta elhízás lehet sikeresen kezelni.
zsigeri elhízás
Ez a típus a veszélyes, mert van zsírlerakódást a belső szerveket. Fat tárolja a szív, a máj és egyéb szervek körül, provokáló a diabétesz kialakulását.
A legegyszerűbb módja annak megállapítására, hogy van egy zsigeri elhízás lehetséges mérésével derékbőség.
Női mérni derékbőség nem lehet nagyobb, mint 80 cm, a férfiak - 95. Ha a kerülete 88 látsz, és a férje, például 102 cm, akkor veszélyben vannak, és sürgősen lépéseket!
BMI test elhízás fokozatú 2
Hogyan kell számolni a testtömeg-index, már tudja. Emlékezzünk rá, a számítási képlet: testsúly kilogrammban négyzetének hányadosa az emberi növekedési ben kifejezve hüvelyk.
Stage II elhízás felel IMT 31,10-36,0
Jelek a másodfokú elhízás

És ha még nem definiált a testtömeg-index. Hogyan lehet megérteni, hogy ez egy másodfokú elhízás? Minden egyszerű.
Növeli a testzsír a derék területén, fokozott légszomj normál vezetés során a szív gyorsabban ver, erős izzadás - minden riasztó, „harang”, amelyre érdemes figyelni.
De ne essen kétségbe, jó. Ezzel lehet és kell küzdeni!
Hogyan lehet megszabadulni az elhízás
Ez a szakasz Szeretném azzal kezdeni, hogy megkérem a olvasók Larisa:
A veszélyek elhízás a második fokozatot, és miért kell sürgősen foglalkozni vele?
Az elhízás a 2 fok veszélyes nem csak stabil súlygyarapodást és a kapcsolódó problémák a fizikai síkon, hanem rendellenességek a hormonális rendszer és a metabolikus folyamatok.
Ezért azonnal adok neked egy ajánlás - amint találja magát a betegség tünetei, mindenképpen látogasson endokrinológus, miután kinevezések hogy a kúra, és drámaian megváltoztatja a korábbi életmódját.
Sajnos, a legtöbb nő kér segítséget az elhízás 3 szakaszban, amikor a betegség kezdődött, és nehezebb kezelni. Nézd meg a súlyát!
Diet 2-es fokú elhízás
Ha úgy dönt, hogy az elhízás, figyelni, hogy a legfontosabb dolog - az élelmiszer. Alacsony kalóriatartalmú étrendet kell választani. Zsír megszünteti vagy minimálisra csökkentsék azok használatát.
Az alapvető étrend elhízás másodfokú legyen saláta, sós és gyümölcs, ami kívánatos, hogy a nyers vagy sült formában.

Ne felejtsd el a böjt nap: túrós, almás, vagy zöldség. Minta menü a nap meg kell kinéznie:
- Az első reggeli, azt javasoljuk, kushatsalat káposztával, igyon egy csésze teát tejjel cukor nélkül;
- ebédnél almát enni;
- Ebéd áll egy bögre kompót és fél adag zöldségleves;
- vacsora előkészítése puding, mint a sárgarépa, és enni desszert 100g zsírszegény túró.
A részletes ajánlásokat forduljon dietetikus.
Gyakorlatok az elhízás
Azt is meg kell érteni, hogy nem egy jó gyakorlat a diéta hatékony lesz nem 100% -os. Ön is részt vesz a testmozgás önmagukban vagy kérjen tanácsot az orvos.
Orvosa fizikoterápiás ülés - fizikoterápia, figyelembe véve a jellemzői a kor és az általános egészségi állapot. LFK elhízás második mértékben tartalmazza a gyaloglás, kerékpározás. úszás. Reggel kell kezdődnie torna.
Ha lehetséges, beiratkozik osztályok az edzőteremben. Ne szégyellje súlyukból. Beállításához és a sport komplexek pontosan mit meglátogatta őket!
Gyógynövény az elhízás
A népi gyógyászatban, sok gyógynövények, amelyek sikeresen segítik elleni küzdelemben túlsúly. Modern orvosok - táplálkozási is javasoljuk a gyógynövény az elhízás.
Vannak gyógynövények, amelyek csökkentik az étvágyat, így Angelica officinalis, fehérmályva gyökér, lenmag. A gyomorban ilyen növények megduzzadnak, és hozzon létre egy telítési hatás.
Vizelethajtó gyógynövények kizárták a test felesleges folyadékot. Ezek a gyógynövények tárgya zsurló és petrezselyem, áfonya levél és keserűfű.
Szinte mindig a tartományban gyógynövények fogyás közé díjakat, amelyek növelik az alapvető anyagcsere a test.
Ne felejtsük el, hogy öngyógyítás veszélyes! Ügyeljen arra, hogy konzultáljon homeopata.
Készítmények elhízás 2. fokozatú
A gyógyszeres kezelés az elhízás használni, ha minden korábbi módon tudják kezelni a túlsúly nem sikerült.
A legtöbb gyógyszer elhízás ellen számos mellékhatása és ellenjavallata. Felhasználás előtt győződjön meg róla, hogy konzultáljon egy orvossal.
Nem fogunk itt Részletezik, hogy ez a módszer az elhízás kezelésében, mint bármely gyógyszeres kezelés kell történnie szigorúan felügyelete mellett orvosához!
Dokumentumfilm: „megismerni a világot. elhízás "
Kérdések az olvasói
Hagyományosan, hogy válaszoljon néhány kérdésre az olvasói.
Hogyan kell kezelni az elhízást grade 2-3 szoptatás ideje alatt?
Általános szabály, hogy a terhesség és a szoptatás hozzájárul a súlygyarapodás a nők szülés után. A kábítószer-használat vagy kimerítő testedzés nem ajánlott ebben az esetben. Jobb, ha csekély mértékben csökkenti a hangerőt az élelmiszer, hogy ellenőrizzék a ivóvíz rendszer, hozzátéve, több gyalogos a gyermek a friss levegőn. Miután a szoptatási időszak lesz a súlya jobban.
Meddig élnek a másodfokú elhízás?
Az én szép, korai, azt gondolja róla, de meg kell érteni, hogy a túlsúlyos és kövér helyeznek el a belső szerveket, akkor csak kárt okoz. Az egész test dolgozik nagy terhelés, és ennek következtében, a cukorbetegség, a stroke a korábbi, a magas vérnyomás kialakulását. Minél nagyobb a tömeg, annál rövidebb az élettartama. Ez már telepítve van, és a szomorú mintát.
következtetés
Remélem válaszol minden kérdésre az elhízás a második fokozatot. Kiszámoltuk a testtömeg-index, és a következtetések levonása. És ha legalább egy darab is, úgy gondolja, itt az ideje, hogy a menetrend látogatás a dietetikus és elkezd elhízás elleni küzdelemben.
Légy egészséges és gyönyörű! Találkozunk a lapok blogom!
Galangal - hasznos tulajdonságai és használata gyökér Kalgant. Alkohol Recept kalganovki

Áttekintés nyugtatók idegek a felnőtt nők, férfiak és gyermekek

Rizs diéta fogyás: eredmények és vélemények. Négy rizs kímélő ételek
A cikk ismerteti a rizs diéta. Beszélgetünk az alapelveket fogyás módszerek, ellenjavallat. Most megtudhatod, milyen előnyökkel jár a barna rizs a fogyás, diétás menü 3 és 7 napos, az eredmények a nők, akik betartják ezt a villamosenergia-rendszer.