Előállítása karfiol egy gőzölő recept

A negyedek citromhéj vágott el egy vékony réteg apróra vágjuk. Mossuk néhány szál petrezselyem vagy más gyógynövények. Vizet önteni a serpenyőbe (ha főtt káposzta colander), vagy serpenyőben, vízbe és a zöld citromhéj.

Káposzta szépen ossza kis virág. A lábak enyhén díszítve.

Sárgarépa összetevője ez a recept nem kötelező, de a káposzta és fényesebb, és egészségesebb. Törölje a sárgarépát és vágjuk szeletekre nem vastag.

Mi terjed egy tésztaszűrő vagy kosarat (a rács) gőzhajók sárgarépa és káposzta. Ha szükséges, meghintjük a zöldségek fűszerek és minden kis sót a. Főzés káposzta 10-15 percig egy dupla kazán, amíg a megkívánt lágyságát. Ha a főzés egy rögtönzött dupla kazán, álló edények és egy tésztaszűrő, ügyeljen arra, hogy fedezze a szűrő fedelet párolt káposztával.

Miközben készül a káposzta, hogy a fűszeres fokhagymás szósszal. Gerezd fokhagyma, dörzsölje egy kis terochke vagy aprítani segítségével spadefoot.

Hozzá fokhagyma apróra vágott petrezselyem (koriander, kapor, zeller - ez).

Vegyes zöldek és fokhagymás tejföl vagy joghurt, ízlés sót. By the way, ha nem bízik tárolja a termelés, akkor főzni házi joghurt multivarka szerint a recept.

Része a káposzta egy dupla kazán fokhagymás szósszal lehet világos sárga, majd a kész étel jobban néznek ki, étvágygerjesztő. Ez megköveteli 0,5 órán át. Spoon kurkuma por vagy curry öntsünk két evőkanál folyadékot a gőzös (ugyanaz a víz, melyhez hozzá gyógynövények és citromhéj).

Tedd ezt a keveréket mintegy harmada a virágzat karfiol, majdnem kész. Tartsa 2-3 percig és vissza egy dupla kazán (állítsa eltekintve a fehér virágzat). Meleg káposzta, hogy a forró.

Szolgált karfiol egy gőzhajó forró fokhagymás mártással sárgarépát. Kívánt esetben, a káposzta lehet szórni reszelt sajttal, gyógynövények vagy koriander, a fekete bors. Ha az edényt állítjuk elő, mint a táplálék, majd fűszerek és ízesítők, használjon minimális mennyiségű, hogy ne keverjük fel az étvágyat, és tejföl helyett Vegyünk alacsony zsírtartalmú joghurt.
- Omlett egy dupla kazán
- Karfiol sajttal és borssal mártással
- Karfiol tejszínes cukkini és gomba
- Főzés marhanyelv egy dupla kazán
- Pácolt karfiol citromsavval
- Rakott karfiol
- Ecetes karfiol fokhagymás a téli
- Hús tekercsek egy dupla kazán
